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食品与营养

最新的趋势和对食品,营养指导,以及一般健康的生活和慢性疾病的食谱。

对木桌上户外一杯咖啡。
重量

咖啡可能帮助你减肥

谈了一个上午振作!最新研究表明,咖啡可以启动你的身体的脂肪燃烧的潜力。

食品与营养主题
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美食购物湿疹

让我们来谈谈湿疹与饮食

当谈到这种皮肤状况和营养,它不是那么简单,吃这个,不是这个意思。但知道某些食物和复杂的疾病可以帮之间的相关性采取咬了痒的。

血压心脏
营养

9个超级食品对高血压

添加这些心脏健康的叮咬你的饮食可以帮助你保持你的BP在办理入住手续。

盐

惊喜!这些食品是偷偷摸摸的,高钠

从早餐到甜品,盐在陌生的地方弹出。以下是如何聪明地摄取,在不牺牲口味。

节日大餐。
假日烹饪与食谱

9种方式削减盐从你的假期膳食

无论您是举办客串或者,这里是如何为钠智能不上的好东西错过了。

在咖啡馆喝人黑冰咖啡

最好的饮食对丙型肝炎

担心你会如果您有丙型肝炎,你可以吃什么限制?没有必要担心,......你有一吨的健康选择,将让你的肝脏更快乐。

瓶橄榄油和橄榄。
预防

难道这厨房主食帮助你活得更长?

不要相信炒作!这种多用途的成分是地中海饮食的真正的超级巨星。

新鲜鸡蛋。
自身免疫性疾病

这是食品集团让你火炬?

蛋氨酸,氨基酸的肉和蛋,燃料你的能量水平和遗憾的是,在你的慢性疾病进展发现过,发现新的研究。

花生酱曲奇面团叮咬

花生酱曲奇面团叮咬

该治疗提供了一个很好的命中蛋白质的无过于甜蜜。

黄瓜和金枪鱼沙拉寿司卷

黄瓜和金枪鱼沙拉寿司卷

保持通电两餐之间有poppable高蛋白的零食。

草莓,香蕉奶油尼斯

草莓,香蕉奶油尼斯

自制“冰淇淋”,​​不会离开你的肚子疼吗?是!

专家访谈

卡门·罗伯茨,M.S.,R.D.,L.D.N.
健康专家,医务点评

卡门是一个注册营养师专门从事糖尿病,心血管健康,胃肠道疾病,食物过敏,和体重管理。

特雷西达文波特博士
健康专栏作家

自2004年以来,达文波特博士分享了她的慢性疾病与HealthCentral社区的社会心理方面的健康和知识的热情。