高胆固醇

让两位顶尖的心脏病学家来解释一下低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇的好处、坏处和丑恶之处。

学习如何控制你的胆固醇，以帮助预防高血压，心血管疾病，糖尿病，甚至中风的风险。

把这些食物加到你的购物清单上，可以降低你的低密度脂蛋白(坏胆固醇)，提高你的高密度脂蛋白(好胆固醇)。

当你关注你的胆固醇时，餐馆的菜单很棘手。使用这些策略，你就可以拥有你的(全麦，水果顶)蛋糕并吃下去。

你知道人们是怎么说苹果的——一天一个，医生远离我——但一项新的研究发现，这句老话也适用于牛油果。

最大的误解是甘油三酯和胆固醇是密切相关的。不完全是。在这里，专家们解释了为什么你应该知道它们的区别。

你可能知道高甘油三酯会增加患心脏病的风险，但你知道这种情况会影响从眼睛到胰腺的方方面面吗?了解应该注意什么以及如何防止并发症。

你锻炼身体，饮食健康，但你的医生仍然告诉你你的甘油三酯过高?也许这就是那些不那么明显的习惯(看着你喝咖啡!)

让你的甘油三酯回到一个健康的范围通常需要一个组合拳:更健康的习惯加上药物治疗。我们会告诉你你的选择。

我们会说:omega -3脂肪酸可能是治疗高甘油三酯的灵丹妙药。了解服用多少和哪种类型。