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骨质疏松

让我们来谈谈骨质疏松症

我们已经有了病因,症状,治疗的医生批准瓢,和jillion其他事实和技巧,可以使生活更容易骨质疏松症。

    我们的专业面板骨质疏松

    我们聘请了该领域的一些最好的专家,以尽可能获得最科学和最新的信息。

    斯蒂芬·霍尼格,医学博士

    斯蒂芬·霍尼格,医学博士风湿科主任

    纽约大学朗格尼骨质疏松中心
    纽约,NY
    肯德尔·莫斯利,医学博士

    肯德尔·莫斯利,医学博士医疗主任

    约翰斯·霍普金斯骨代谢和骨质疏松症中心
    巴尔的摩,MD
    玛丽·简·明金,医学博士

    玛丽·简·明金,医学博士妇产科临床教授,妇产科和生殖服务

    耶鲁大学医学院
    康涅狄格州纽黑文
    骨质疏松症统计通过人数;平均年龄,受影响的人数,每年的费用。
    尼克卡格尔
    骨质疏松症常见的治疗方法包括antiresorptives,蛋白同化制剂,负重运动,以及地中海饮食。
    尼克卡格尔
    五种方法预防骨质疏松症包括骨健康的饮食,负重运动,戒烟,获得足够的睡眠,限酒。
    尼克卡格尔

    常见问题骨质疏松

    是什么原因导致骨质疏松症?

    术语骨质疏松症是指很简单多孔的骨头。你的骨头变得如此脆弱,他们打破。作为成年人,我们一直在失去骨量和建造新的骨骼。当你失去比你创造更多的骨质疏松的发展。根本原因是非常低的骨密度,并可以从多种因素的一大堆,包括你的基因,性别分配和激素,你的饮食,你的生活方式的选择干。

    什么是饮食与骨质疏松症之间的关系?

    老生常谈:“你是你吃什么”在这里也适用。骨骼主要由钙,所以摄取足够的水平是至关重要的。人谁没有得到足够的儿童,或饮食失调遭受如厌食,育苗充分发挥其骨量的潜力,这使他们更在危险中为骨质疏松症以后的生活中。为了在任何年龄建立健康的,强壮的骨骼,你想通过食物钙和维生素d(乳制品,脂肪鱼,钙丰富的水果和蔬菜),也吃的食物含有丰富的镁,维生素K和维生素K.避免高蛋白和高钠饮食,以及大量饮酒,清凉饮料,如可乐,和过量的咖啡因,所有这些都可以与您的钙水平干扰。

    如何扭转骨质疏松症?

    你可能不能够治愈你的骨质疏松症,但可以稳定你的骨密度水平,甚至改善他们一点,防止今后骨折。如果你被你的医生开的药,带他们。除了吃药,确保你得到足够的钙和维生素d,做负重运动,以及限制酒精。如果你吸烟,戒烟。

    什么是骨质疏松症的最佳和最安全的治疗方法?

    当谈到骨质疏松药物,你有很多选择。最适合你的人会通过你的医生根据你的骨头的情况而定。如果你在骨折的高风险,你很可能会被对减缓骨质流失的口服药物(福善美或Boniva)放。如果你在断裂的风险非常高,你的医生可能会跳转到更积极的注射骨建设吃药如Forteo的。

    克里斯塔·贝内特DeMaio

    克里斯塔·贝内特DeMaio

    @Kbdemaio

    Krista Bennett DeMaio是一位健康和美容作家,与丈夫和三个女儿住在纽约亨廷顿。