这是我的系列的第三职位谁也刚刚被诊断患有慢性阻塞性肺病的人。曾任已经覆盖了情绪化而与此诊断发生物理变化。在这篇文章中，我会给你一些行动步骤来保持COPD破坏你的生活。
行动是治愈到几乎任何问题。OK ......行动不会治愈你的慢性阻塞性肺病，但它可以帮助你感觉更好，与生活的企业获得。采取行动可以帮助你管理你的症状，延缓疾病的进展。采取行动，任何动作，也会让你感觉更强大和更少的无奈。
那么，让我们来看看一些你可以采取的行动。
1.尽你所能，以停止刺激你的肺
由于COPD打击最常见于谁吸烟的人，那么显然你能做的最好的事情之一是戒烟，如果您还没有。吸烟是一个功能强大的瘾，这是不容易戒烟，但带来的好处 - 特别是如果你已经被诊断出患有慢性阻塞性肺病 - 是巨大的。
你可以得到很多的戒烟建议和帮助就在这里COPDConnection.com。你的医生也可以知道本地支持方案，或者能够开药，以帮助您开始。与帮助，您可以戒烟
可以触发你的症状，慢性阻塞性肺病的其他刺激物可能包括空气污染，化学烟雾和灰尘。所以，尽一切可能让那些东西你家的。二手烟是另一种刺激。当空气质量外低，留在里面你的车窗关闭尽可能多的。如果你使用补充氧气，你可能需要把它上升或更频繁地使用它，这取决于空气质量。与你的医生有关该选项的交谈。
2.获得最好的医疗照顾，你可以
如果你能负担得起，或者你的保险会支付它，咨询一个肺部专家，叫做肺科医生，绝对是一个好主意。这些专家可以让你在治疗上走上正轨，即使他们最终会把你送回你的常规家庭医生那里继续治疗。
你的医生会帮助你决定最佳的治疗方法来管理你的症状。治疗可以改变。有些人使用某种类型的支气管扩张剂，扩大肺部，往往在吸入器，如的Advair或思力的形式。有人用一种称为喷雾器机吃药。您可能还可以规定的抢救吸入器时症状加重使用。
慢性阻塞性肺病的人也应该得到每年注射流感疫苗和肺炎定期拍摄。预防流感和肺炎可以做很多事情，让你与你的肺部减弱健康。
得到了很好的医疗保健的一部分，成为你自己的主张。了解你可以了解你的病情，问很多问题。为自己大声说出你的医生，并确保你知道你应该做的事情。认为自己在医疗保健的平等伙伴。
3.在你的生活中所做的更改
与现实作斗争是没有意义的。当你患有慢性阻塞性肺病时，你会更难不加思考地去做那些你过去经常做的事情。这包括你的日常生活任务，如洗澡、穿衣、做饭甚至吃饭。所以，学会如何明智地平衡活动和休息。
不要强迫自己去疲惫，只是以“不屈服”慢性阻塞性肺病。这是不聪明。它只会穿你下来，使症状加重。相反，留出时间做的事情，知道这将花费更长的时间，你可能有在活动期间要休息喘息的机会。
让你的家更有效率，这样你就可以通过走更短的距离来节省能量，少伸手，少弯腰等等。买小一点的食物、饮料和像洗衣粉之类的东西，这样你就不会因为搬运而累坏自己。有些人觉得用带轮子的小桌子或推车来搬东西，用长柄的杆子或钳子来搬东西很有帮助。当你用心去做的时候，你会发现你可以采取很多节能措施。
这些仅仅是一些你可以采取立即作出COPD患者的生活更容易操作。在我的下一个职位，我将进入的一些其他的事情可以做，以住COPD品质生活的更多细节。
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