编者注：本文最初写的哈里·洛奇，医学博士
如果隔离是一种情感的死亡，性是相反的，带来了接触，情感连接，爱情的好处。而且，这并不奇怪，这是一个健康的事。
性行为的重要性
研究表明，男性寿命的延长与寿命长短成正比频率性的，而女性寿命更长间接按比例质量性别。性是不是生理性别更重要的是，如果你不能有性行为出于某种原因，依偎作品几乎为好。无论哪种方式，都与你的伴侣亲密关系声色
你是性活跃？
对于双薪保持身体活跃，活跃的性生活，你的年龄最好的预测是havingan活跃的性生活在四十年代和五十年代。到那个时候，性已经消失了许多关系（并不总是关系的损害，这可以保持爱，如果没有激情四射）。但是，如果你有良好的性生活使之四十，你统计的长途设置。性活跃的老年夫妇有一个月的时间，一直持续到他们九十年代频率性爱约六倍！性活跃夫妇活得更长，他们的婚姻更容易过去。性爱可随着年龄有所不同，但人们始终报告说，有一样多的乐趣在里面。
克服各种障碍
假设你有一个合作伙伴，并假设你永远不会丢失或可以收回你的性欲，还有一个最后的势垒，这是发生性关系的身体能力。这里有一些共同的挑战，以及如何克服。
·耐力：如果你可以爬上楼梯，你可以有性行为。也许不是运动性，但满意的性。
·物理伤害：坏臀部，腰膝酸软而痛背上带来挑战 - 但不是不可逾越的障碍，只要有压痛，感情和幽默的良好意识。
·阴道干涩：性交时干涩和疼痛是障碍，但那些医生几乎总是能帮助你。阴道保湿剂像Replens和良好的润滑剂一样Astroglide很好地工作。如果这还不够，雌激素治疗，无论是在药片或奶油的形式，是很多女性一个不错的选择。
·勃起功能障碍：如果你只是似乎无法“执行”了，伟哥是非常有效的。即使我们使用远远超过药物在我们这个国家的需要，这是一个领域，它们可以使你的生活质量有真正的区别。
·疾病：很少有身体残疾实际上预先排除性，从长远来看，但骨折，癌症，心脏病肥胖都会传递反性的信息。没有人在化疗期间会觉得自己特别性感，但是成千上万的男人和女人在化疗后会恢复他们的性能力招，髋关节置换，辐射和长时间停留在康复医院。
虽然身体老化带来了挑战，它很少强加的障碍。幽默和温情的感觉去朝保持我们作为性行为的年龄，我们相当长的路，所以做了顽固拒绝放弃它。
精神高于物质
用积极的心态面对衰老，你就能保持清醒的性生活。否则，你就会屈服于我们文化无情的信息:青春和性是同义的。如果你放任自己(这对你的自我形象和性取向是个巨大的打击)，这一点尤其正确。此外，久坐不动的生活方式的衰落会造成一种微妙的身体抑郁，它会影响你的心脏和免疫系统，同样也会影响你的性欲。你的性能量下降，很容易被视为“正常”的事情，因为它很常见。幸运的是，这种对性行为的打击可以在任何年龄逆转。所以，今晚给你的伴侣一个性感的吻吧，看看你新的、充满活力的自己会把你带到哪里。