冬天是你依偎在温暖舒适的家中，玩游戏，做一些室内爱好，比如编织或手工制作的时候。这是户外活动的时间，比如雪地摩托或滑雪。然而，如果你有慢性阻塞性肺病这样的疾病，冬天也是保持警惕的时候慢性阻塞性肺病触发器，这可能会增加患a的风险慢性阻塞性肺病冲突。
所以，需要注意的是……
1.ack的通风。在一个温暖的房间里，把所有的窗户都盖上，依偎在一起可能会感觉很舒服，但这也为细菌创造了一个舒适的环境。当小鲍比感冒回家时，病毒或细菌只能进入你体内。
2.感冒、流感和肺炎。病毒和细菌感染是慢性阻塞性肺病发作的常见原因。考虑到COPD患者可能有肺部已经有过多的分泌物，有时会导致肺炎。肺炎是计划外就诊的最常见原因，无论是在办公室还是医院。
3.**壁炉或柴炉冒出的烟**。抱歉，虽然从壁炉里熊熊燃烧的火堆中吹出的暖空气可能感觉不错，但它也是冬季常见的慢性阻塞性肺病诱因。在木柴上生长的霉菌也可能是导火索。所以最好放弃木材的热量，用其他的方法。
4.香烟烟雾。正如我们之前讨论过的，危害你的不是尼古丁，而是香烟里的一万种其他化学物质。戒烟是预防慢性阻塞性肺病发作的第一最好方法。不放弃是任何赛季爆发的首要原因。有关戒烟的小贴士，请点击这里。
5.* * * *灰尘。灰尘颗粒，无论是否含有被称为尘螨的小无赖，都很容易被吸入并刺激COPD气道中已经发炎的组织。记住，你可能会在一些意想不到的地方发现灰尘，比如地毯上，软垫家具上，旧书上，圣诞树上，以及储物箱和盒子里。
6.* *幽居病* *。整天呆在室内，没有得到足够的阳光，可能会影响你的情绪，导致不愉快的感觉(抑郁)和住院感觉(焦虑)去户外。研究表明，抑郁会增加心脏病发作的风险，而焦虑则会使这种风险增加近一倍。
7.不服药。不仅如此，幽居病(抑郁、焦虑)可能会增加你今天不想吃药的风险。既然这种药能帮助你保持健康，不吃它可能会导致皮疹。
虽然你不想让它耗尽你的生命，但为了避免慢性阻塞性肺病的触发和发作，对你周围的环境保持一定的警惕总是很重要的。保持身体健康，预防和治疗突发疾病的最好方法，就是和你的医生一起工作，跟着你的医生走慢性阻塞性肺病的行动计划。