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这些简单的改变有很大的影响，可以帮助你在甲状腺功能减退的情况下过上最好的生活。它是关于意识到你的身体在做什么，什么时候，以及在一天中剩下的时间里你的身体在做什么。

不管是新诊断的还是长期患有甲状腺疾病的，你都应该提倡你的甲状腺健康。