由于没有已知的治愈纤维肌痛（FM），治疗工作都是冲着缓解症状提高生活质量。使用处方药、替代疗法、温和的运动和生活方式的调整等多种训练方法似乎对大多数患者最有效。
不幸的是，效果很好，一个人可能不是为另一个工作。找到一个有效的纤维肌痛治疗方案通常是试错的问题。它需要医生，病人，也许其他医护专业人员作为一个团队一起工作，开发个性化的计划。
处方药
迄今为止三种药物，Lyrica的，本品为和Savella已获得FDA批准用于治疗纤维肌痛的。其他一些药物也用于治疗纤维肌痛的症状，但一定要遵医嘱关闭标签。因为人与FM有时对许多药物高度敏感，用药应非常谨慎地规定。
过度的非处方止痛药，如布洛芬和对乙酰氨基酚可用于然而缓解轻度疼痛，在许多情况下，需要更强的药物。某些用于治疗纤维肌痛的处方药症状包括:
- 抗抑郁药 - 虽然有时用于治疗抑郁症的诊断重叠，低剂量的抗抑郁药也规定为FM改善睡眠和减轻疼痛。的抗抑郁剂的类型包括选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs），血清素 - 去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI），和三环。美国食品药物管理局批准的药物本品为Savella是SNRIs。(自SSRIs和SNRIs问世以来，三环类抗抑郁药治疗纤维肌痛症的使用量显著减少。)
- cox - 2抑制剂(如西乐葆）
- 肌肉松弛
- 抗惊厥/用于治疗神经疼痛的药物。（美国食品药物管理局批准的药物Lyrica的--generic名普瑞巴林 - 就是这一类）。
安眠药
非麻醉性止痛药
麻醉止痛药 - （一般情况，麻醉止痛药只规定在严重的情况下，当患者对其他治疗回应虽然许多FM患者报告说，他们已经使用阿片类药物治疗取得了成功，丹麦的调查研究表明，使用。慢性疼痛的患者阿片样物质可能不会导致生活在长期一个显著改善质量。）
局部麻醉或皮质类固醇注射有时用于严重的压痛点。
其他疗法
许多不同的治疗方法，包括传统的和替代的，已经有效地帮助一些纤维肌痛患者控制他们的症状。这些疗法包括:
行使
虽然很多纤维肌痛症患者觉得他们太痛苦了以至于不能运动，但这是任何纤维肌痛症治疗计划的重要组成部分。事实是，如果不锻炼，肌肉就会变得松弛，导致疼痛和僵硬加剧。另一方面，过于剧烈的运动也会增加疼痛。这个问题的最佳答案似乎是一个非常温和，缓慢分级的锻炼计划。(见纤维肌痛和锻炼)。
纤维肌痛患者最好的运动方式之一是温水水产治疗。有多种不同的可用水的运动项目，从水中健身操的watsu的。它需要较少的努力，以移动水还水提供阻力，使个人获得更多的益处少劳累。浸泡在温水中也减少了疼痛的感知和放松有助于。
生活方式改编
改变生活方式是关键的纤维肌痛症状的有效管理。做出了积极的生活方式的改变打下了良好的基础，人们其他的治疗计划可建。推荐的生活方式适应包括：
获得更多的休息。（不要完全卧床休息，如果可能的话，因为它会导致deconditioned肌肉和增加疼痛和僵硬。）
起搏活动并按照可管理的日常工作。
减少身体和精神压力。
改善营养。（避免酒精，咖啡因，糖和食品添加剂。许多纤维肌痛患者找到一种高蛋白，低碳水化合物的饮食是最有效的。）
记住呼吸深入练习放松技巧。
另外，尽量通知你做，因为你有一个火炬哪些东西。考虑保持一个日志或日记注意你做什么，你的疼痛和疲劳程度每一天，所以你可以寻找模式。拿家务例如。我发现我可以灰尘和做的菜没有太大的问题，但如果我的真空，拖把或擦洗浴缸里，我的疼痛水平上升了好几天。
想想你如何能得到帮助，那些导致你更痛苦的事情。在家庭中做的那些琐事或支付有人进来，帮忙找别人。如果你能付不起的帮助，也许你可以交换服务的朋友，做你能为她和副做反之亦然东西。有关生活方式的适应更多的技巧，阅读小事情可以有很大的不同。
资源：
纤维肌痛。国家纤维肌痛协会，2004年。
Eriksen, J.， P. Sjogre, E. Bruera, O. Ekholm, N.K. Rasmussen阿片类药物在慢性非癌症疼痛中的关键问题:流行病学研究。Pain, 2006. 125(1-2):172-9.
©卡伦李·理查兹，2010
最后更新：10年1月14日