我们来谈谈重度抑郁症

在我们进入MDD是什么，让我们来谈谈它不是什么。在周围抑郁症 - 只是“主”一个误解中心，因为这个词是在其名称并不意味着这是有史以来最严重的抑郁症。MDD实际上只是为临床抑郁症的术语。（没有人问我们，但我们认为它应该只是被称为普通抑郁症）学会发现红旗在自己，朋友或家庭成员可在防止抑郁发作的升级所有的差异。

好了，现在让我们来聊天更多关于抑郁症

MDD更不是简单地感到伤心，悲痛经历，或正在超耗尽能量。这些感受是完全有效的，但最喜欢的感情，他们最终会通过。MDD是一个经常衰弱的精神疾病呈现为抑郁症状的集群。对于大多数人来说，临床抑郁症不会消失在自己，你不能“只抓拍出来。”

虽然忧郁和疲惫是抑郁的一部分，但也有其他的症状，包括对你曾经喜欢的东西失去兴趣，失眠，突然哭泣，远离他人，绝望，想到自残或自杀，等等。抑郁发作的严重程度和持续时间各不相同，但他们必须持续两周以上有资格的MDD诊断。

许多临床抑郁症患者尽其所能向周围的人隐瞒自己的症状。他们可能会因为表现出“软弱”而感到脆弱和尴尬，或者担心他们的朋友和同事会对他们评头论足，或者干脆就把他们甩在身后。记住:MDD不是消极的态度，不是性格缺陷，也不是软弱的标志。

一些患有抑郁症的人不能认识到自己的抑郁症。他们不一定是没有知觉的。症状会逐渐出现，在你意识到之前，你已经三天没去上班，没洗澡，也没换睡衣了。典型的抑郁症特征，如绝望和自杀的言论很容易发现，但一些迹象不太明显。

11个抑郁症的警告标志

以下是你应该在你爱的人身上(以及你自己身上)寻找的东西。

1.不关心那些曾经让你兴奋的事情。如果你还没有费心去调整到曼德罗瑞但即使你是当地的波巴费特球迷俱乐部的主席和10次被观看每星球大战的电影，这是一个警告信号。曾经是一个狂热的素食厨师，瑜伽师，但现在你到躺在沙发上吃薯片？这又是一个对勾。

2.转化成负南西/奈德/ NAT。如果你对任何问题的第一反应是说不——你可以想出在任何情况下一切都会出错的5个原因——mdd是一种可能性。研究表明，患有重度抑郁症的人通常对未来的看法更消极。

3.避开你的朋友和家人。你是否发现自己在逃避社交场合，因为你觉得自己没有足够的精力来结束谈话，或者甚至微笑着假装很开心?抑郁症患者往往会在社交上孤立自己，研究表明，这对身心健康的危害是肥胖患者的两倍。

在你的饮食习惯4.改变。你注意到饥饿的感觉（或不那么饥饿了）或更重（或更少）？有些人患有抑郁症轮到食物舒适性，同时因为他们感到麻木或冷漠的人失去食欲。另外，研究发现，过多的脂肪被链接到炎症加重，这可能在首位导致抑郁症中发挥作用。

5.感觉非常生气或烦躁。我们总是想象抑郁症患者的悲伤和郁闷，但还有另一面，抑郁症，一个暴躁，snippy，并直接加剧的一面。这种行为是特别经常在郁闷儿童看到。

6.抱怨自己的病痛。MDD可能是一种精神疾病，但研究告诉我们，它也会影响身体健康。在一项研究中，接近70%符合重度抑郁症标准的人因为神秘的疼痛，如关节痛、腹胀和背痛而去看医生。

7.总是很累。睡眠不足会导致抑郁症，失眠者更容易得抑郁症比人谁能够可靠地赶上ZS 10倍。另外，抑郁症可以得到一个良好的睡眠似乎是不可能的。一项研究说，超过90％的人患有抑郁症感到疲倦。

8.没有性欲可言。还记得我们讨论过抑郁症患者是如何对他们曾经关心的事情失去兴趣的吗?性就是一个很好的例子。曾经令人愉快的事情，现在可能变得……索然无味。这是有道理的，因为抑郁会削弱精力和自信。

9.增加饮酒或吸毒。当抑郁症患者被感觉像一个悲伤，孤独，焦虑不堪重负的失败者，这并不少见，他们与数太多啤酒应付，葡萄酒，威士忌玻璃镜头，大麻关节...你的要点。据焦虑和美国的大萧条协会（ADAA），20％的人有焦虑或情绪障碍状凹陷有酒精或物质滥用问题。

10.被超级分区了。感觉心烦意乱，不能够专注于任务，在工作中还是在家里，并注意到你经常失去思想的您的火车是MDD的所有常见的症状。有这表明注意力和记忆力的问题可以使抑郁症的社会影响更坏的数据。

11.反复出现自杀的想法。这不要紧，如果你有一个计划，以真正做到这一点，或者如果你只是白日梦了。或谈论自杀比平常多。甚至开玩笑的，尤其是如果这不是你一贯的幽默感。它可能会或可能不是帮助一个合法的一声，但事实证明，自杀一直穿越你的心可能意味着麻烦。记住，如果你需要帮助，为自己或别人else-拨打全国预防自杀热线1-800-273-TALK (8255)。

什么是MDD看起来就像个孩子？

尽管我们不愿去想孩子们是否患有重度抑郁症，但残酷的事实就是如此5%的儿童和青少年患有抑郁症在任何给定的时间。这个数字可能要高得多，因为这些症状并不总是父母所期望的，他们也可能不寻求帮助。

除了通常的症状，一个抑郁的孩子可能会:

• 急躁，沮丧，愤怒，并在边缘
• 经常哭闹和发脾气
• 作为超然和与同龄人或同学互动没有任何兴趣
• 成为责骂或批评超敏感
• 经常抱怨肚子疼或头痛
• 试着不去上学，不参加课外活动，不去玩
• 看到学校表现的下降
• 尝试吸电子烟、吸烟或饮酒(我们知道，这似乎还为时过早，但根据美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)的研究，儿童在9岁至13岁之间开始对酒精产生积极的想法)

MDD在青少年时期是什么样子的?

让我们真实：青少年行动彻头彻尾的香蕉大部分时间。即使没有临床抑郁症，他们能引导一个法国存在主义和在一个小时的跨度埃维尔沃尔自我毁灭的冲动的焦虑。

一些科学家认为，这是由于他们的大脑发育的阶段。这时，他们的焦虑和恐惧反应都很高，和他们调节情绪能力较低。当他们使用适应不良的应对策略（如自责，大祸临头，和反刍）的问题开始。

这些无益的“习惯”会造成或加重抑郁症状。青少年早期接受治疗是很重要的。这里有一个令人震惊的数据:自杀是15至24岁人群的第二大死因。

除了通常的症状，一个抑郁的青少年可能会:

• 抱怨头痛和胃痛
• 与家人和朋友争吵或打架
• 开始不吃饭或在屋子里吃的一切
• 旷课或课后约会
• 自我隔离在自己的房间
• 由于没有对社会事件的任何权益
• 花在上网和聊天室上的时间变长了
• 让卫生滑（跳过阵雨，停止刷完发）
• 看到他们的成绩下降
• 启动vaping，吸烟，饮酒或嗑药
• 不知死活（滥交，超速）
• 自残(切割、饮食失调)
• 谈论或开玩笑自杀，研究自杀方法，寻找武器

MDD在老年人中是什么样子的?

在65岁及以上的人群中发现MDD并不像看起来那么容易。许多老年人都有心脏病、中风、癌症和关节炎等疾病，这些疾病与抑郁症状密切相关，并可能导致社交孤立。

他们的活动水平可能已经是低的物理原因。他们可能不是心理健康舒适的谈话（如果他们守口如瓶或更改主题，只要它出现，有您的线索）。有些老年人没有事先抑郁症病史可能发展血管性抑郁症，引起限制血液流向大脑。

随着通常的迹象，一个郁闷年长成人可能：

• 经验混乱和记忆问题（经常被误认为痴呆或阿尔茨海默氏病）
• 避免社会活动
• 移动以减慢的方式（呆滞）
• 再接再厉，含糊投诉
• 要求帮助或经常寻求帮助
• 失去食欲或减肥
• 有妄想或幻觉

MDD是一种疾病的野兽。而且，这并不奇怪，那可真的是很难寻求帮助，当你遇到我们已经讨论过的症状。如果你或你认识的是显示MDD的迹象的人，知道处理（其有多种形式）可以和将帮帮我。