让我们来谈谈双相情感障碍治疗

其中最重要的事情了解治疗双相情感障碍也是最难接受一个：它必须持续一生。即使当你感觉良好，你应该继续治疗，以保持双极症状得到控制。有利的一面是有很多种方式，以帮助管理这种情况下，一旦你确定你最好的应对策略的集合，你会更加有能力应付（希望克服），你可以用这种疾病所面临的障碍。

双极首先，让我们回顾一下基础知识

情绪低落和高情绪是生命对每个人的一部分，但在双相情感障碍，一个人经历抑郁症（低点）和躁狂发作明显（对于浮力高位的医学术语）。

而这些情绪波动可以与您的干扰一天到一天，你可能会发现它很难做你的工作做好，要在你们的关系的好伙伴，甚至照顾日常琐事像洗衣买菜。

但是，让诊断和寻找双极可以使一个巨大的差异正确的治疗。

为了被诊断为双相障碍，医生将要确保你有躁狂或它的温和的形式，称为轻躁狂的至少一个插曲。如果你是真的，美国商务部就可以更深入地研究你的症状找出哪些键入的双极你有。

哪种治疗效果最好？

有许多方法可以帮助控制这种情况。除了实际的药物治疗，你还需要一个你可以依赖的健康的支持网络，包括精神病医生、治疗师、可信赖的家人和朋友。

该专业人士会帮助您创建最佳的治疗方法 - 你的技巧的心理健康包组合，可以这么说，让你觉得稳定幸福成为可能。

什么是如此的重要要记住：当治疗，大多数人与双极能有充分的，满足的生活。

什么是首先治疗双相情感？

用药-句号。这是双相情感障碍的诊断后必不可少的。当前的目标是帮助稳定情绪和减轻症状。

一旦受到控制的，与药物治疗持续可以帮助预防或减少未来事件的强度。

情绪稳定

这些通常是第一个药物处方的医生为双极。科学家不完全理解你的大脑机制，但他们认为正在发生的是心境稳定剂作用于神经递质的-的，让大脑的神经细胞发送信号，你的情绪，不管你是焦虑，抑郁，或别的东西，以抑制这些神经信号的化学物质。

把它看成是使你的大脑少“兴奋”。它也认为他们可能要加强神经之间的连接与调节你的情绪和行为帮助。

• 锂。在品牌Lithobid和Eskalith已知，锂是最古老的心境稳定剂。正因为如此，它也是研究最多，并已被证明是躁郁症非常有效。
• 丙戊酸钠（双丙戊酸钠）。医生也经常开这一点。它的工作原理类似于锂，但有些患者可能有副作用一种药物与另一种较少。你的医生可以帮助你决定哪一个对你最好的结局。

抗精神病药物

由于情绪稳定剂可能需要一段时间才能生效，有时长达三周的医生，如果该人正在经历的狂热通常会添加抗精神病药。

“抗精神病药”听起来可能有点吓人，但它是一种常见的药物——你可能从医学专家、网络文章甚至电视广告中听说过阿立和Latuda但医生开出的处方有很多选择。

他们的优势在于，他们很快就作为一种“镇静剂”的大脑，平静下来躁狂发作，防止冲动行为。

医生们并不很清楚他们的大脑是如何工作的，但他们不知道，他们迅速行动起来，有些人用双极有一个星期内他们的思维恢复正常。

一旦狂热已经被勒住，抗精神病药可能能够被逐步淘汰，但有些人仍然需要吃药都保持健康。

情绪稳定

这些通常是第一个药物处方的医生为双极。科学家不完全理解你的大脑机制，但他们认为正在发生的是心境稳定剂作用于神经递质的-的，让大脑的神经细胞发送信号，你的情绪，不管你是焦虑，抑郁，或别的东西，以抑制这些神经信号的化学物质。

把它看成是使你的大脑少“兴奋”。它也认为他们可能要加强神经之间的连接与调节你的情绪和行为帮助。

• 锂。在品牌Lithobid和Eskalith已知，锂是最古老的心境稳定剂。正因为如此，它也是研究最多，并已被证明是躁郁症非常有效。
• 丙戊酸钠（双丙戊酸钠）。医生也经常开这一点。它的工作原理类似于锂，但有些患者可能有副作用一种药物与另一种较少。你的医生可以帮助你决定哪一个对你最好的结局。

抗精神病药物

由于情绪稳定剂可能需要一段时间才能生效，有时长达三周的医生，如果该人正在经历的狂热通常会添加抗精神病药。

“抗精神病药”听起来可能有点吓人，但它是一种常见的药物——你可能从医学专家、网络文章甚至电视广告中听说过阿立和Latuda但医生开出的处方有很多选择。

他们的优势在于，他们很快就作为一种“镇静剂”的大脑，平静下来躁狂发作，防止冲动行为。

医生们并不很清楚他们的大脑是如何工作的，但他们不知道，他们迅速行动起来，有些人用双极有一个星期内他们的思维恢复正常。

一旦狂热已经被勒住，抗精神病药可能能够被逐步淘汰，但有些人仍然需要吃药都保持健康。

什么是躁郁症其他治疗？

药物是治疗双极只是一个方面。有很多不同的选择，其中一些可以很好地协同工作。他们包括：

电休克治疗(ECT)

不幸的是，ECT仍然带来了思想飞越疯人院，其中杰克·尼科尔森的角色获取与处理处罚。

但ECT不值得的坏名声，它得到。ECTcan be a safe, rapid, and powerful option for people who have life-threatening episodes of depression or mania that hasn't responded to medications, or for those who can’t be on certain meds, such as pregnant women (odd as it seems, ECT is often the treatment of choice for them) or older adults.

当症状非常严重，以至于让他们选中，直到药物生效可能是它也可用于危险-ECT可以开始是在一周内有效。

ECT在医院或医疗中心给予允许使用全身麻醉和肌肉松弛。医生通过电极上诱导一个短暂的癫痫发作在脑（肌肉松弛剂防止全身痉挛）的头部施加电流。ECT可能会引起一些混乱和有限的记忆丧失，但是这通常是暂时的。

大多数患者都获得了每周三次的治疗为6至12的治疗总。ECT有时可在门诊的基础上进行或在医院开始和结束在门诊。

那些只对ECT有反应(而不是药物治疗)的人可以每4到6周做一次维持治疗，或者他们可能在ECT治疗后重新尝试药物治疗。

谈话疗法

这种类型的治疗帮助人们了解发生了什么事情，并提供应对策略，以更好地处理的双极性的问题。

一些患有躁郁症发现，治疗管理他们的症状持续的方式，他们继续他们的会话数年，甚至超过他们的整个生活。其他结束与药物做的很好，但与治疗添加一个进站的头脑和技能的加入和平。

谈话疗法可以与心理医生或社工发生，但重要的是，你的治疗师的培训，并在你探索的特殊治疗经验。

对于用药，你需要一个医学博士，所以如果你没有心理医生谁可以处理谈话治疗和处方，你的治疗师可以帮助你连同一名医生。

几种类型的谈话治疗效果可能会更好：

辩证行为疗法（DBT）

DBT帮助人们提高四项基本技能：

1. 活在当下
2. 遇险容忍
3. 调节情绪
4. 发展沟通技巧——这教会了那些患有躁郁症的人如何告诉周围的人正在发生的事情，并接受他们的支持

个人学习如何在一个对一疗程做这些事情，然后一起练习他人在团队中。治疗背后的想法是，有些人反应情绪的情况下超过极为别人。

DBT最初是为边缘型人格障碍患者设计的，但研究发现，DBT也可以帮助双相患者调节情绪，稳定情绪波动。

特别是，DBT帮助那些具有双极至更清楚地识别他们的情绪，这样他们就能看到他们什么时候进入躁狂状态（通常，这是你很难说，因为躁狂症能感觉很好，当你是一个双极）。然后，他们可以利用学到的技能保持当前的而不是让恐慌和应对激烈的感情，而不是让他们变得势不可挡。

认知行为疗法（CBT）

CBT帮助你重新培训你怎么去想，让您以现实的方式查看，并可以做出相应的表现情况。研究发现，CBT降低复发率和减轻抑郁症和躁狂症的人与双极的严重性。

• CBT教患者如何平静和放松身心的紧张的情况下，例如，如果你觉得一个躁狂发作在未来，想给自己，“这是可怕的。我失控了，” CBT帮助你重新设置情况更加中性，并将其重新塑造自己在更短的评判条款。
• CBT还可以帮助您找到办法更加认识到自己的行为及其后果。你甚至可能被要求保持你的日常情绪和行为的日志，以便您可以开始认识到你的模式。
• CBT比DBT存在的时间要长得多，所以关于它的有效性有更多的研究，但许多医生现在认为，联合治疗可能是最有效的。

双极影响到每个人不同的，当然每个人都是独一无二的，开始与和具有不同能力进行有效的沟通和调节自己的情绪。这两种类型的治疗的方面可以提供帮助。

心理教育

这种治疗帮助患者了解并提供关于双相情感障碍及治疗的信息接受他们的诊断。

当人们理解，他们有一个具有生物成分和高复发率（双极是一个终身的诊断，但频率由因人而异的，你躁狂和抑郁发作和背部之间的周期）一种慢性疾病，他们会更容易服用药物。

心理教育还可以帮助患者识别和避免触发，承认躁狂症​​和抑郁症的早期征兆，并了解维护程序和健康的生活习惯（包括药物和非药物治疗）的重要性。什么样的亲做到这一点？这是不是你的，就像6周做，然后做了什么？

有没有其他改变生活方式，可以帮助您管理躁郁症？

绝对。除了定期服药和参与某些类型的治疗，在察觉有什么可能会引发情绪波动可以帮助您管理它，或防止它完全越来越娴熟。

• 图表你的情绪。跟踪你到底是怎么发生的一天算一天，包括你的睡眠是，任何大的事件，压力可能会面对，你的药，你的心情。有时，具体的事情可以引发一个小插曲，因此我们的目标是看你是否能发现任何图案。这也可能是有益的，使图表与您的医生（或多个）进行讨论。
• 坚持规律的作息。中断（甚至好的！）像假期，新的工作，或一所新学校的时间表可能会导致双极插曲。更改你的时间表，起床或在不同的时间去睡觉，定时进餐不规律，也使得它留在一个正规的药物治疗方案更加困难。如果你去度假或有一个永久的进度变更像一个新的工作，尽量保持尽可能多的程序（一次你洗澡，你吃早餐的种类，什么样的锻炼你做什么，等）尽可能一致。
• 获取一个良好的夜间睡眠。睡眠不足已被证明是情绪波动证的潜在诱因，因此要坚持有规律的睡眠时间表尽可能。这包括每天临睡前，并在同一时间起床，包括周末和假期。
• 尽量把压力降到最低。太多的期限，资金紧张，或关系应力可能会导致情绪到螺旋。DBT和CBT的思维既帮助教育的方式和作用，可以减少应激反应和消极的反应。压力管理技巧，比如瑜伽和冥想，也可以帮助。
• 避免毒品和酒精。药物滥用是患有躁郁症的人共同的，而且是危险的。一方面，酒精是一种已知的抑制剂（这当你想拦截抑郁症） - 和它也可以潜在有害相互作用双极药物。Drugs and alcohol may act on the same neurotransmitters that are involved in bipolar (though scientists aren’t absolutely sure they’re not sure it acts on the same neurotransmitters, or they’re not sure why this happens?), so using them can prompt or intensify mania or depression.