基本6维生素和矿物质糖尿病

不幸的是，谁拥有最糟糕的饮食的人都最有可能采取这些补充剂。和人谁服用多种维生素矿物质胶囊每天糖尿病往往不以自己的维生素和矿物质的需要过多考虑。如果你正在服用多种维生素，确保它没有任何接触或与另一种补充，甚至是处方干扰。

除了保持我们的骨骼健康，维生素d有许多重要的功能。对于患有糖尿病的人，它在控制血糖水平至关重要的作用。有研究表明，维生素缺乏d在胰岛素抵抗中起作用老年人不能从阳光中有效地合成维生素D，超重的人携带过多的脂肪，阻止维生素D进入血液，这些人甚至可能有更多的理由来补充它。

谁拿二甲双胍的人高达30％可能有低维生素B12水平。维生素B12也可以减轻神经病变的疼痛，糖尿病最常见的并发症之一。喜欢的人患有糖尿病，素食者和素食主义者也可能是在为B12缺乏的风险，因为它的发现主要是在动物性食品和乳制品。而对于老年人，低维生素B12的水平可能会导致记忆丧失。

相比谁没有糖尿病，那些患有1型或2型糖尿病患者更可能有硫胺素降低血液中的水平，与硫胺素缺乏症的风险较高的人一起，根据美国膳食补充剂办公室。另一项研究发现，苯磷硫胺，其衍生物的硫胺素，可以减轻疼痛糖尿病神经病变。

很少有美国人获得足够的镁。而对于患有2型糖尿病患者，尤其是老年人或者那些以下非常低碳水化合物的饮食，有机会甚至高于他们没有得到足够的。谁拥有一个健康的摄入的镁人有糖尿病的风险较低，因为它可以帮助人体分解糖。低血糖水平镁可以增加胰岛素抵抗，从而导致糖尿病。

碘有助于新陈代谢，是甲状腺功能至关重要。碘缺乏可引起体重增加，疲劳，以及更多。碘被添加到大多数盐，但人们对低盐饮食和谁使用人海盐往往没有得到他们的饮食中足够的碘。“碘是不可选的，写道：”心脏病威廉·戴维斯小麦肚皮。

很多人都没有得到足够的锌不足与老年人中尤为常见。糖尿病本身是缺锌相关联。补锌可能是有效的如果你的饮食中缺乏锌的来源充足

该“膳食补充剂概况介绍”通过膳食补充剂在健康美国全国学院办公室提供的，是一个重要的资源。您可能还需要与自己的医生咨询。如果你正在服用补充维生素或矿物质现在或者决定有关添加任何你需要查看数据，以便更好地了解有多少拿，它可以根据您的年龄，饮食，健康变化。