食品与营养

是的，你的饮食可以改变你的症状。以下是当你患有嗜睡症时应该吃什么(和避免什么)。

研究人员测试了一种可能降低体内炎症的香料混合物。更好的消息是:它也很美味。

这就是为什么糖总是叫你的名字(尤其是现在)，以及你可以做些什么来忽略这种持续的渴望。

一项新的研究表明，美国人常吃的食物可能比之前认为的对皮肤病的影响更大。

说到皮肤状况和营养问题，并不是简单的吃这个，不吃那个。但是，了解某些食物和复杂疾病之间的相关性可以帮助减轻瘙痒。

在你的饮食中加入这些有益心脏健康的食物可以帮助你控制血压。

从早餐到甜点，盐出现在最奇怪的地方。以下是如何在不牺牲口味的情况下聪明地摄入食物的方法。

无论你是主持宴会还是款待客人，以下是如何在不错过好东西的情况下保持聪明的方法。

担心如果你患有丙型肝炎，你的饮食会受到限制?不用担心，你有很多健康的选择可以让你的肝脏更快乐。

不要相信那些炒作!这种多用途的食材是地中海饮食中真正的超级明星。