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心脏病 心脏疾病预防

让我们来谈谈心脏病预防

一线希望心脏疾病的周围有多种形式:有一吨,你可以做些什么来阻止他们。准备采取行动?

    我们的专业面板心脏疾病预防

    我们采访了一些国内顶尖的心脏病专家,为您带来最新的可能的信息。

    盖伊·明茨,医学博士

    盖伊·明茨,医学博士心血管健康及Lipidology总监

    桑德拉·阿特拉斯·巴斯心脏医院
    曼哈塞特,NY
    Michael Goyfman医学博士,公共卫生硕士

    Michael Goyfman医学博士,公共卫生硕士临床心血管病杂志总监

    长岛犹太森林山
    纽约皇后区
    本杰明·詹姆斯·赫什,医学博士。

    本杰明·赫什,医学博士预防心脏病学主管

    北岸大学医院
    曼哈塞特,NY

    常见问题心脏疾病预防

    在什么年龄,我需要开始对心脏疾病的想法?

    越快越好。心脏病可能在年轻时就开始发作,但通常在65岁以后才会发生。不过,心脏病不是一夜之间发生的。它通常是多年来形成的,因为吸烟、饮食不健康以及其他忽视健康的习惯,慢慢地造成了损害。你越早养成有利于心脏健康的习惯,预防心脏病的机会就越大。

    如何让我的配偶/伴侣采取心脏健康更严重?

    合作伙伴对彼此的影响很大。如果一个人吃不好,例如,九次了10年,其他亦如此。除了讨论您的顾虑,开始建模你想在你的配偶,看看生活方式的改变。例如,有研究表明,如果你开始经常锻炼,你爱这么多的沙发土豆将与您一起移动。

    有没有预防心脏病的捷径?

    很遗憾,没有。但为了你的心脏的健康,这些努力是值得的。要记住,很多一开始看起来很难的改变随着时间的推移会变成习惯。如果你喜欢锻炼或者不喝酒,不要感到惊讶。尽管如此,确实有些人总是在体重维持、健康饮食或戒烟方面挣扎。向你的医生寻求建议,或者推荐一位专家来指导你的努力。最重要的是什么?继续尝试。

    如果我已经有心脏病了,是不是太晚了?

    没有!你所要做的,以预防心脏疾病的首位,如饮食和运动的东西,也将帮助你活得更长,更健康的生活,即使你有某种形式的心脏疾病。当然,药物和手术可能是必要的,也是如此,但你可以做最重要的事情就是每天来照顾你的心脏。

    马特·麦克米伦

    马特·麦克米伦

    自2002年以来在那个时候他的涵盖一切从针灸到寨卡病毒马特·麦克米伦一直是一位自由职业者健康记者。