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食品与营养

最新的趋势和对食品,营养指导,以及一般健康的生活和慢性疾病的食谱。

对木桌上户外一杯咖啡。
重量

咖啡可能帮助你减肥

谈了一个上午振作!最新研究表明,咖啡可以启动你的身体的脂肪燃烧的潜力。

通过拉拉DeSanto

最新的

植物蛋白

吃的蔬菜,你不知道的最大的好处

三个新的研究已发现,植物蛋白的摄入,一个更长,更健康(!无病)的生活。

通过萨拉·埃利斯
生酮饮食图和食品。
营养

为什么酮饮食和反酸可能不混合

如果你有反酸或胃食管反流病活,生酮饮食可以让你的症状加重。

通过特雷西达文波特博士
头疼妇女在厨房里,食物上柜台。
营养

29种食物引发偏

你吃可以引发偏什么。整体保健医生马克Canadic提供29种最坏的触发食品的名单。

通过马克Canadic
闭着眼睛吃

最好和最差的食品为发作性睡病

是的,你的饮食可以使你的症状的差异。这里是吃什么(以及如何避免)当你有发作性睡病。

通过拉拉DeSanto
香料混合物

香料混合具有抗炎效益

研究人员测试了香料的具体共混物在体内降低炎症的可能性。更好的消息:这也是美味。

通过萨拉·埃利斯
巧克力的渴望

如何遏制你的检疫甜食

这也是为什么糖不断呼唤你的名字(尤其是现在) - 和你可以做什么忽略不变的渴望。

通过萨拉·埃利斯
垃圾食品用贴纸

牛皮癣与药膳:有什么联系?

一项新的研究说,在美国经常食用的食物可能比以前认为的皮肤病发挥更大的作用。

通过詹妮弗Tzeses
美食购物湿疹

让我们来谈谈湿疹与饮食

当谈到这种皮肤状况和营养,它不是那么简单,吃这个,不是这个意思。但知道某些食物和复杂的疾病可以帮之间的相关性采取咬了痒的。

通过詹妮弗Tzeses
血压心脏
营养

9个超级食品对高血压

添加这些心脏健康的叮咬你的饮食可以帮助你保持你的BP在办理入住手续。

通过霍莉Pevzner
盐

惊喜!这些食品是偷偷摸摸的,高钠

从早餐到甜品,盐在陌生的地方弹出。以下是如何聪明地摄取,在不牺牲口味。

通过劳雷尔LEICHT

专家访谈

卡门·罗伯茨,M.S.,R.D.,L.D.N.
健康专家,医务点评

卡门是一个注册营养师专门从事糖尿病,心血管健康,胃肠道疾病,食物过敏,和体重管理。

特雷西达文波特博士
健康专栏作家

自2004年以来,达文波特博士分享了她的慢性疾病与HealthCentral社区的社会心理方面的健康和知识的热情。