让我们来谈谈心脏病

将近一半的美国成年人都有某种形式的心血管疾病和涵盖性术语,涵盖了从高血压中风。如果你已经告诉你,你可能会困惑,甚至有点害怕。这很正常,每个人都在与慢性病HealthCentral感觉就像你现在一样。但我们和他们是在这里,因为你。仅在这一页,你会发现不仅心脏病的现实和挑战,但也最好的治疗,帮助改变生活方式,不仅和重要的信息你需要帮助你但茁壮成长。我们相信你有很多问题。我们来回答。

心脏病

我们的专业小组

我们去了一些国家的顶级专家心脏病可能带给你最新的信息。

明茨,医学博士

明茨,医学博士

心血管健康& Lipidology的董事

桑德拉·阿特拉斯低音心脏病医院

纽约,纽约

迈克尔Goyfman医学博士,英里/小时

迈克尔Goyfman医学博士,英里/小时

临床心脏病学主任

长岛犹太森林山

纽约皇后区

大卫·弗里德曼,医学博士

大卫·弗里德曼,医学博士

心脏衰竭服务主管

Northwell健康他们山谷流

纽约长岛

那么,什么是心脏病呢?

心脏病包括巨大的的心血管领域。因为它不是一个单一的疾病,而是指的是各种心脏方面的健康状况,其中许多慢性,影响心脏功能。

心脏病的的一些比较常见的形式有:

• 高血压(高血压)

• 冠状动脉疾病(CAD)

• 心脏病

• 充血性心力衰竭

• 心脏瓣膜疾病

• 房颤和其他心律失常(不规则心跳)

• 中风

心脏病占每年死亡人数多于任何其他健康问题。据疾病控制和预防中心(CDC),每年有近650000人死于心脏病。大约每37秒死亡一个人令人震惊的数字,可以肯定的是。和心脏病并不歧视:无论你是一个男人或一个女人的任何种族,心血管疾病是你的头号健康威胁。

尼基礼物

好消息吗?你可以预防心脏病。如果你已经有了某种形式的这个条件,有药物,这是技巧,和其他策略来帮助保护您和您的股票。

心脏应该功能如何?

之前所出现的错误,让我们一步一步看心脏,它所做的,和它是如何工作的:

1. 一镑,拳头大小的肌肉与一个超大号的工作,负责核心不间断循环的血液在你的身体。

2. 血液通过动脉、静脉和毛细血管形成血管。(有趣的事实:根据克利夫兰诊所,你体内有大约60000英里的血管)。

3. 从心脏流出通过你的循环系统的动脉,血液提供氧气和其他必需营养素在你的身体所有的细胞。

4. 一旦它交付了,血液通过静脉回到心脏,丢弃毒素(通过肾脏)。

5. 一回到心脏,血液流动到肺部,在那里处理的二氧化碳和为了补充氧气的供应前骑自行车穿过你的身体。

心脏使这一切是如何发生的?首先,心脏有四个腔室:

• 在底部的左和右心室。

• 上面是正确的和左心房。

那些钱伯斯在串联工作,使用系统的阀门打开和关闭你的心跳会为了带血在和泵血出。记住,心脏是一个肌肉,当它是健康的,这是相当强劲。作为一个泵,它提供了足够的压力,从而整个血液供应周期通过你的身体每60秒。

更多的心脏刺痛:

• 一个健康成年人的心将击败任何地方每分钟60 - 100次而躺在。如果你很适合运动员,为你心更有效地工作,和你的静息心率可能接近每分钟40次。

• 就像身体的其他部位,心脏需要血液为了茁壮成长。事实上,它需要一个更大的比任何其他肌肉在人体内血液供应,因此它依靠自己的网络血液的冠状动脉提供。

• 电力大国你的心的跳动,并设置它的步伐。这是一个至关重要的功能。你需要正常心脏来为你的身体提供足够的血液和氧气。每个打你的心合同,那些跳动的时间必须保持精确的收缩保持同步。

• 这些电信号起源于你的心的右心房和控制中心自主神经系统,告诉你的心有多快或慢应该击败。当你锻炼时,你的神经系统信号心脏加快以泵出更多的血。其他因素都是健康的,比如吸烟和往年这时候也在酒精会影响你的心率。

心脏功能极其复杂的方面,这种只是一个缩略图草图。不用说,也有很多事情可能出错的方法,会导致心脏病。

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走吧!

心脏病的类型是什么?

如何你的身体告诉你一些令人不安的心脏吗?这取决于类型的麻烦。虽然有些疾病影响心脏症状相似,其他人有很大区别。和某些类型的心脏病没有症状。

让我们回顾一些主要类型的心脏病和如何识别:

高血压

有高血压(HBD),又名hypertension-which没有symptoms-ups众多其他类型的心脏病的机率,包括CAD。它是你的动脉血小板上升的结果,减少血液到达你的心,让你患心脏病,心脏衰竭,和中风。HBP动脉变硬,变稠,减少血液流动。如果你有一个130或更高的收缩压,舒张压80或更高,它是至关重要的减少。

冠状动脉疾病(CAD)

心脏的两个主要动脉的分支动脉,动脉发送血液到身体的其他部位。反过来,这两个动脉分支成越来越小的动脉供应心脏血液。计算机辅助设计,最常见的一种心脏病,动脉发展当你不能提供足够的氧气的血液你的心。心收到自己的冠状动脉的血液供应。

通常,CAD是由菌斑堆积,限制或阻止血液通过血管的流动。通常CAD发展多年,甚至几十年,它并不总是使自己知道,直到进展显著,你接近一个心脏病发作。在那个阶段,影响血管阻塞约70%。甚至人血栓在40%到50%范围内可能没有任何症状。但当发生冲突时,他们通常:

• 心绞痛,这是一个漂亮的胸部疼痛,不适,压力,或挤压的感觉,可以分散你的上半身,其他部分如肩膀、手臂、脖子、下巴,又表明了你的心。

• 呼吸急促

不太常见,但相关条件冠状动脉微血管病(MVD)或小血管疾病发生在墙上的小动脉心脏受损。通常是诊断后,医生发现很少或没有缩小的主要动脉你的心,尽管你有症状表明心脏疾病,如心绞痛。MVD在女性中更为常见,在患有糖尿病的人或家庭血压。条件很难检测到。MVD的其他症状包括左手臂疼痛,脖子、下巴,腹部,或回;明显的疲劳;和气短。

心脏病

心脏病发生在血管中的斑块破裂,引起血栓形成的身体尝试去修理损坏的地方。这种堵塞切断血液流向心脏,饥饿的肌肉需要氧气和其他营养物质。

对于男人来说,这种情况经常发生突然;女性的症状往往更渐进的。而胸部疼痛是最常见的心脏病发作的症状对于男性和女性,他们的症状可以是不同的。例如,女性更有可能有气短、疲劳和恶心。男人通常经验的典型症状胸痛。男性比女性更有可能突然心脏病发作;女性,另一方面,有更高的几率出现症状在一段时间,几天,甚至几个星期。

无论哪种方式,常见的症状心脏病发作的包括:

• 心绞痛,辐射胸部疼痛和压力,给人的感觉就像一头大象正坐在你的胸部

• 呼吸急促

• 恶心

• 消化不良

• 胃灼热

• 腹部疼痛

• 疲劳

• 头晕和眩晕

• 冷汗

充血性心力衰竭

这种进步的疾病发生在心脏泵血的能力开始下降。CAD、心脏病、糖尿病、肥胖和高血压是最常见的原因心脏衰竭所以它不会在一夜之间发生。你的心可以不再泵以及以前,通常的血液循环可以得到支持。也你的肾脏过滤更少的血液,导致液体潴留在四肢和肿胀。

几种不同的症状恶化心脏衰竭的进展。一些最常见的:

• 气短由于缺乏足够的血液供应,达到身体其他部分或体液聚积在肺部,常常伴随着咳嗽或哮喘

• 脚踝肿胀的双腿,腹部造成液体积聚,伴随着快速的体重增加。

• 极度疲劳由于含有氧气的血液量减少交付给你的器官和肌肉

• 食欲不振,恶心,因为消化问题引起的血流减少

• 增加心率

心脏瓣膜疾病

顾名思义,心脏瓣膜疾病包括系统四个阀门,帮助调节血液通过心脏的流动。例如,你的一个阀门可能缩小,数量减少的血液可以通过它。这就是所谓的瓣膜狭窄。

当你心中的一个阀门停止正常工作,各种各样的症状,其中许多类似于心脏衰竭,会发生,包括:

• 胸部不适

• 心悸

• 增加气短

• 在你的腹部肿胀,脚踝和脚

• 疲劳

• 弱点

• 头晕和/或晕倒

• 快速的体重增加

心律失常

异常的心跳,被称为心律失常,可以引发各种症状,一些良性的,一些危险的,这取决于类型的心律失常。心动过速例如,加速心跳过快的节奏,而心动过缓慢下来。有时是危险的和导致中风和其他并发症的风险更高,但并非总是如此。如果你体验类型的心律失常,一定要咨询你的医生。

心房纤颤是最常见的持续性心律失常,2.7到610万美国人目前共享一个诊断。(随着美国人口的老龄化,这一数字预计将增加,CDC报告。)这是通常被称为心房纤颤,引起心脏erratically-it可以比有节奏地跳过beats-rather感觉。在某些情况下,不正常的心跳不担忧的一个原因,但其他时候他们会导致中风、心力衰竭,甚至心脏骤停,迅速致命的事件中,心脏停止跳动。很重要的心房纤颤的根源,所以你知道你的症状是否需要治疗。

在一般情况下,不正常的心跳也导致许多共享的其他形式的心脏病症状,包括:

• 呼吸急促

• 胸部不适

• 疲劳

• 弱点

• 头晕和头晕

中风

一个中风发生在心脏的血液供应被切断,否认它的氧气需要继续工作。这可能会导致脑组织开始在几分钟内死亡。中风是美国第5大死因,accounting for one out of every 20 deaths that occur in this country annually, and it’s the leading cause of serious long-term disability, according to the CDC.

中风可以极大地影响大脑。你可能不能理解别人在说什么,你可能会忽视你的演讲,你可能遇到的困惑。

其他症状包括:

• 麻痹或麻木,往往在身体的一侧,一般影响的脸,腿和手臂

• 视力问题,可能会模糊或诋毁你的视力在一个或两个眼睛,和/或复视

• 突然和剧烈的头痛,可伴有呕吐

• 头晕

• 平衡的问题,很难走

如果你出现中风症状或认出他们,认为F.A.S.T。:

• 脸下垂

• 手臂的弱点

• 讲话困难

• 时间打电话给911

有两个主要类型的中风加上第三个,小的类型:

• 缺血性中风:这些占近90%的中风,他们发生当一个在你的大脑血管血栓阻塞。这些凝块可以开发大脑,称为血栓性中风,或者他们可以从同一斑块导致CAD和旅行从心脏到大脑。这就是所谓的栓塞性中风。

• 出血性中风:最严重类型的中风,它发生在血管供应大脑突然爆发。这不仅切断了急需的氧气,也会使建立在周围组织的压力,导致有害的肿胀和发炎。大脑内的出血可能发生,这叫一个脑内出血,也可以发生在大脑和膜之间的空间包围。这被称为蛛网膜下腔出血。

• 短暂性脑缺血中风:也称为统计,这些引起中风的症状,但不会伤害大脑。他们都是暂时的,持续5分钟。然而,他们是一个警告信号,成熟的中风是你的未来。

导致心脏病的原因是什么?

让我们回到一个好消息:关于4的5例心脏疾病是可以预防的。因为它是通常由生活方式因素引起的,如吸烟、不良饮食习惯、缺乏锻炼,和其他可能出现的健康问题,包括糖尿病和高血压(HBP),可以来自于这些选择。虽然永远不会太迟做出积极、健康的变化,你越早开始越好。

心脏病的危险因素

在进入之前你可以减少的风险因素,让为数不多的封面,你不能做任何事情。

• 年龄

  这个很简单。你年纪越大,你就更有可能患上心脏病。事实上,超过80%的人死于心脏病的65岁以上,因为心脏往往生长较弱的当你进入你的黄金年代。

• 性别

  数量虽然心脏病可能导致死亡的男性和女性,它往往开发后的女性。为什么?专家认为,激素,如雌激素,女性比男性有更大的丰富,可能提供了一些保护以防止心脏病。然而,那些在更年期激素下降。到了65岁,一个女人的心脏疾病的几率与一个年龄相仿的人。

• 遗传学和家族史

  这是真的:心脏病往往运行在家庭。你爸爸有心脏病在55岁之前和你的妈妈在她65岁了?如果是这样,你自己的风险高于正常因为你父母的一方或双方可能传递一个心脏病的遗传成分配方。

• 早期的更年期

  根据2019年的一项研究《柳叶刀》的公共卫生经历“改变”40岁前增加心脏疾病的风险如CAD,心力衰竭,心律失常和心脏瓣膜疾病中大约有10%的妇女经历更年期提前。目前尚不清楚为什么,尽管雌激素的下降可能是一个因素。

这四个因素只占一部分复杂的漩涡患心脏病的可能原因。你不能改变你的基因或年龄,但不要绝望。相反,使用这些知识作为动力解决你的风险可以改变。这些包括:

• 高血压(HBP)

  有高血压,又名高血压,心脏病是其他形式的红旗,增加你的CAD的风险,心脏病发作,心脏衰竭,和中风。HBP结果从你的动脉血小板上升、增厚,减少血液流动。

• 高胆固醇

  不健康的胆固醇水平导致阻塞血管,可最终导致心脏病。你的身体会产生胆固醇很自然,我们都需要做出重要的荷尔蒙和吸收维生素d但是很容易就会超过你需要吃富含饱和脂肪酸和反式脂肪酸(喜欢红色肉类、鸡蛋和奶制品)。有两种类型的胆固醇,低密度脂蛋白(LDL,或“坏”胆固醇)和高密度脂蛋白(HDL,或“好”胆固醇)。低密度脂蛋白导致血小板上升你的动脉。高密度脂蛋白预防心脏病处理过多的低密度脂蛋白运输到肝脏,浪费。

• 肥胖

  肥胖部队你的心更加努力地工作,因为你的身体需要更多的氧气和营养的血液供应。这导致高血压。多余的重量也会增加罹患心脏病的风险,或使他们更糟糕的是如果你已经拥有他们,包括高胆固醇和2型糖尿病。肥胖与心脏衰竭和CAD。

• 糖尿病

  1型和2型糖尿病限制你的身体保持健康的血糖水平的能力,一种糖,你的身体对能源的生产和使用。控制血糖损害你的血管和神经控制你的心,最终导致心脏疾病。事实上,多达四分之三的糖尿病患者死于某种形式的心脏病。

• 缺乏身体活动

  沙发土豆的生活不仅直接使你患心脏疾病的风险更高,它开启了大门HBP等其他危险因素,高胆固醇和2型糖尿病。

• 吸烟或特许经销商

  吸烟不仅伤害你的肺。心跳加速而缩小你的血管,导致血栓的形成,可导致心脏病或中风。vap的危险所知甚少,但许多化学物质与心脏病有关。

• 压力

  压力和张力可以提高你的心率和血液压力——太多最终损害你的血管。压力也会导致一些人滥用酒精和吃太多,以及吸烟。(记住,任何大量吸烟或vap太多了。)

• 喝酒

  太多的酒精也会伤害你的心。过度饮酒ups血压和心率以及你的甘油三酸酯,一种脂肪与心脏疾病有关,因为它们可能导致动脉硬化和增厚。

• 睡眠呼吸暂停

  这种睡眠障碍导致呼吸困难当你睡眠,减少血液的氧气量,提高你的血压。这些可以削弱你的心,使你处于高风险慢性HBP、动脉粥样硬化、心律失常和心力衰竭。

尼基礼物

医生诊断心脏病吗?

在我们进入你的医生将如何确定你有心脏病,让我们做一件事很清楚:诊断是医生的工作。如果你有心脏病发作的症状,如呼吸急促或胸痛、不要浪费时间搜索互联网找出问题。立即拨打911。多快你就可能挽救你的生命。

然而,心脏骤停是一个许多潜在的严重的心脏问题。诊断心脏疾病涉及一系列的筛选试验,有时,跟踪装置。你的医生会问你关于你的症状,你的健康历史,和任何你可能危险因素。他或她也会给你一个物理考试为了倾听你的心,检查它的节奏和时间的脉冲,并寻找肿胀的迹象,伴随体重由于液体积聚的手,脚,腿,或abdomen-a可能心脏衰竭或心脏瓣膜疾病的迹象。

你可能会经历各种各样的血液测试,以衡量你的:

• 胆固醇水平,包括你的总胆固醇、低密度脂蛋白,高密度脂蛋白,non-HDL,总胆固醇- HDL,许多专家认为这是一个指标的心脏病的风险比好的坏胆固醇的比率。

• 甘油三酸酯,血液中发现的一种脂肪;“三”水平高信号心脏病。

• 高敏c反应蛋白,这是一个迹象表明炎症在身体的某个地方(不一定是心脏)。高水平可能表明慢性炎症性疾病(如类风湿性关节炎、红斑狼疮),这也会增加你患心脏病和中风的风险。

• 等离子体天然保湿因子,或脂肪分子,积累在身体的炎症,高胆固醇和甘油三酸酯和其他心脏疾病的风险。他们在你的血液流通,与血小板代谢产物。

• 利钠肽,蛋白质产生的心脏和血管;高水平表明心力衰竭。

• 肌钙蛋白T,发布的这是一个蛋白质的心受伤,如心脏病发作后;它可以证实一个确实已经发生或正在发生,特别是当你有胸痛,但没有其他心脏病的症状。(肌钙蛋白水平也可以测试,以帮助诊断其他类型的心脏病、心力衰竭等)。

除了上面的测量中,可以得到非侵入性诊断测试或工具montior心律。它们包括:

• 胸部x光片,心脏和肺的提供一个视图,允许医生识别心脏衰竭的迹象,如流体在肺部或心脏肿大

• 计算机辅助断层扫描(猫)扫描,创建3 d图像的你的心,帮助医生发现冠状动脉疾病(CAD),心脏瓣膜问题,和其他心脏问题

• 磁共振成像(MRI),提供的2 d和3 d图像你的心脏和血管可能揭示组织损伤引起的心脏病,减少血流,动脉阻塞,心脏衰竭,和更多的吗

• 心电图(心电图),这是一次例行的,非侵入性和无痛检查措施产生的电信号,每个心跳;是用来探测违规行为在这些信号的强度和时机来帮助识别心脏病,心律失常,心力衰竭,其他类型的心脏问题。

• 霍尔特监视器或事件记录,使用如果你的心律失常或不规则的心脏活动不发生在你的心电图,和你的医生想要监测心脏活动时你的日常生活。事件记录器被用户当症状开始,而霍尔特monitors-considered更有效,因为他们捕捉任何不规则的第一阶段活动戴在时钟(除了当你洗澡的时候)。这些smartphone-size设备记录心脏活动从几天到几个星期。

• 植入式循环记录,使用如果你有罕见的心律失常的症状,和你的医生正试图捕获什么类型的心律失常。这个设备是植入皮肤下在你的胸部,使医生能够记录心脏的节律每当你在半夜symptoms-even经验或当你在淋浴。心脏专科医生会追踪心脏的活动长达三年,与芯片记录持续日志让你的医生检查。当设备被移除,它会留下轻微scar-but你会知道什么样的心律失常你处理,和如何治疗。

• 一个运动压力测试,当你连接到提供心脏监视器,考试期间和完成一个标准的心脏。做一个,你在跑步机上行走,逐渐增加你的速度和倾斜,直到感觉你走了一个小山丘。这让你的心更加努力工作。医生会监控你的血压,心率,任何不适感觉确定冠状动脉疾病的迹象。

• 超声心动图,这是心脏超声波检查,通过声波反射的各个部分你的心。这是一个无痛无副作用或使用辐射测试。你的医生将魔棒一样的设备在你的胸部。它发出的声波会反弹你的心被记录并转换为心脏的详细图片,帮助医生确定任何问题,如故障的阀门或感染的迹象。

• 颈动脉和腹部超声,用于评估你的中风风险或屏幕的腹主动脉瘤,——他们都使用声波。在这个安全、无痛,非侵入性的测试,凝胶是分布在你的脖子,可以找到你的颈动脉,或腹部。乐器发出声波通过凝胶,然后反弹,形成一个图像的检查下你的身体的一部分。

你可能会得到更多侵入性诊断测试,也是心脏病的屏幕。它们包括:

• 心导管检查,这是CAD诊断的金标准。在这个过程中,你会清醒,你可能会感到一些压力,但没有疼痛。你收到前一个局部麻醉医生插入一个管,或鞘,进入血管导致你的心。接下来,一根导管插入管,前往你的心。它提供了一个特殊的染料,它出现在x射线允许医生评估血液流动。导管的尖端可以用来测量压力在你的心的钱伯斯以及血管连接到你的心。它还可以帮助诊断阀问题和识别心脏缺陷。

• 冠状动脉造影,这是表现的同时,心导管检查。一种特殊的染料通过导管注入你的冠状动脉。染料,可以在x射线,显示你的医生,确切地说,你的动脉阻塞。

• 电生理学(EP)的研究中,这是由一个电极导管插入血管(通常在你的腹股沟)导致你的心为了记录心脏的电活动和/或引发心律失常识别一个电流的具体途径。一个过程被称为消融——流氓电气通路是密封,以防止某些类型的心律失常在EP occurring-can做研究。

如何治疗心脏病?

没有治疗心脏病。也就是说,有很多你可以做好生活尽管它。治疗心脏病可以包括生活方式的改变,药物治疗,有时手术,但这条件或条件,而不会一刀切。你的个人计划将基于许多因素,比如你的年龄、健康、和其他慢性疾病(如糖尿病或肾病)你可能有。

心脏病的生活方式的改变

你知道钻:吃得更好、运动、减肥、戒烟。我们说know-easier,但是值得的。这是因为日常选择今天可以阻止心脏病的恶化tomorrow-leading可能更健康,寿命更长。

让我们走过的基本生活方式可以实现帮助发生:

• 降低胆固醇。减少和避免斑块积聚的交换为精益家禽和鱼,红肉摄入纤维蔬菜和全谷类,并限制(甚至完全避免)中的饱和脂肪酸和反式脂肪酸油炸和加工食品。额外的办法在检查你的胆固醇?失去几磅,多运动,如果这仍然是不够的,和你的医生谈谈药物。

• 降低你的血压。相同的生活方式的改变,帮助降低不健康的胆固醇水平也可以帮助控制你的血压,通常与一个不同的降血压药物。

• 做一切你能做的戒烟。我们一般是非常困难的。但我们也知道吸烟会导致肺癌,严重伤害了你的心。另外,尼古丁或vap习惯损害你的动脉,ups危险的血液凝块的风险,提高你的心率,和有助于HBP和高胆固醇。所以要戒烟你的首要任务。冷火鸡为一些工作,而其他人则慢慢使自己从照明与尼古丁贴片和其他辅助工具的帮助下,包括药物和支持组。你的医生可以走你通过你的选择,所以尽快谈话。学习更多关于访问美国心脏协会如何退出。

• 行动起来。身体活动的任何比沙发土豆的生活。因为锻炼可以增强你的心脏肌肉,这样可以更有效地完成其工作。它帮助降低胆固醇,血压,而且,如果你有糖尿病,血糖水平。一个额外的好处?流汗会更苗条,健康。你能做多少运动取决于你当前的健康状况。告诉你的医生,他可能会建议你开始缓慢而逐步建立的耐力。如果在街区散步是你的极限,这是OK-lace鞋,走了。明天,你可能会走得更远。如果你从严重的心脏问题,恢复心脏康复程序可以安全地让你开始。

• 少吃,吃得更好。改变你的股票冰箱和储藏室通常是连接到降低你的胆固醇等级多次遵循同样的建议:高纤维食物,精益蛋白质,蔬菜,全谷物,跳过过度处理垃圾食品和油炸食品。如果你需要指导,考虑争取注册营养师和营养学家来概述你提供一个健康饮食计划策略,坚持你的计划,达到你的目标。

• 减肥。它不能被夸大:超重或肥胖对你的心是件困难的事情。你的身体质量指数(BMI)措施脂肪基于你的体重与身高的关系。体重指数为25到29日被认为是超重。你被认为是肥胖的如果你的体重指数为30或更高。而使用BMI已经被研究者的质疑,部分是因为即使是强大和肌肉僵硬的可能技术上有“不健康”BMI数字,一些医生仍然使用它作为参考。越来越多,然而,医生担心当多余的脂肪集中在你的腰上,可能因为很多腹部脂肪会导致慢性炎症,心脏病的一个风险因素。结果呢?你的血压和胆固醇上升并保持你想要既不发生。

  如果您的心脏健康风险,你慢慢发现减肥,安全是一项不可能完成的任务,考虑保障服务的注册营养师,或者问你的医生如果胃分流术适合你。

• 管理你的糖尿病。糖尿病和心脏病是一个致命的组合。糖尿病患者有四倍死于心脏病的风险比那些没有这种情况。这部分是因为糖尿病已经对血管的影响,也因为许多其他健康状况经常伴随糖尿病,包括家庭血压、高胆固醇和肥胖。控制你的糖尿病患者通过药物治疗和生活方式的改变你的心。

• 考虑药物心脏病,如果你需要他们。许多药物治疗冠状动脉疾病,或CAD。(记住,CAD与斑块发生在你的动脉堵塞,限制血液的流动)。这里有更多的常用类型的CAD和其他心脏疾病的药物治疗:

  • 降低胆固醇的药物,如他汀类药物,减少斑材料在你的血液中。

  • 抗凝剂(又名血液稀释剂)帮助预防动脉血栓形成的危险,他们会阻止血液的流动。

  • 抗血小板,包括阿司匹林,也有助于防止血栓形成。

  • β-受体阻滞药降低你的血压和降低心率。这反过来会导致心脏对氧的需求下降。

  • 钙通道阻滞剂经常与β-受体阻滞剂串联使用。他们降低血压和心率,放松动脉以刺激血液流向心脏。

  • 硝化甘油缓解胸痛或心绞痛,由于限制血液流向心脏。它允许更多的富氧的血液进入你的心。

  • 血管紧张素转换酶抑制剂降低血压,减轻心脏的工作量,这有助于防止心脏的进一步削弱。

心力衰竭和心脏瓣膜疾病都是处理一些相同的药物,如利尿剂,它帮助身体摆脱多余的液体。在心力衰竭,例如,流体可以建立在你的肺部和使人难以呼吸。你也可以规定洋地黄,一种药物,增强心脏的收缩,降低心率。β-受体阻滞药和抗凝药物也在药物可以用于治疗条件。

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手术治疗心脏病

广泛的手术选择时也存在心脏病需要更积极的治疗,包括:

• 血管成形术用于缓解胸痛在动脉阻塞,增加血流量。医生线程很长,细管通过血管的阻塞。接下来,泄气的气球被导演的堵塞和简要膨胀扩大。同时,你可能会有一个网状支架永久放置在堵塞的网站保持开放。

• 冠状动脉搭桥嫁接是重新输入血液的流动来完成的。你的外科医生会从你的胸部健康的血管,腿,胳膊,并连接到一个点超出了堵塞,允许它绕过阻塞你的动脉。

• Transmyocardial激光血管再生是一种治疗心绞痛,涉及使用激光通道在心脏肌肉和左心室为了让更多的富氧血液进入心脏。不理解为什么这个过程缓解胸痛。根据美国心脏病学院,其安全问题经常超过这个过程的潜在好处。

• 心脏瓣膜修复或更换是当心脏瓣膜不再正常工作。阀门可以修复手术或取代合成或生物瓣膜。后者是由猪、牛、或人类心脏组织,可能包括合成部分。导管功能阀也可以用于不佳。

• 植入心律失常,比如起搏器植入心律转复除颤器(ICD),或一个植入药物不能充分恢复心脏的正常节奏。恢复你的心的适当的节奏有时当你心跳变得危险的不规则。

• 手术心室辅助装置的位置是一个过程,包括植入机械,电动装置,艾滋病的一个或两个心室当他们可以不再做一个适当的工作由于心脏衰竭。通常,他们植入心脏移植前期间。

• 心脏移植手术完成的最后阶段期间心脏病,取代你的患病的心脏的方法就是给他一个健康的心脏最近去世了。

患有心脏病的生活怎么样?

你收到你的心脏病的诊断,医生已经给了你一个治疗计划。接下来是什么?有多少你的旧生活你才能回来?生活与心脏病challenges-some物理,有些情感,有些大,有些小。你的目标:照顾所有你和你最好的生活。

你的情感生活

如果你不做好情感上,你可能会与所有其他的斗争方面的治疗,从正确的饮食和锻炼你的药物。通常,抑郁是罪魁祸首。事实上,大约五分之一心脏病患者发展严重的抑郁症,而许多其他温和的情况下。为什么这是研究混合,虽然一些科学家认为炎症有关。幸运的是,心理咨询和药物治疗可以帮助。告诉你的医生如果你感到沮丧,没有动力,或者不超过一个星期。

你的压力

心脏病可以感觉到可怕。但这些担忧可以压倒你,干扰享受你的生活。如果你挣扎在焦虑,试着把你的注意力转移到今天发生了什么而不是看在担心未来。与朋友和家人谈论你的问题,让他们的支持。也可以考虑加入一个支持小组联系那些你面临同样的困难。加入美国心脏协会的支持网络。

你的活动水平

有规律的锻炼和其他体育活动帮助你的心。至少150分钟的锻炼不仅能改善心脏功能。它还可以让你停止你的一些心脏药物。但首先,问医生的练习是什么适合你。

你的工作生活

如果你从心脏病发作中恢复过来,或者手术,可能是前几周你可以回到你的工作,但你可能可以接在你放下的地方。当然,这取决于你当前的怪人,你把太多的压力压在heart-physical,也许精神,压力的形式——你可能回拨你的工作量。美国残疾人法案,联邦法律,报价工作场所的保护心脏病患者。

你的性生活

你可能要等上六周之前你恢复你的性爱生活只有医生可以告诉你当你可以安全地回到浪漫。禁欲能持续多久取决于你的症状,像挥之不去的胸痛或其他并发症。警报,你可能要经历一个练习压力测试来测量你的心处理任何在被子下行动的能力。

回归之路

在你爬在方向盘后面,检查你的国家的规定大病后驾驶。同样,如果你有胸痛症状,别开,直到他们清理。

如果你需要得到帮助

你可以启动你的新生活心脏康复。这是一个医学监督程序,通常持续三个月。与医生、护士、运动专家,营养师和心理健康顾问,你将接受运动训练,课程在健康饮食,减少压力的方法,和其他教育旨在帮助你减少你的心脏健康恶化的风险。

记住,你和其他超过1.21亿个美国人面临某种类型的心脏病是没有在一起你永远不会孤单。我们有你。

我在哪里可以找到我的心脏病社区?

有一半的美国人受到一些心血管疾病的影响,有一件事是确定你并不孤单。我们有heart-community覆盖,无论你是心情的播客,以帮助您更好地理解你的新(和必要的)生活方式的改变;一个支持小组的,生活,和想要支付指导前进;或者一个组织将不仅支持你与研究,还将邀请你参加一个有趣的运行。

前心脏病Instagrammers

• 史蒂文•伯恩斯@that_heart_guy

遵循,因为:有七个心脏手术在他的皮带,他知道一个人的生活需要每天的心(双关语)。最好的关于他的饲料,除了他的恩典和指导,心脏战士他在常规功能。这是一个自我感觉良好的鼓舞人心的饲料,如果曾经有过一个的。

• 明星琼斯,@starjonesesq

遵循,因为:你知道她的微笑和她的座位在桌子上视图——她使她的任务,以确保你知道她是心脏病的脸,自2010年以来。尽管她失去了超过100磅的胃旁路手术后,她仍然继续学习她有心脏病。她现在美国心脏协会发言人和旅行世界各地对女性心脏病的危险以及如何简单生活方式的改变可以挽救他们的生命。

• Alin Gragossian@a_change_of_heart_blog,achangeofhe.art /博客

遵循,因为:想象这样一幅图景:一个完全健康的30岁的医生从来没有任何健康问题一次阑尾炎。如何在地球上,然后,她在一夜之间成为心脏移植病人吗?她的个人经验,混合着她专业的观点,使她饲料和博客无休止地摄人心魄、别担心,她会告诉你每一个她的故事。

高级心脏疾病播客

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前心脏病非营利组织

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• 女人的心:在美国,one in four women die from heart disease, so it’s only fitting there’s a nonprofit completely dedicated to women battling it. They will make you feel empowered and in control of your own health, while connecting you with women—a sisterhood—who will navigate this new reality with you.

• 心脏基金会这背后的权力基础是绝大多数heartfelt-it成立于内存的一个健康的35岁的丈夫和父亲突发心脏病在篮球场上。今天,这个基础燃料研究世界著名心脏病专家P.K. Shah博士的指导下,为了找到更有效的方法来预防这些突如其来的悲剧。

满足我们的作家

马特·麦克米伦

马特·麦克米伦自2002年以来一直是自由健康的记者。在这段日子里,他的关于从针灸到Zika病毒。他涵盖了医学新闻和最新的医学研究,名人,和工艺容易消化疾病的概述。他的作品出现,网络和打印《华盛顿邮报》,WebMD杂志,糖尿病的预测,AARP,和其他地方。

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