让我们来谈谈成人多动症

想象一下，你带着一种影响你生活方方面面的疾病四处走动，却不知道它的存在。如果你正在读这篇文章，也许你知道那是什么感觉。多年来，你一直在与拖延、无序和时间管理作斗争。更糟的是，你可能会因为这些事情而对自己严厉惩罚。但这些问题并不是因为某些性格缺陷——多动症是一种真实存在的病症，在成年人中非常普遍。如果你想知道自己是否也有这种情况(或者你最近被诊断出患有这种疾病)，以下是关于这种完全可控制的紊乱症你需要知道的一些事情。

一，什么是多动症再次？

简单地说，多动症，或注意缺陷多动障碍，是最常见的儿童期疾病，可以通过青春期到成年期继续之一。根据该中心疾病控制和预防，成人人口的约5％有多动症。患病率是男性（5.4％）与女性（3.2％）高，根据精神卫生研究所(NIMH)，尽管女性可能被误诊。

什么混乱样子成人？有与多动症有关的三个主要的行为，根据NIMH：

• 注意力不集中
• 多动
• 冲动

成人多动症可以具有的上述迹象或症状，或它们的组合之一。他们可能会阻碍他们经历的人，并尝试的朋友，老板，合作伙伴的耐心。而由于多动症被认为是一个孩子的障碍，多年来成人多动症会埋怨自己的“spaciness”或“健忘”，而实际上，他们有一个共同的条件，一个可管理的。

难道多动症我有症状？

当然，每个人都是一不留神或躁动至少在某些时候，也没有人偶尔迟到的法案或遗忘RSVP以上。但是，多动症是不同的：这不是精神不集中，有时，或焦躁不安，然后现在。在患有ADHD，这些行为是：

• 更严重
• 频繁
• 破坏性的生活质量

让我们来看看怎么可能会出现在你的日常生活中这些症状一探究竟。检查，看看是否有这些声音熟悉。

注意力不集中：注意力不集中症的症状包括无法与人交谈，走神，放弃坚持完成任务，丢失东西，感觉无法保持注意力集中。所有这些加在一起就会让人感觉紊乱。这还包括:

• 有一个很难记住谈话或方向
• 感觉心慌或压力过大
• 俯瞰或丢失的细节，使粗心犯错
• 避免做那些需要持续精力的事情，比如付账单
• 组织了麻烦保持的做工用料，时间管理，按时完成任务
• 失去的东西：你的钱包，你的钥匙，你的手机

肺热：作为永动机移动，攻丝，是扭来扭去，是您在学龄前儿童看多动症最常见的标志。成人也可能坐以待毙麻烦，但往往多动症更多的是一种内心躁动的内部感受，有上百万的赛车的想法，而且越来越容易厌倦。这可以包括：

• 遇到问题排队等待，等待一个答案...一般等待
• 工作时坐不住
• 内躁动
• 低挫折容忍力
• 入门很容易感到厌倦

冲动：在最基本的定义，冲动是做不深谋远虑的东西。在孩子，这可能意味着迸溅到街上不看。在大人？说一些你瞬间后悔，发送文本不耐烦，你希望你没有，过多打断别人，或重大的情感上的闪光灯是冲动的迹象来。冲动能适用于高风险的行为，如吸毒或有没有考虑长期后果性。它可以包括：

• 中断或侵入他人的谈话
• 上瘾的倾向
• 从高敏批评干情绪反应

请记住，这不是你是否现在又坐卧不宁，或如果忘记你的钥匙不时。（这只是所谓的生活。）ADHD是指这些行为严重不够，事情发生了很多，他们正在影响你通过你的一天到一天就搞定了，可能危及你的工作或人际关系以及能力。

怎么做医生诊断成人多动症？

初级保健doc的可能识别多动症的症状，并提供初步诊断，但如果你的医生没有丰富的特定多动症的经验，你应该被称为持牌医生，如精神科医生或心理学家，谁做。

没有多动症一个单纯的医学，物理，或遗传测试，但可以通过有资质的精神卫生保健专业人士或医生提供诊断评估。他们应该从多个来源收集信息，包括：

• 多动症症状清单
• 过去和现在运作的详细历史
• 从家庭成员或其他显著获得的信息
• 标准化良好行为评定量表

不应该发生什么：多动症的经过几次短暂的办公室观察或电话诊断。多动症的症状并不一定显露出来这种方式，尤其是在成人，有良好的诊断医生会取你性命的全面了解病史，再加上包括共同发生的情况可能存在，像焦虑。

在一个全面的评估，临床医生将试图确定这些症状影响您的生活的程度，如果它们一直存在，因为你是一个孩子。在进行多动症的诊断成年后，至少五上述症状应该存在。

这些症状可随时间而改变，虽然。东西你可能还记得小时候，喜欢的老师谁说你不听，可以看看在你的成年生活完全不同，喜欢在工作中努力留在任务。

大多数儿童多动症接受诊断，同时他们还在上小学。(ADHD symptoms can appear as early as between 3 and 6 years old.) For an adolescent or adult to receive a diagnosis of ADHD, the symptoms need to have been present before age 12. It’s not a condition that comes on suddenly in adulthood, in other words.

什么是最好的治疗成人多动症？

对这种疾病的药物治疗可能非常有效，尽管它们应该经常与心理疗法和心理社会干预结合使用。虽然这些针对成年人的治疗方法可能与治疗儿童多动症的方法类似，但对于身体随时间变化的成年人来说，药物可能有所不同。在帮助保持有条不紊方面，成年人可能需要一套与孩子不同的技能，尤其是可能还需要治疗抑郁症和焦虑症等其他问题。

发现用药正确的平衡可以采取一些试验和错误。击中了合适的人之前您的医务人员可能会尝试不同的吃药和剂量。有些人通过的差异，他们的感受惊奇，由于用药。这是不会错过剂量或症状可能返回重要。这些都是一些最常见的吃药你的医生可能会开的：

兴奋剂

处方为这是一个很多关于感觉过度刺激可能听起来违反直觉，但兴奋剂是最流行的药物来治疗多动症的条件兴奋剂。他们通过给大脑化学物质多巴胺和去甲肾上腺素，这有助于你的大脑重点和驱赶排除干扰的升压工作。

他们是一个受欢迎的选择，以帮助管理适度的多动症主要是因为有证据显示他们的工作严重的情况下，开始治疗后不久，提高成年人的约70％的症状，根据克利夫兰诊所。有没有证据表明使用导致他们吸毒，但总是有任何兴奋剂成瘾的可能性，决定是否要尝试之前这么问您的文件的问题。

有用于治疗ADHD只是两点一线的分子：哌甲酯和苯丙胺。他们都是中枢神经系统兴奋剂，它帮助很多人提高关注度和重视。一半的患者会发现，使用任一类兴奋剂的作品同样出色。另一半，然而，会发现，一个是他们比其他更有效。

基于哌醋甲酯兴奋剂包括：

• Adhansia XR（盐酸哌甲酯）
• 使用Concerta（哌甲酯HCI ER）
• DAYTRANA（哌甲酯）
• Jornay PM（盐酸哌甲酯）
• Quillichew ER（（盐酸哌甲酯）
• Qullivant XR（盐酸哌甲酯）
• 利他林（盐酸哌甲酯）

这种兴奋剂也包括:

• Adderall的（右苯丙胺/安非他明）
• Evekeo（硫酸苯丙胺）
• Vyvanse（赖氨酸安非他命二甲磺酸酯）

非兴奋剂

对于具有疗效良好的业绩刺激，人为什么会考虑非兴奋剂？有某些情况下，其中一个医生会开一个非兴奋剂：如果兴奋剂没有帮助，如果你从令人不快的副作用的痛苦，或者如果你可以从一个结合兴奋剂受益。

非兴奋剂不工作尽快兴奋剂做的，但他们也通过改进重点，注意力和冲动，通过增加去甲肾上腺素的大脑活动可能多动症帮助缓解症状。

去甲肾上腺素是链接到关注的神经递质。与兴奋剂，nonstimulants可能需要四到六周的时间来显示结果。Strattera的（托莫西汀），久负盛名的第一个非兴奋药多动症，工作在大约一半的患者。非兴奋剂包括：

• Intuniv(胍法辛)
• Kapvay（可乐）
• Strattera的（托莫西汀）

抗抑郁药

患有ADHD的人往往有其他状况，太像抑郁症，焦虑症，和双相情感障碍。虽然不是由美国食品和药物管理局对治疗多动症批准，抗抑郁药可单独使用或与兴奋剂治疗多动症的组合使用。

改变生活方式

除了吃药，简单的生活方式的改变，也可能有助于治疗多动症的症状。一些小规模的研究建议得到处理的少的食物和更多的脂肪酸进入你的饮食可以改善多动症的症状适度的好处。（想想鲑鱼，橄榄油，坚果）。

避免高度加工的食物和糖也是个好主意，因为它们会让你的能量水平迅速飙升——然后下降，而由于多动症，你的能量水平可能已经像过山车一样了。有规律的运动，比如散步、骑自行车或瑜伽，虽然不是万灵药，但在你感到紧张或不安时，却是一种积极的发泄方式。

是否多动症诊疗有副作用吗？

这两种兴奋剂和非兴奋剂可能有副作用。这几件事情看出来的。

兴奋剂的副作用可能包括：

• 胃部不适
• 食欲下降
• 头痛
• 血压更高
• 情绪低落，烦躁
• “反弹”（火炬式的ADHD症状时服药消退）

由于兴奋剂也可使血压升高，心脏率和焦虑水平，如果你开始吃药之前有其他健康问题或焦虑症，谈谈你的医生。

非兴奋剂副作用包括:

• 食欲下降
• 睡意
• 疲劳
• 情绪波动
• 恶心
• 肚子疼
• 减肥

什么是生命像成人多动症？

对于成人ADHD谁从来没有确诊或在生命的晚期诊断，有可能是成绩不好，在工作中的麻烦，并与朋友和恋人刺关系的历史。也许你转换专业或学校了很多。你可能已经派出来自恋人的挫折对你的注意力（或缺乏）。

即使你的伴侣非常原谅你忘记重要的约会或约会，如果你有多动症，一个更大的障碍可能是无聊，当一段新关系中多巴胺的激增随着时间的推移而消失，这可能会导致关系的跳跃，感觉疏远，或欺骗。心理治疗或夫妻咨询可以提供帮助。

这是不容易有多动症，但有希望：多动症是响应所管理的条件。你可能有多动症，但正确的干预，它不需要让你从一个健康和满足工作和个人生活。（ADHD没有停止迈克尔·乔丹，威尔·史密斯，西蒙尼·比尔斯，或迪斯尼。）你的多动症会从别人的独特，并与正确的照顾和支持你可以学习的技能来管理它。