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食品与营养

食品、营养和一般健康生活和慢性病食谱的最新趋势和指南。

一杯咖啡放在户外的木桌上。
重量

咖啡可以帮助你减肥

谈谈早上的津贴吧!新的研究表明,咖啡可能会激发你身体燃烧脂肪的潜能。

劳拉·德桑托
健康的覆盆子,燕麦片冻糕。
预防

健康饮食的简单交换

劳拉·德桑托

最新的

香料混合物

有抗炎作用的香料混合物

研究人员测试了一种特殊的调味品混合物,它具有降低体内炎症的潜力。更好的消息是:它也很好吃。

原名魏莎拉
巧克力渴望

如何遏制你的检疫甜食

这就是为什么sugar总是叫你的名字(尤其是现在)以及你可以做些什么来忽略持续的渴望。

原名魏莎拉
有标签的垃圾食品

银屑病和饮食:有什么联系?

一项新的研究表明,在美国常吃的食物在皮肤病中的作用可能比以前想象的要大。

詹妮弗·齐塞斯
湿疹食品购物

我们来谈谈湿疹和饮食

说到这种皮肤状况和营养,不是吃这个简单,不是那个。但是,了解某些食物与这种复杂疾病之间的关系,有助于止痒。

詹妮弗·齐塞斯
血压心脏
营养

9种治疗高血压的超级食品

在你的饮食中加入这些有益于心脏健康的食物可以帮助你控制血压。

霍利·佩夫兹纳
盐

惊喜!这些食物含钠量很高

从早餐到甜点,盐在最奇怪的地方突然冒出来。以下是如何在不牺牲口味的前提下,巧妙地摄取食物。

莱赫特月桂
节日大餐。
假日烹饪和食谱

9种从假日饮食中减少盐的方法

不管你是招待客人还是招待客人,以下是如何做到钠智能而不错过好东西。

莱赫特月桂
在咖啡馆喝冰咖啡的男人
肝脏

丙型肝炎的最佳饮食

担心你会被限制吃什么,如果你有丙肝?不用担心,你有很多健康的选择可以让你的肝脏更快乐。

伊丽莎白·米拉德
一瓶橄榄油和橄榄。
预防

这个厨房主食能让你长寿吗?

别相信那些炒作!这种多才多艺的成分是真正的地中海饮食超级明星。

劳拉·德桑托
新鲜鸡蛋。
自身免疫性疾病

这个食物集团让你发火吗?

蛋氨酸,一种在肉和鸡蛋中发现的氨基酸,能提高你的能量水平,不幸的是,它也会使你的慢性疾病恶化,这是一项新的研究。

劳拉·德桑托

会见专家

卡门·罗伯茨,医学硕士,R.D.,L.D.N。
健康专家,医学评审员

卡门是注册营养师,专门研究糖尿病、心血管健康、胃肠道疾病、食物过敏和体重管理。

特蕾西·达文波特博士。
健康作家

自2004年以来,Davenport博士与HealthCentral社区分享了她对健康的热情和对慢性病心理社会方面的知识。