高胆固醇
寻找关于高胆固醇的最新故事、新闻和专家建议,包括症状、治疗和预防的医学研究。
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8种降低胆固醇的食物
降低你的低密度脂蛋白(有害胆固醇),增加你的高密度脂蛋白(有益胆固醇),把这些食物添加到你的购物清单中。
![和朋友吃](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/24ktaCncOKJKH39pZht0nD/374adf0cd43a87a881289f67307ab12f/iStock-1181396290.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
高胆固醇下馆子的11条建议
当你在观察你的胆固醇时,餐馆的菜单是很复杂的。使用这些策略,你就可以吃你的(全麦的,顶部有水果的)蛋糕了。
![胆固醇的标签](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/5BnxpQC8jNWSxooHcDKxfe/05c41824d21a97124b2dcf32f0a6237f/iStock-90362134.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
关于降低胆固醇的十大问题
学习如何控制胆固醇,以帮助预防高血压、心血管疾病、糖尿病,甚至是中风的风险。
![把牛油果放在盘子里切开。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/5QoliDNhQ1un8Av5GYYsB5/a16b4578bd6895bec60c7161aec6ae4b/iStock-1127095229.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
一天一个鳄梨,医生远离我
你知道人们是怎么说苹果的——一天一个,医生就不会来找你了——但一项新的研究发现,这句老话也适用于鳄梨。
![抽血医生](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/145dh1A3M8wWOpRfn1deaj/3f3371bacf047d69da84a474a80154c1/iStock-983797644.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
你知道你的甘油三酯水平吗?
最大的误解是甘油三酯和胆固醇是相辅相成的。不完全是。在这里,专家们为你分析了为什么你应该知道两者的区别。
![人体解剖娃娃与内部暴露](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/6avpuGRo0FNNfIWSt8FMZ2/57fdc8f845dc3c993cd00d9ba29db695/nhia-moua-F4cJtI7HCMw-unsplash.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
高甘油三酯的惊人风险
你可能知道高甘油三酯会增加患心脏病的风险,但你知道这种情况会影响从眼睛到胰腺的一切吗?学习要注意什么和要做什么来避免并发症。
![一个涂着红色口红喝星冰乐的女人](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/5e0WsiFJynv0XYHWLIBpPq/3a25cc242438c6005dc3b39f7e1aadbd/lucas-vicente-AGOkBsglULU-unsplash.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
11个增加甘油三酯的坏习惯
你经常锻炼,尽量吃得健康,但你的医生还是告诉你你的甘油三酯太高了?也许是那些不太明显的习惯(看看你的咖啡饮料!)
![成年妇女在海滩上遛狗](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/7Ag0m2D1xMHg5fsxFfbI4V/6ae3bf1daa93da149272c8587d42591c/iStock-1128951162.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
降低甘油三酯的最好方法
让你的甘油三酯回到一个健康的范围通常需要一个组合拳:更健康的习惯加上药物。我们会带你看看你的选择。
![冰鲜三文鱼](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/539QxLXlGEsf3IQcuxR7Cb/160a63f4b1f11b978b7c19be3b671eb9/iStock-577318074.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
有高甘油三酯吗?关于-3你需要知道什么
我们可以直接说:-3脂肪酸可能是治疗高甘油三酯的灵丹妙药。了解服用多少和什么类型的药物。
![伸手去拿三明治卷的人。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/52sONwzi8CutpRRyy8as22/49dad0c6e3468aa839c57dfcb052ba9c/_Tom_Sodoge__httpsunsplash.comphotosMHdS5_K7-N0_.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
为了更好的健康,减少肉类的消费(只是一点点)
事实证明,你不必为了改善健康而吃纯素。一项新的研究证实,从你的饮食中减少50%的肉类是100%有益的。