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糖尿病

食物掉期糖尿病人

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健康粥淋上浆果。
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夏季浆果木质表面。
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取而代之的甜食尝试水果


鸡翅和鸡腿放在烤盘里。
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相反油炸,烘烤尝试


全麦面包。
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而不是白色,尝试全谷物


鳄梨
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试试牛油果,而不是人造黄油和果酱


烤甘蓝芯片海盐。
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而不是一包薯片,尽量素食版本


女人拿着柠檬。
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相反,沙拉酱,品尝新鲜的柑橘或醋


健康的自制豆沙和蔬菜,橄榄油和皮塔芯片。
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取而代之的饼干,尽量生蔬菜


苏打水。
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相反苏打,试图激起水


燕麦粥用碗浆果和坚果。
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相反,加甜麦片,尝试全麦


Yumhee公园

Yumhee公园

@parkyhee

Yumhee公园是HealthCentral前内容制作和促成了崇尚健康的重要的故事以生命为现场大胆,现居住多媒体团队的一员。