大麻二酚(CBD)

它随处可见从高档天然食品市场和连锁药店到附近的宠物店，甚至还有街角的加油站。大麻二酚(俗称CBD)被誉为包治百病的灵丹妙药，就像千禧年粉红一样无处不在。

CBD指南

我们的专业小组

我们拜访了一些国内顶级的CBD专家，为您带来尽可能最新的信息。

Daniele Piomelli博士。

主任兼解剖学与神经生物学教授

大麻研究所和加州大学医学院

欧文,

瑞安Vandrey博士。

行为药理学研究中心副教授

约翰霍普金斯大学医学院

巴尔的摩

霍利斯卡博士。

研究助理

科罗拉多大学认知科学研究所/心理和神经科学创新和创造力中心

博尔德有限公司

事实上，根据2019年的盖洛普民意调查，七分之一的美国人表示他们使用基于cbd的产品。虽然每个人以及他们的母亲、祖母和最好的朋友似乎都在使用CBD治疗疼痛、焦虑和其他疾病，但许多人仍然不知道CBD到底是什么——而且有很好的理由:围绕它有各种各样的困惑。我们是来解决这一团糟的局面的。

到底什么是CBD大麻二酚?

要了解CBD，首先你需要了解大麻植物。这种植物含有100多种被称为大麻素的化学成分。两种主要的大麻素是:

• 四氢大麻酚(THC)这是一种能让你感到兴奋的精神活性物质

• 大麻二酚(CBD)，它对精神没有影响，但可能会与身体的自然内源性大麻素系统相互作用(下文将详细介绍)。

大麻和大麻经常互换使用，但是读他们不是一回事。大麻是CBD、大麻和大麻的来源。大麻只有指的是大麻植物中含有高浓度四氢大麻酚的部分和/或品系(稍后会详细介绍)。

人们广泛报道CBD对很多情况都有帮助焦虑CBD治疗失眠，CBD治疗肠胃问题，甚至治疗慢性疼痛CBD具有神经保护作用，有助于治疗痴呆症状．记住，fda只批准了一种名为Epidiolex的药物用于治疗两种严重类型的癫痫，Lennox-Gastaut综合征和Dravet综合征，患者年龄在两岁及两岁以上。用它做其他任何事都是你自己的风险，所以总是在你尝试之前先和你的医生谈谈。

CBD合法吗?

因为它是如此主流，您可能会自动假定CBD是合法的。它(某种程度上)取决于它来源于大麻植物的品系。这里的交易:

• THC含量0.3%或更低的大麻被称为大麻，被认为是合法的。

• THC含量为0.3%或以上的大麻被称为大麻，根据你所居住的州的不同，大麻是非法的。在联邦一级，大麻被列为一级毒品，因此任何大麻衍生产品都被认为是非法的。

• 各州有权将医用和娱乐用大麻合法化。目前，33个州已经将医用大麻合法化，11个州和华盛顿特区已经将21岁以上成年人娱乐用大麻合法化。

大麻衍生的CBD和大麻衍生的CBD

事情的棘手之处就在这里:尽管CBD可以来自大麻和大麻，但只有从大麻中提取的CBD在任何地方都是合法的。大麻衍生的CBD是非法的(如果你所在的州大麻是非法的)，因为它被归类为管制物质——不管它含有多少THC。

而且，让事情变得更复杂的是，即使你住在一个大麻合法的州，从技术上讲，你也不能把它带到隔壁的州，因为在联邦层面上，它仍然是非法的。你的头晕眩了吗?我们感觉你。为了消除一些困惑，以下是各州最新的大麻法律指南。

CBD如何在体内发挥作用?

信不信由你，我们体内有一个叫做内源性大麻素系统(endocannabinoid system, ECS)的生物系统(不，它不是专门用来处理大麻的)。它实际上是身体的主要调节系统，这意味着它保持许多功能的平衡和平稳运行;它有点像身体的自然守护者。

它是由内源性大麻素，这是我们身体自然产生的。这些分子与大麻植物中发现的大麻素、内源性大麻素与之结合的大麻素受体以及酶非常相似，而一旦内源性大麻素完成了它们的工作，这些受体就负责分解内源性大麻素。

这三个组成部分管理着一系列不同的生理过程，如保护神经元、调节免疫系统、影响胃肠功能和影响我们感知疼痛的方式。当内部出现异常时，内源性大麻素会与受体结合，提醒ECS某些功能没有正常工作。例如，如果身体过热，ECS会通过分泌汗液来告诉身体降温。

当你摄入大麻植物中发现的主要大麻素THC时，它会与ECS中的两个主要受体相互作用，CB1受体，主要存在于我们的大脑和中枢神经系统，CB2受体，主要存在于免疫系统。当四氢大麻酚与它们结合时，它会扰乱大脑和身体机能，如记忆力、注意力和协调能力，从而引发精神活性效应。

例如，四氢大麻酚会影响大脑海马体和眶额皮层的功能，这两个区域负责创造新的记忆和将我们的注意力从一件事转移到另一件事。因此，大麻会干扰执行复杂的任务，并导致思维受损。所以，当你现在真的专注于云的神奇荣耀时，你可能也会感到非常放松，这要归功于大脑快感中心的提升。(尽管对一些人来说，高剂量的THC会加剧焦虑，而不是缓解焦虑。)

专家们不确定大麻植物中发现的另一种主要大麻素CBD是如何在体内发挥作用的，但人们认为它以比THC更间接的方式影响CB1和CB2的功能。然而，对于大麻素为何和如何针对如此多的情况，他们确实有一个理论:因为我们自己的ECS负责调节整个身体的系统，人们可能会报告一系列有益的效果。

尼基礼物

CBD用于哪些条件?

许多人上下左右地发誓CBD有助于缓解他们的任何疾病。根据发表在大麻和大麻素研究在美国，62%的CBD使用者表示，他们使用这种药物是为了治疗特定的疾病，而不是为了总体健康。虽然还需要更多的研究——当我们说得越多，我们的意思就越多——这里有一个我们目前所知道的关于CBD可能帮助的情况的纲要。

CBD的焦虑

根据美国国家药物滥用研究所(National Institute on Drug Abuse)对老鼠的研究，临床前数据显示，CBD可以降低焦虑的啮齿动物的心率，帮助它们整体冷静下来。研究人员说,CBD可能对大脑中的血清素水平有影响，这有助于传达平静的回应。

科学家们还认为，当人体同时服用大麻二酚时，可以逆转四氢大麻酚产生的焦虑效应。在一些小规模的人类研究中，神经成像显示，CBD降低了大脑中杏仁核的激活，杏仁核是处理情绪的区域。

CBD疼痛

2018年发表在大麻和大麻素研究报道称慢性疼痛是CBD最常见的治疗方法。虽然CBD缓解疼痛的确切方式还不完全清楚，但科学家们推测它可能会阻止体内的炎症因子，缓解神经损伤或炎症导致的刺痛、刺痛和灼烧等症状。

他们还认为CBD可能与免疫系统中发现的CB2受体相互作用，后者负责人体对疼痛和炎症的反应。人们报告说，关节炎、纤维肌痛、偏头痛、背部、肌肉和多发性硬化症相关的疼痛有所缓解。另一个好处是什么?与其他常见治疗方法不同，它不会上瘾。

CBD的失眠

专家们并不完全确定CBD是如何帮助缓解失眠的，但他们确实认为CBD可能与影响睡眠/觉醒周期的受体相互作用。此外，因为CBD可以减轻与许多疾病相关的疼痛，它可以帮助患者体验更香甜的睡眠，这样他们就不会在不适中辗转反侧。

最近发表在Permanente日报在美国，同时患有焦虑和失眠的参与者每天服用25mg CBD胶囊。第一个月后，66%的受试者的睡眠得到改善，79%的受试者的焦虑得到改善，这表明通过减少焦虑，睡眠可能也会得到改善。

CBD治疗胃肠道症状

研究人员认为，在胃肠道中有高水平的内源性大麻素受体。一些小规模的动物研究表明，CBD可能对炎症性肠病有有益的作用。在这些研究中，预防性使用大麻素有助于减少患者的腹痛和腹泻，并通过抑制炎症反应提高他们的总体生活质量。

CBD化疗副作用

因为CBD被认为具有消炎和抗焦虑的特性，据报道它有助于减少与疼痛相关的betway787app 以及用于治疗癌症的化疗。有几种基于四氢大麻酚的药物被批准用于治疗化疗引起的恶心和呕吐等症状。其中包括胶囊形式的Dronabinol (Marinol)和纳比龙(Cesamet)，一种口服合成大麻素，作用类似四氢大麻酚。

CBD有哪些形式?

大麻花(即人们可能吸食的大麻产品)、可食用大麻、大麻油、大麻酊剂、大麻乳液和大麻浓缩形式(即人们可能通过电子烟摄入的大麻)中都含有CBD。CBD石油它通常放在舌头下面，被发现是最有效的，因为它非常集中，而且通常见效很快，有时不到一个小时。

被消化道吸收的CBD胶囊、食物或液体形式这也是推荐的，但可能需要更长的时间才会有效果-多达两个小时，然而，它也可以有一个延长的释放。

外用产品如洗液、凝胶和香脂等，已被发现对局部治疗炎症和关节疼痛有效。

谨慎行事

记住，支持CBD有益主张的科学是有限的，因为对它的研究是受到严格监管的。正因为如此，我们对CBD的药理学、剂量和作用仍有很多不了解。科学家在进行CBD研究时面临几个障碍。

首先，FDA批准的一种基于CBD的药物，Epidiolex，含有一种CBD，与大多数人使用的CBD非常不同。因为它是受控的，所以它是CBD的纯样本，不含有通常在医疗、娱乐和大麻中发现的所有其他植物化合物。

这些产品非常难研究，因为每个样品都有很大的不同。就像大多数不受管制的物质一样，它就像狂野的西部，你不知道你到底得到了什么，所以和你的医生谈谈，慢慢服用。

可能的CBD副作用

虽然它相对安全，但你可能会经历一些CBD的副作用。他们可以包括:

• 恶心想吐

• 乏力

• 易怒

• 胃部不适

然而，越来越多的证据表明，它可能与某些其他药物有显著的药物相互作用。这是因为CBD在肝脏中由一组称为CYPs的酶代谢。当大麻二酚存在于体内时，它可以阻止CYPs代谢其他药物，包括:

• 胃灼热

• betway2018世界杯

• 高血压

为了安全起见，如果你正在使用任何其他药物治疗任何疾病——即使是这里没有列出的药物——在使用CBD之前请咨询你的医生。

如何安全使用CBD ?

如果你想尝试CBD，和你的初级保健医生谈谈它是否会与你目前正在服用的任何其他药物相互作用。如果他们不愿意推荐，可以找综合医学专业的医生，或者到国家机构进行检查美国医用大麻医师协会你所在地区的供应商

购买一批著名CBD产品会很棘手,因为你可以在商店购买(包括大麻药房)不是由美国食品及药物管理局监管,所以任何时候你买CBD产品,你实际上得到可能含有不同数量的CBD比标签上。事实上,研究研究表明，在网上可以买到的几乎70%贴有CBD标签的产品中，CBD的含量可能是错误的。

专家建议购买经过第三方检测的CBD。寻找瓶子上的质量保证标志，如果没有，用你的智能手机扫描二维码或查看该公司的网站，以获得真品证书。在这里，你可以将它与标签进行比较，以确保CBD或THC的浓度匹配。你还会想看看产品还包含了什么:

• 如果CBD被标记全光谱，那么它可能含有大麻植物中发现的所有其他天然化合物，包括一些四氢大麻酚。

• 如果它是广谱，那么它可能含有除四氢大麻酚以外的所有其他植物化合物。

• 如果是标签CBD隔离，那么它应该是一种不含任何其他植物化合物或THC的纯CBD(尽管也没有办法绝对确定)。

至于在哪里买，你的医生可能会给你一些建议。或者如果你住在一个药房是合法的州，通常他们的工作人员是知识渊博的。一定要先服用少量，然后等着看它对你的影响，然后再加大剂量。

满足我们的作家

詹妮弗Tzeses

Jennifer Tzeses是一位作家和内容战略家，专攻健康、美容、心理学和生活方式。她写的《华尔街日报》CNN，心灵身体绿，建筑消化，《巴伦周刊》，世界性的，《时尚芭莎》Psycom,世界时装之苑，美丽佳人,等等。在Instagram上关注她@jtzeses。

接下来读什么

你的肌肉和关节疼痛CBD主题指南

cbd强化的一切:怎么回事?

在你购买和尝试CBD产品之前要知道的7件事

CBD是应对2020年压力的秘密吗?