食物与营养

三项新的研究将植物蛋白的摄入与更长时间、更健康（无疾病！）生活。

如果你生活在胃酸反流或胃食管反流病，生酮饮食可能会使你的症状恶化。

你吃的东西会引发偏头痛。整体健康从业者马克·卡纳迪奇列出了29种最容易引发过敏的食物。

是的，你的饮食可以改变你的症状。以下是当你患嗜睡症时吃什么（以及避免什么）。

研究人员测试了一种有可能降低体内炎症的香料混合物。更好的消息是：它也很好吃。

这就是为什么sugar总是叫你的名字（尤其是现在），以及你可以做些什么来忽略这种不断的渴望。

一项新的研究表明，在美国普遍食用的食物在皮肤病中的作用可能比以前认为的更大。

说到这种皮肤状况和营养，可不是吃这个，不是那个那么简单。但是，了解某些食物和复杂疾病之间的关系，可以帮助你止痒。

在饮食中加入这些有益心脏健康的食物可以帮助你控制血压。

从早餐到甜点，盐总是出现在最奇怪的地方。以下是如何在不牺牲风味的前提下，明智地选择你的摄入量。