你可以征服睡眠呼吸暂停。我知道你可以，因为我征服了它的一个最严重的形式。而我现在连给了我持续气道正压（CPAP）的机器，这是谁有睡眠呼吸暂停的人超重的标准治疗的两种。
大约一半的糖尿病患者还患有睡眠呼吸暂停。虽然不是所有的糖尿病患者都患有这种疾病，但每个人都患有睡眠呼吸暂停。人们失去工作是因为他们在工作时打瞌睡，而不是在晚上睡觉。人们撞车是因为他们开车时睡着了。即使是那些没有被炒鱿鱼或发生交通事故的人也会因为经常犯困而痛苦。
我害怕在下午开车时打瞌睡会杀死我自己和我的乘客，这实际上是最终说服我去寻求治疗的原因。四年前，当我终于开始用CPAP机器控制我的睡眠呼吸暂停时，我写了关于它的第一篇文章。这篇文章,糖尿病健康新闻,现在是线上。
从那以后，我在这里写了"睡眠呼吸暂停和糖尿病的关系”。
那个月晚些时候，我收到了关于“在家测试睡眠呼吸暂停症”的初步报告。One year later the Centers for Medicare & Medicaid Services finally approved payment for CPAP machines with a diagnosis on the basis of unattended home sleep monitoring. The "Decision Memo" is线上。
这是个大新闻。医疗保险和医疗补助不仅为更多的人提供医疗保险，而且私人机构通常也采取类似的政策。CMS的许多评论者支持这一决定，他们指出，“医疗保险覆盖了用于诊断阻塞性睡眠呼吸暂停的家庭睡眠研究以获得CPAP治疗资格，这将改善人们获得护理的机会，而且家庭睡眠测试也更加准确，因为你在家里睡得更自然。”
我完全同意。现在你可以避免去睡眠实验室过夜的麻烦了。我不得不这样做了两次——一次是在我怀疑自己患有睡眠呼吸暂停症的时候，另一次是在去年，当我非常确定自己已经恢复了状态的时候。我并不是特别喜欢和那些电线相连。
那时，我的体重已经从312磅(病态肥胖)降到了181磅(正常体重指数)。从那以后，我又把它降到今天的153。
我确信我的减肥和我的睡眠呼吸暂停综合症的好转有很大关系。一般来说，专业人士对此表示赞同。
“对于超重或肥胖的人来说，减肥应该是治疗OSA的首要策略，”国际糖尿病联合会在6月份美国糖尿病协会的科学会议上发表的一份共识声明中说。“此外，白天疲劳的减少可能会导致身体活动的增加，这反过来会对葡萄糖代谢产生积极影响，实现和保持健康的体重。”That's what I call a virtuous cycle.
治疗睡眠呼吸暂停的下一个最佳方法是在睡眠时使用CPAP机器，IDF说。几乎每个人都必须同意这一点。现在，由于政府最近的决定，得到一个已经变得容易多了。
点击在这里在门多萨自己的网站上阅读关于睡眠呼吸暂停的文章。
有关非CPAP治疗睡眠呼吸暂停的信息，请观看一项帮助患者的外科手术(//www.lacosti.com/sleep- disorders/理解-sleep-apnea-30446-49.html)。