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周末睡懒觉的女人。

周末睡懒觉可以帮助你减肥

如果你在工作日感到睡眠不足，周末补觉可能有助于抵消肥胖风险。

年轻夫妇在床上睡觉的形象。

多睡觉减肥

根据这项研究，睡眠不足的人更有可能新陈代谢低下和超重。