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萧条

让我们来谈谈抑郁症

我们已经得到了医生批准的关于抑郁症病因、症状、治疗方法的详细信息,以及无数其他可以让抑郁症患者的生活更轻松一点的建议——希望最终能让他们更快乐。

    我们的专业面板萧条

    我们问了一些国家的顶尖专家抑郁症带给你可能最先进的最新信息。

    查尔斯B.内梅罗夫,医学博士,博士

    查尔斯B.内梅罗夫,医学博士,博士焦虑的首席医疗官和美国的大萧条协会,教授和精神病学的代理主席在马尔瓦诊所的神经科学

    戴尔医学院,得克萨斯大学
    奥斯汀,得克萨斯州
    珍妮弗·佩恩,医学博士

    珍妮弗·佩恩,医学博士女性情绪障碍中心主任兼精神病学副教授

    约翰霍普金斯医学院
    巴尔的摩,MD
    卡罗尔·伯恩斯坦,医学博士

    卡罗尔·伯恩斯坦,医学博士精神科医生,副主席为教师发展和福祉精神病学与妇产科的部门

    Montefiore医疗中心/医学爱因斯坦医学院
    纽约布朗克斯
    抑郁症的统计数据包括诊断年龄、未接受抑郁症治疗的百分比、经历过抑郁症的美国人的数量、第二次抑郁症发作的几率,以及抑郁症是导致残疾的主要原因
    尼克卡格尔
    如何随时间双极混乱
    心理健康

    最大的误区关于精神病患者生活

    那些有精神疾病的人知道这些神话就是:神话。看看你自己。

    抑郁症状图表
    尼克卡格尔
    常见抑郁症治疗图表
    尼克卡格尔

    常见问题萧条

    悲伤和沮丧的区别是什么?

    悲伤是对失望、坏消息和损失的正常反应。(还记得詹姆·兰尼斯特离开伤心欲绝的布蕾妮去君临与瑟曦亲热吗?)随着时间的推移,悲伤和悲伤最终会消失,即使是在经历了毁灭性的损失之后。抑郁不会消失,它会干扰你做你每天需要做的事情的能力。除了抑郁的情绪外,抑郁的人还有其他症状,如疲劳、冷漠、失眠或睡眠过多、体重明显变化、哭闹、(有时,但不总是)有自杀的念头。

    抑郁症会持续多久?

    为了符合临床对抑郁发作的定义,症状必须持续至少两周(尽管研究表明中位数时间在六个月)。慢性抑郁症(又称持续性抑郁症)至少持续两年,但通常持续的时间要长得多。抑郁症可能会一直存在,尤其是不治疗的时候。

    在现实生活中,我需要去看心理医生治疗抑郁症吗?还是我可以使用应用程序?

    这取决于你的抑郁症的严重程度。在人治疗师会议是不方便的,伤脑筋,而只是普通的尴尬。但是,它真的有可能用自己的方式文本更好的心理健康?专家们都扯破了虚拟心理健康应用的功效(又名telepsychology)。研究表明,像Talkspace、一对一聊天或视频咨询这样的文本治疗使获得帮助比以往任何时候都容易,特别是对那些超级忙碌的人,那些在农村地区医生稀缺的人,或者那些害怕被视为心理健康办公室的耻辱的人。许多专家警告那些患有严重精神疾病、有酒精或药物成瘾、或有伤害自己或他人危险的人不要使用虚拟疗法。在这些情况下,需要更深入的治疗。要了解如何从虚拟治疗中获得最大的好处,请查看the美国心理协会的指导方针telepsychology。

    如果一个人抑郁了,他会自杀吗?

    不一定。但他们可能。自杀是美国所有年龄段的第十大死亡原因。抑郁会侵蚀一个人的精神,让每一分钟都像一个小时,偷走睡眠,造成一种绝望的感觉。我们不是要怪你,但重要的是要留心看着自杀意念的迹象,像退出社会生活,从事一反常态鲁莽行为(例如药物滥用、超速、不安全的性行为),获得他们的事务(立一份遗嘱,赠送珍贵的财产),或者直接说他们想死(即使是开玩笑的方式)。美国卫生与公众服务部(U.S. Department of Health and Human Services)估计,死于自杀的人中约有60%患有抑郁症(MDD)、持续性抑郁症(Persistent depression disorder)或双相情感障碍(躁郁症)等情绪障碍。如果你自己或他人需要帮助,请拨打1-800-273-TALK(8255)联系国家预防自杀热线。

    Meirav Devash

    Meirav Devash

    @MeiravDevash

    Meirav Devash是一个作家,编辑,美容,保健和健康专家,从心理健康到哥特健身和大麻法专题报告。