食品与营养

是的，你的饮食可以改变你的症状。以下是当你患有嗜睡症时应该吃什么(以及应该避免什么)。

你的盘子里应该有什么可以让你的心脏更健康?从菜豆汤到坚果，我们已经为你准备好了下一个购物清单。

在日常的循环中加入一些蔬菜可以帮助预防心血管疾病。挖!

三项新的研究将植物蛋白的摄入与更长寿、更健康(无疾病!)的生活联系起来。

如果你患有胃酸反流或胃反流，生酮饮食可能会使你的症状恶化。

你吃的东西会引发偏头痛。整体健康医生Mark Canadic列出了29种最容易引发过敏的食物。

研究人员测试了一种可能降低体内炎症的香料混合物。更好的消息是:它也很美味。

这就是为什么糖总是叫你的名字(尤其是现在)，以及你可以做些什么来忽略这种持续的渴望。

一项新的研究表明，美国人常吃的食物可能比之前认为的对皮肤疾病的影响更大。

说到皮肤状况和营养问题，并不是简单的吃这个，不吃那个。但是，了解某些食物和复杂疾病之间的相关性可以帮助减轻瘙痒。