"一分预防胜过十分治疗。"
~ ~本杰明·富兰克林
"在急诊室接受内布拉斯加治疗-在急诊室接受内布拉斯加治疗"
我的呼机传来急诊室秘书的声音。这是一个凉爽的秋夜，晚上10点。我走进急诊室6号，看见史蒂夫，一个60多岁的男人，坐在轮床的边缘，身体前倾，拼命咳嗽，呼吸困难。我给了他一个手持式喷雾器，里面撒上一种能打开他肺部的药。他把它放到嘴边，把它吸了进去。
检查完他的肺后，我拍着他的肩膀说:“今晚不太好，是吗?”你病了一阵子了吗?”
“不。今晚之前我都很好。这是“凭空”冒出来的。
“嗯”“我说。“这几天你咳嗽得比平时更厉害吗?”
现在，他深吸了几口气，感觉舒服了一些。史蒂夫停顿了一下，点了点头。
“你咳嗽了吗?”
“是的”“
“跟平常不一样吗?”它有颜色吗?是不是又浓又粘?”
史蒂夫有点不高兴地看了我一眼，好像我问了一个奇怪的问题——对于呼吸系统以外的人来说，可能是这样。
然后他说:“我想起来了。”我已经咳了大约一个星期的绿色黏黏的东西。
史蒂夫绝不是一个愚蠢的人，也不粗心大意。他已经戒了烟，把自己照顾得很好，但他不知道——没有人告诉过他——对他来说，一个患有慢性阻塞性肺病的人，咳嗽和粘液颜色的变化是肺部感染的主要早期预警信号。要是他知道要注意什么，一有麻烦的迹象就去寻求帮助，他也许就能靠一两天的休息和在家休息度过这次感染。然而，他却面临着三天的住院和一周的休假。
警告标志
作为慢性阻塞性肺病患者，你必须注意急性加重的早期预警信号。对肺部健康的人来说，感冒或流感只是一种不便，但对你来说却可能成为一个大问题，可能导致肺炎和严重疾病。
你可以做一些事情来延缓慢性阻塞性肺病的急性加重。这并不是说你每次都能成功地做到这一点。但如果你知道如何避免麻烦制造者，以及要注意哪些迹象，你就能更好地减少疾病，继续过你的生活。
避免细菌的步骤
这里只是你可以做的许多事情中的一些，以避免感染讨厌的细菌。我相信你能想到其他为你工作的人。
- 每年秋天打流感疫苗
- 根据医生的建议，每5-7年打一次肺炎疫苗。
- 用温水和温和的肥皂洗手。洗15秒，就是唱《一闪一闪小星星》的时间。(你没有大声唱)
- 用你自己的笔。你真的想摸银行里(每个人都用的)那支笔吗?或者更糟的是，摸医生办公室里的那支笔吗?
- 买东西的时候戴上轻便的手套或者盖住购物车的把手。
- 随身携带洗手液，不能洗手时使用。
和你的医生一起制定行动计划
与你的医生合作，保持健康。如果你近期没有约会，那就预约一下。约会时，问:
“当你想要我给你打电话吗?”
”的早期征兆你想知道当我注意到他们呢?”
“当我打电话给你的办公室,你的员工将如何知道我比许多其他的病人更有可能得到真的生病了吗?”
知道该注意什么
了解早期预警信号不仅能帮助你在家保持健康和独立，还能拯救你的生命!以下是COPD患者急性加重的一些早期预警信号。把这个清单给你的医生看，询问是否有其他针对你和你的情况的早期预警信号，他或她建议你注意。
- 咳嗽的变化——你咳嗽的次数增加了，还是减少了，还是跟平常不一样?
- 痰液颜色的变化。它是黄色的，绿色的，还是血腥的?你的粘液应该是透明或白色的。
- 如果你家里有一个脉搏血氧仪，你的氧饱和度(O2 sats)比平时低吗?
- 体重突然增加，比如一夜之间增加三到五磅。
- 脚踝或脚肿胀。这里有一个小窍门:轻轻地把指尖压入脚踝和脚周围的皮肤。会留下凹痕吗?这是不应该的。如果有，打电话给你的医生。
- 早晨出现头晕、神志不清或头痛，服用泰诺或雅维等药物也无济于事。
- 心跳比平时快(60 - 100是正常的每个人都有自己的“正常”)。了解你的正常静息心率。
- 您的尿液应该是淡黄色，无色，没有气味。如果颜色比平时深，阴天或有臭味，你可能有尿路感染。
- 发热
- 不寻常的疲劳
- 关节或肌肉疼痛
不要在这个秋天和冬天度过COPD恶化的边缘。尽你所能避免感染，发现早期预警信号，立即采取行动，并与你的医生合作保持健康。