你是否曾经因为打字太多而导致手和手指抽筋，或者因为穿不合脚的鞋子或运动过度而导致小腿肌肉疼痛?这些例子可能是肌筋膜触发点形成的结果。
什么是激痛点？
甲肌筋膜触发点（TRP）是在被认为作为结节或凸块拉紧/紧肌纤维的带自持急躁区域。受刺激当场导致与运动引起疼痛和虚弱的肌肉参与干涉而缩短。
常见的缩写
- 肌筋膜激痛点=肌筋膜触发点
- TRP =触发点
- 触发点(复数)
肌肉产生TrPs是因为受伤、手术、不良姿势、反复运动、慢性紧张、肌肉拉伤、疾病或其它加重因素。他们也能引起平衡，恶心，视力，听力，心脏心悸，肠变化和性腺相关的困难，排尿困难等诸多自主中断。触发点可以引起燃烧，或麻木和刺痛，如果TRP被截留神经。如果TRP毗邻的血管，这会导致皮肤温度或颜色变化可发生循环改变，和肿胀如果TRP毗邻血液或淋巴管可以开发。无论其规模或他们的位置，他们可以肆虐。
trp启动具有由压痛证明两者感觉和运动部件，和一个称为疼痛图案。如果他们是积极的，我们可以看到的记录（类似心脏的EKG）局部抽搐反应，自发的电活动（SEA），并且可以使用它们定位超声波。
如何定位触发点
触发点可以在任何地方发生有骨骼肌和他们很容易感受到，除非它们是落后骨，其他较大的肌肉，或所涉及的肌肉过于僵硬。他们辐射疼痛与他们的位置的特定模式洽。
当我们感到疼痛时，我们倾向于摩擦疼痛区域，看看是否能缓解疼痛。下次你这样做的时候，看看你是否感觉到那个明显的结，或者肌肉感觉像班卓琴弦或高尔夫球。按一下那个部位看疼痛是否扩散。如果肌肉紧绷，你可能需要按摩它才能确定触发点(TrP)。如果你感觉不到，也不要气馁。它需要练习，它可以被埋葬。
触发点类型
主要触发点
一个主要的触发点是开始滚动的球。举个例子，由于坐在电脑前的时间过长，你的颈部会出现一个主要的TrP。当我们坐下的时候，我们沉重的头开始向前耷拉。这会拉伸颈部后面的肌肉，如果时间过长，肌肉纤维会因为超负荷工作而打结。
中学（补偿）触发点
OK，让你忽略了，发达国家的肌肉紧张，所以下一步是什么？如果不进行治疗，其他的肌肉变得临时工。在相同的例子，在脖子上开始伤上的前侧，在您的颈部的相对侧的肌肉中，或者在同一组只是在一个不同点肌肉。这些补偿性的TRP被称为二次触发点。
疼痛可能会随着继发性TrPs的发现和治疗而转移。除非你有相关的知识，否则要从一个次要的触发点来定义一个首要的并不总是容易的，但是最终在一个受过训练的专业人士和一些自我治疗的帮助下，你将解开它们。
卫星触发点
卫星触发点是一个型二次TRP的是，在一个主触发点的转诊区发展。
触发点阶段
活跃的触发点
活性TRP可以是伯或仲。的关键特征是它们引起的疼痛在休息。这些跨国激进党导致你开始摩擦面积，因为它总是娇嫩，肌纤维变短而弱。当你推结或紧肌肉，它会导致牵涉痛，你可能看到或感觉到一个局部抽搐反应。
活性TRP也可能导致介区成为嫩，不论它是伯或仲。记住这一点，因为不是每个人都明白。的TRP的特定位置，如在该图中，会导致这些特定图案。位于不同地点的同一肌肉的触发点是指痛到不同的领域。
潜在的触发点
这种类型的TRP的，这也可以是伯或仲的，在施加压力时仅是痛苦的。然而，就像所有的TRP，他们限制影响脊柱关节和四肢僵硬造成虚弱和肌肉运动，可引起植物神经的影响。我叫他们“潜伏等待”，因为症状可以持续数明显恢复后多年。除非运动受限或虚弱使你开始摩擦四处寻源，潜TRP可能会被忽视。
活性Trp和一个潜TRP之间的主要区别是，有源TRP引起疼痛在休息和潜TRP没有。所有其他的事情，他们共同分享。
结束评论
肌筋膜激痛点涉及到慢性疼痛的来源或促成因素，并被认为是外周疼痛的产生者纤维肌痛。触发点可以模仿，或者是，坐骨神经痛的原因，盆底疼痛，肋软骨炎，外阴痛，睾丸痛，TMJ / TMD，不宁腿综合症，头痛，等等。Amoung其他的东西，他们可能会导致性交痛，阳痿，膀胱和排便困难等，并如前所述影响到许多东西。他们没有掉以轻心。由合格的医师，按摩师，或治疗早期治疗可以防止肌筋膜疼痛综合征的发展。请继续关注，对肌筋膜疼痛综合征和治疗信息都来了。