曾几何时，大家谁使用胰岛素或其他注射药物只好拿他们的第一炮。这是一个伤脑筋的经验，可以肯定的，另一个引起恐惧，厌恶，出汗，震颤，流泪，注射童年的回忆。记住，当你是一个孩子，并且需要一个镜头？针似乎是一个矛和注射器必须有大到足以容纳任何-IT-是提出了要注射五加仑。泪，尖叫声，和单词“不”是看到末日的装置的完全共同反应。而这恐惧延续到大多数成年人，我想。
作为应对在我多年的办公室实践糖尿病医生，我见过的成年糖尿病患者绝对谁拒绝注入，即使是不好控制的个月后，从护士太多哄骗，甚至从他们的糖尿病DOC（即我）。而大多数人过了好一会儿工作鼓起勇气“我们该做的。”
所以没有一我记得独自坐在手一间大屋子在我的家里，针/注射器（和，空，顺便说一下），我的皮肤擦洗，明亮的粉红色，和我的脸可能变红。出汗一段时间后（必须有至少五秒钟，但它似乎像5小时），我捅自己，想到了经典的想法，每个人都verbalizes第一枪后：“这并没有有点儿疼”
真的，给自己注射几乎是无痛的，有什么新的超小针，并用适当的技术。下面是一些人的想法谁还未给自己一个镜头（和谁远远在这篇文章阅读），以使该恐惧第一枪易如反掌。
我认为，谁告诉病人回家，并给他们在家里第一枪任何医生是犯了一个小姐，贬低，或者：大家谁需要学会“拍摄了”将不必谁是用来教导正确的教练中受益技术自我注射。如果主教练恰好是患者的医生，这是更好的方式。在我的办公室的做法，我经常表现出我对自己的技术有一个“虚拟”针/注射器（即，针/注射器是假，不上大夫......）。
我的建议是：
首先，皮肤清洁被高估了。对于一个单独的虚拟射击，我不会理会，除非你已经滚动一下，在一个猪圈提前。（同上，用于真正的药品，顺便说一句最注射。）
其次，演示投篮应该是用空针/注射器单元，具有完全陷入活塞。我将在这篇文章的其余部分称之为“N / SU”;你怎么称呼它是由你！
第三：拿起N / SU，但不要持有它就像你抱着书写钢笔或铅笔;相反，抓住它以这样一种方式，你要确保你能达到你的手指将柱塞顶（这样你就可以在“实拍”的内容推到你）。
第四：用另一只手，“捏一英寸” - 从腹壁拿起肚皮松弛的一大块，所以它创造你的拇指和其他手指之间的一个很好的卷掐它。
第五：从一两英寸从皮肤表面走起，“扔”针都在路上，到松弛的侧倾中心。在表面不要停止。看你在做什么，所以你不穿帮，并刺伤另一只手的手指！
第六：一旦针是，释放松弛的侧倾。
第七：其它那些拿着N / SU手，达到了大拇指，然后按推在用药柱塞（当然，这是一个虚拟的镜头，还有什么可按下的，但这样做也无妨）。如果它更方便按柱塞从另一方面手指，这很好。
第八：拉N / SU出来，并用另一只手，及时把指尖在孔。不要打扰摩擦;覆盖孔的唯一原因是降低血液漏出下降的潜力。
第九：说“这并没有有点儿疼！”或任何选择的话立刻浮现在脑海中。
别急，还有更多...
让患者开始给之前的“假拍”，我想证明我自己的全过程，作为解释我去的每一步。然后我会加盖的针头/注射器单元交给患者，并告诉他保持它CAPPED，并就他/演示的过程中自己，描述每一个步骤，因为他们去。这给病人机会审查步骤，通过他们在做什么，谈他们的方式（和纠正测序步骤中的任何错误），并建立肌肉记忆“扔”的N / SU的实际过程进入皮肤。当然，由于针加盖，患者不能穿透皮肤，所以这显然是无痛苦的，病人可以专注于获得正确的步骤，而不是担心疼痛的因素。
“这并没有有点儿疼！”