高血压的危险因素:你可以控制的5个因素
通过阿尔文霍普金森 病人专家高血压或者高血压是一种严重的疾病，有可能导致其他危及生命的疾病。一般来说，这种疾病没有症状;因此，许多人拥有它多年而不知道它。仅在美国，三分之一的成年人患有这种疾病，仅仅是因为他们不知道高血压的风险。随后，让医生定期检查你的水平是非常重要的。
如果高血压继续不被发现或治疗，它会导致重要器官破坏．它会影响你的心脏、血管和肾脏;不可避免地引起冠心病、心力衰竭、中风或肾衰竭。尽管如此，你应该知道有几个因素可能导致高血压。
大多数高血压的风险都是天生的可控．这只是表明，你有能力通过减轻日常生活中任何不健康的生活习惯来降低这些风险。不幸的是，还有一些无法控制的风险因素。这些因素包括种族、遗传和年龄。
医学研究发现，非裔美国人患高血压的频率比任何其他种族的人都要高，而且通常情况下也更严重。其次，如果你的父母或其他直系亲属被诊断出患有高血压，你更有可能患上高血压。
第三，已经证明，你越老，你患这种疾病的风险就越高。它最常发生在35岁以上的人身上．再次强调，如果你打算改变不健康的生活方式习惯，尽管有这些因素，它肯定会减少你发展成严重疾病的机会。
高血压的可控风险非常明显，会增加你患心脏病或中风的风险。如果这些因素中有任何一个反映了你的生活方式，当然，患此病的几率很高。
肥胖或超重高盐(钠)摄入量过度饮酒或吸烟缺乏锻炼或身体活动过度压力水平职位:
阿尔文·霍普金森(Alvin Hopkinson)是高血压和痛风的治疗．他经营着一个内容丰富的网站，提供降低高血压的免费建议，并对常见的降压药进行公正的评价。抓住你的免费报告如何自然降低血压并访问他的网站http://www.minusbloodpressure.com
