让我们谈谈湿疹

你是否刚刚如果你被诊断出患有湿疹，或者担心自己可能患有湿疹，你可能会感到紧张、困惑，或者只是感觉不舒服。这很正常，每个在HealthCentral上出现这种情况的人都感觉像你现在这样。你知道他们说什么：知识就是力量。仅在这一页上，你将发现湿疹的现实和挑战，还有最好的治疗方法、有益的生活方式改变、在哪里找到你的湿疹社区，以及所有帮助你不仅管理而且茁壮成长的关键信息。我们确信你有很多问题…我们在这里回答他们。

湿疹

我们的专业小组

我们去了一些全国顶尖的湿疹专家那里，为您提供最新的信息。看看谁站在你这边：

谢丽尔·贝雅特医学博士。

皮肤科医生

克利夫兰医学中心

克利夫兰，哦

劳伦斯•Eichenfield医学博士

儿科和青少年皮肤科主任，皮肤科和儿科教授

加利福尼亚大学圣地亚哥医学院附属雷迪儿童医院

圣地亚哥,

艾玛格特曼，医学博士，博士

湿疹卓越中心主任

西奈山医院

纽约州纽约市

湿疹到底是什么？

让我们从30秒的预告片版本开始：湿疹——一种慢性发炎性皮肤病，红色、粗糙、发痒。在某些情况下，这是荒谬的；这是一种渴望被挠的痒。也许你一直在抓挠，直到皮肤肿胀。或者流血。或者也许你的孩子是一个痛苦和瘙痒。后者的可能性很大，因为湿疹更可能影响婴儿和幼儿。事实上，美国有900万儿童患有这种疾病。

就像一部没有人想要的电影续集一样，这种情况还会出现。根据国家湿疹协会的数据，超过7%的成年人患有湿疹。每四个人中就有一人报告说，他们在成年后就开始出现症状，但在孩提时代从未经历过。

尼基·卡格尔

专家称湿疹的发病率就像一条U型曲线：儿童和青少年的发病率高，青年和中年的发病率低，70多岁的人群发病率又高内科学年鉴．

湿疹常被称为特应性皮炎，最常见的形式，始于儿童。它有可能在成年后消失。“湿疹”和“特应性皮炎”被内科医生互换使用。

但还有六种其他类型的湿疹：

• 接触性皮炎：红色，皮肤瘙痒反应，你触摸的东西：比如，镍珠宝或洗衣粉。

• 难汗性湿疹：更常见于女性，这种类型在手和脚上形成小水泡和隆起。

• 手部湿疹：这个版本听起来只会影响手。

• 神经性皮炎：像过敏性皮炎，这种形式的鳞状皮肤补丁。唯一不同的是，这里的补丁是明显变粗。

• 颈部湿疹：这种类型的湿疹会在皮肤上出现硬币大小的圆点，比其他类型的湿疹更痒。

• 淤滞性皮炎：当液体从静脉渗出进入皮肤，导致疼痛肿胀时，就会出现这种情况。

虽然没有治愈湿疹，有周期时症状恶化（耀斑），并在他们完全消失（缓解）周期。

首先是什么导致湿疹？

研究人员不知道湿疹的确切原因，但他们知道是什么驱使它-A基因和环境因素的私家车-COMBO。如果你有湿疹的家族史，你更有可能发展的条件。一项研究发表于自然遗传学发现有些湿疹患者缺乏适当的蛋白质，无法在皮肤的最外层——表皮上建立一个坚固的屏障。

这使得关键水分逸出，并推出一个欢迎垫过敏原，又名触发器。当湿疹患者暴露于这些触发因素（可能是某些肥皂或情绪压力）时，他们的身体会向免疫系统发出炎症信号。输入：照明弹。

如果你被诊断出患有湿疹，那么如果你暴露在触发器下，你的症状会恶化，包括:

• 太冷或太干燥的环境。这会使你的皮肤失去水分，变得脆弱和有鳞，导致湿疹爆发。但也有可能错误的有点潮湿。。。。

• 出汗过多。这可以刺激你的皮肤，尤其是当你在火炬的中间，在汗水可以在手肘，膝盖，颈部的骗子被困，喜欢的地区是。

• 压力或焦虑。当你紧张时，你的神经系统会坐在飞行员的座位上（你好，“战斗或逃跑”），指示你的身体通过释放包括皮质醇在内的应激激素来保护自己。皮质醇调节免疫系统，但当皮质醇在紧张的情况下呼啸而出时，就会出现一种不平衡，促进炎症的细胞和快速产生的过敏抗体。另外，当我们处于反常状态时，白细胞会释放引起瘙痒的组胺，血管扩张，在混合物中加入更多的组胺。简而言之：一个糟糕的，没有好的聚会。

• 空气中的过敏原。过敏原过敏是不是在同一个和湿疹不过敏。过敏原是本质上的诱因，当这些诱因——尘螨、花粉和宠物皮屑——进入皮肤，你的免疫系统起防御作用时，湿疹就会发作。你可能会发痒、肿胀或起荨麻疹。再说一次，这不是“过敏”反应;这是一种免疫系统反应。食物过敏和湿疹呢?目前仍有大量的研究需要做，但普遍的共识是，患有湿疹的儿童——成人不太可能——更有可能对食物过敏(花生、牛奶和鸡蛋是最主要的)，但食物过敏不一定会导致湿疹或皮肤病。换句话说，食物过敏可能会使湿疹症状恶化，但它不太可能像空气中传播的过敏原那样直接让你发作。也就是说，因为湿疹是一种炎症状态，很多人在他们监测他们的饮食，吃消炎食物，如鱼和蔬菜．

• 其他刺激物。暴露在某些化学物质中，包括香水和肥皂、洗涤剂、香水和化妆品中的硫酸盐，会刺激已经敏感的皮肤，引发炎症反应。从洗剂到洗衣粉的所有标签上都有国家湿疹协会的标志。

尼基·卡格尔

我有湿疹症状？

告诉我们你的出生日期，我们就从那里开始。

• 婴儿往往会得到地方，他们可以达到和划痕像自己的脸颊，肚子或头皮湿疹。

• 年幼的孩子们，当他们变得更加灵活时，会在身体与表面接触的部位得到这种感觉。

• 当成年人暴露在过敏原或刺激物下，或暴露在身体的角落和缝隙中，如膝盖和肘部的后面时，他们的眼睛周围更有可能形成湿疹环。如果你患有湿疹多年，由于长期的抓挠，你的皮肤也会变得更厚、更坚韧、更黑。

无论年龄大小，许多湿疹患者都会经历强烈的瘙痒。不幸的是，这可能导致所谓的“瘙痒-抓痒循环”，瘙痒导致抓痒，从而释放更多的炎症化学物质，通过引发级联反应导致炎症和皮肤干燥，从而恶化湿疹。如果你不治疗，继续抓挠，你可能会受到细菌性皮肤感染。

湿疹的其他症状包括：

• 厚而有鳞的皮肤

• 颜色变深，你的眼睛周围的皮肤。您还可以看到在他们之下的皮肤的额外的折叠。

自我护理是至关重要的。如果你有湿疹——任何一种——给自己买一款富含神经酰胺的保湿霜。我们再怎么强调这一点都不为过。这是湿疹的一个口渴陷阱，它创造了一个屏障，帮助防止水分流失，防止细菌感染发炎的皮肤，还能补充失去的水分。沐浴或淋浴后立即涂抹。

说到那个淋浴，就像热水的感觉一样神奇（甚至可能是暂时平息一些瘙痒），你想用温水坚持（太热，你会干出皮肤）和洗澡15分钟。使用温和，无香味的清洁剂，肥皂，而不是肥皂水吧。国家湿疹协会还建议无论是十分钟漂白浴 - 是的，漂白剂！使用家用漂白剂的半杯的水满桶，杀死细菌，减少感染或发炎的风险。另一位专家认可的方式放纵你的皮肤是使用一个商店里买燕麦浴产品每周两到三次，以帮助瘙痒。

医生如何诊断湿疹？

没有金本位测试。（对不起，我们也讨厌别人告诉我们。）但是皮肤科医生可以通过仔细检查你的皮肤和回顾你的病史来诊断。除了皮疹，其他可能提示医生您患有湿疹的迹象包括：

• 你也会发痒。我们指的是无法控制的瘙痒。说湿疹痒就像说飓风有风一样。

• 皮疹从儿童时期起就来了又去，留下疤痕或皮肤变色。

• 您个人或家族有湿疹和/或过敏和哮喘病史。根据国家湿疹基金会，超过20%的成人湿疹还患有花粉热和/或过敏性哮喘。

• 在接触某些诱因后，皮疹会突然发作，比如在花粉热季节或季节变化时。

如果你从未被诊断出患有湿疹，重要的是检查一下任何类似湿疹的皮疹，而不是试图自己用非处方药物治疗。它可能是牛皮癣，甚至是一种非常罕见的癌症，叫做皮肤t细胞淋巴瘤，通常伴有淋巴结肿大和/或脱发。如果有任何问题，你的医生总是可以做一个活检来确定。

湿疹最好的治疗方法是什么？

没有什么神奇的药物会起作用-治疗湿疹。虽然研究表明，近75%的孩子在16岁时没有湿疹，但湿疹是一种慢性病，不能保证你长大后会痊愈。几十年来，主要的治疗方法是非处方和处方类固醇乳膏，如果长期使用（超过一年），可能会导致副作用，包括皮肤变薄、白内障和青光眼。

但在过去十年中，有更多的治疗方法可用，特别是对于严重、难以治疗的病例。以下是有效的方法：

外用面霜

If you’ve got mild eczema in just a few spots on your body (moderate covers large areas like hands, knees, or back; severe eczema covers more than half the body), your dermatologist can prescribe a topical corticosteroid, which reduces skin inflammation. They come in varying strengths and are applied once or twice a day whenever you have a flare. But they’re not recommended for long term use (more than two weeks at a time) since they can thin your skin.

在某些情况下，类固醇药膏不能控制你的湿疹。或者，如果你的脸上有湿疹，你的医生可以给你开他克莫司（Protopic）或吡美莫司（Elidel）。这两种药物是局部钙调神经磷酸酶抑制剂（TCI），一种可以关闭免疫系统触发部分的抗炎药。因为它们不含类固醇，你可以在必要的时候使用它们。另一种选择是Eucrisa，一种2016年批准的药物。它是一种被称为磷酸二酯酶4（PDE4）抑制剂的药物，可以阻断PDE4酶，从而减少皮肤炎症。研究人员发现，这种治疗方法在28天后显示出显著的效果，如果使用时间更长，则没有任何已知的副作用。

注射剂

如果你患有对局部药物没有反应的中重度湿疹，试试2017年FDA批准的dupilumab（Dupixent）。这种可注射药物是一种生物制剂，这意味着它是从一种活性物质的一部分发展而来的一种治疗方法。生物制剂可阻断与湿疹有关的两种蛋白质，白细胞介素-4和白细胞介素-13。根据一项调查，超过一半的人在使用16周后发现他们的湿疹症状改善了75%2016年研究发表在《新英格兰医学杂志》上。这种药物有两个潜在的缺点：1）价格太高，没有保险每年要花费30000美元以上；有些保险可以支付，但不能完全支付。2）每隔一周，你必须给自己腹部或大腿打一到两针。如果你不喜欢针头，这不是最好的选择，因为你不能把它当作药丸服用，因为你的消化道会分解蛋白质。

免疫抑制剂

在极为严重的情况下，湿疹覆盖了身体的大部分部位，并且存在大量炎症（发红和瘙痒），您的皮肤科医生可以开一种免疫抑制剂药物来帮助控制您的免疫系统。这反过来会减缓湿疹症状。三种最常见的药物是硫唑嘌呤、环孢素和甲氨蝶呤。这些都是核心药物，要么用于移植患者以防止身体排斥器官，要么用于化疗，因此它们被视为绝对的最后手段。当你进行血液检查时，你的医生必须对你进行非常仔细的监测，因为它们会扰乱你的胃肠道，导致肾或肝损伤，并使你更容易感染。

外用面霜

If you’ve got mild eczema in just a few spots on your body (moderate covers large areas like hands, knees, or back; severe eczema covers more than half the body), your dermatologist can prescribe a topical corticosteroid, which reduces skin inflammation. They come in varying strengths and are applied once or twice a day whenever you have a flare. But they’re not recommended for long term use (more than two weeks at a time) since they can thin your skin.

在某些情况下，类固醇药膏不能控制你的湿疹。或者，如果你的脸上有湿疹，你的医生可以给你开他克莫司（Protopic）或吡美莫司（Elidel）。这两种药物是局部钙调神经磷酸酶抑制剂（TCI），一种可以关闭免疫系统触发部分的抗炎药。因为它们不含类固醇，你可以在必要的时候使用它们。另一种选择是Eucrisa，一种2016年批准的药物。它是一种被称为磷酸二酯酶4（PDE4）抑制剂的药物，可以阻断PDE4酶，从而减少皮肤炎症。研究人员发现，这种治疗方法在28天后显示出显著的效果，如果使用时间更长，则没有任何已知的副作用。

注射剂

如果你患有对局部药物没有反应的中重度湿疹，试试2017年FDA批准的dupilumab（Dupixent）。这种可注射药物是一种生物制剂，这意味着它是从一种活性物质的一部分发展而来的一种治疗方法。生物制剂可阻断与湿疹有关的两种蛋白质，白细胞介素-4和白细胞介素-13。根据一项调查，超过一半的人在使用16周后发现他们的湿疹症状改善了75%2016年研究发表在《新英格兰医学杂志》上。这种药物有两个潜在的缺点：1）价格太高，没有保险每年要花费30000美元以上；有些保险可以支付，但不能完全支付。2）每隔一周，你必须给自己腹部或大腿打一到两针。如果你不喜欢针头，这不是最好的选择，因为你不能把它当作药丸服用，因为你的消化道会分解蛋白质。

免疫抑制剂

在极为严重的情况下，湿疹覆盖了身体的大部分部位，并且存在大量炎症（发红和瘙痒），您的皮肤科医生可以开一种免疫抑制剂药物来帮助控制您的免疫系统。这反过来会减缓湿疹症状。三种最常见的药物是硫唑嘌呤、环孢素和甲氨蝶呤。这些都是核心药物，要么用于移植患者以防止身体排斥器官，要么用于化疗，因此它们被视为绝对的最后手段。当你进行血液检查时，你的医生必须对你进行非常仔细的监测，因为它们会扰乱你的胃肠道，导致肾或肝损伤，并使你更容易感染。

尼基·卡格尔

湿疹有严重的并发症吗？

当我们谈论湿疹时，我们谈论的是表面粗糙、发痒、发炎的皮肤。但湿疹的影响可以深入骨骼。一些风险：

金黄色葡萄球菌感染：由于你的皮肤可能缺乏抗感染蛋白质，你更容易感染葡萄球菌等细菌。如果您皮肤上的湿疹区域开始出现肿胀和红色，或在深色皮肤上出现肿胀和灰色，请立即致电您的医生。

骨折：最近的研究也将严重湿疹与髋部、背部和脊柱骨折的高风险联系起来。专家说这部分是由于湿疹引起的慢性炎症。

心脏病：根据一项研究，患有严重湿疹的人患心脏病和死于心脏病的风险比没有这种情况的人高50%2018年5月的研究发表在英国医学杂志上。研究人员还不知道这些情况是否直接相关，或者湿疹治疗是否可能起作用。但如果你患有严重湿疹，这是另一个检查心脏病及其危险因素（如高血压和高胆固醇）的好理由。

湿疹患者的生活怎么样？

这是一种危及生命的疾病吗？在大多数情况下，不是。这是一种生活吗-限制疾病？如果不及时治疗或控制的，是的。湿疹成年人的三倍更容易患抑郁症或焦虑比那些没有谁的疾病，大约有一半多用于确诊，可能是因为这些情绪都是新的，没有立即连接到皮肤。而且有湿疹可以抑制一个人的生活中的其他方面：

社会生活/约会:根据2018年9月发表在《过敏、哮喘和免疫学年鉴》上的一项研究，近五分之一的轻度湿疹患者表示，他们因此避免社交，而近四分之一的湿疹患者限制任何可能涉及面对面的互动。

工作：湿疹不利于职业发展：20%的人说因为湿疹很难保住工作，有些人说他们实际上已经换了工作，所以他们不必与人打交道。

睡眠：近一半人的情况说，他们的ZZZ时间已经由他们的湿疹的负面影响。如果你真的发痒，你可能有睡眠问题，这会影响你的心情，也使你更难白天集中。

性别:2017年10月法国的一项研究发现，80%以上的患有此病的人发现此病损害了他们的性欲。湿疹的物理表现红色，瘙痒皮疹可能很难忽视。如果皮疹出现在生殖器周围、乳房下方或大腿后部与臀部之间的皱褶处，那么性交实际上可能是一种不愉快的经历。

即使你的性欲是好的，你的性生活可能会受到影响，由于你的湿疹你的自我意识。对付它的最好方法是冲到前面。让你的伴侣知道你有湿疹，它是不会传染的。这个简单的交流可以帮助减轻你的或别人的焦虑。如果你有信心，但行为本身是不舒服的，谈谈你对可能的调整合作伙伴，让你感觉身体更好，如果性交时出汗是一个问题，破解一个窗口;如果你的皮肤薄，敏感点从治疗点出来给你S.O;或开关向上位置，以避免对皮肤的刺激性擦伤。

我在哪里可以找到我的湿疹社区？

湿疹Instagrammers /博客

• 安娜·沙里宁，@健康雅娜

因为：她是瑞典的一名认证整体健康教练，用大自然最清洁、最绿色的食物来治疗她的慢性疾病。她和前后拍摄的照片说明了一切，让你想尝试她在她的feed上发布的每一种食谱和食物(警告:她的feed会让你饿)。她分享了她康复过程的每一步，同时提供了关于什么起作用，什么不起作用的见解——所有这些都是带着微笑的。

• 雅拉·内格雷特，@innerhealthfreak那innerhealthfreak.com

因为：她自称是湿疹患者，但实际上是一个“生命战士”。她不仅用自然疗法治疗湿疹（读作“清洁”护肤品系列），而且还是一家珠宝公司（帮助拯救小海龟！）和一家社交媒体机构的首席执行官，是一名真正的拳击手。深入了解她患湿疹之旅中101的故事亮点，包括产品和治疗评论、食谱等。

• 艾希礼·安·洛拉，@阿什利安诺拉

因为：这里百分之百真实。她发布了关于湿疹醒来的感觉、湿疹约会以及如何谈论湿疹的近距离视频和个人视频。艾希礼在她哥哥的婚礼上戴了一个炫目的面具，在看的时候藏着一个闪光点，她并不感到羞耻工厂.她是“无拘无束”的缩影。

• 塔拉·汤姆，@塔拉汤姆那www.taratom.com

因为：塔拉的饲料是超级干净的，这不仅仅是她张贴的食谱。她的饲料简单而明亮；你只需要双击它。她张贴了各种水果和膳食的开胃布局，这些都是值得保存的。

• 卡伦·菲舍尔，@湿疹与生命

因为：如果你不是湿疹患者，你很可能和凯伦一样是湿疹的父母。她看着她的孩子患上湿疹，当湿疹夺走了她的家人的生命时，她绝对不会袖手旁观。凭借营养生物化学方面的知识（她是一名认证营养师！），她设计了湿疹饮食和补充剂，不仅帮助了她的女儿，而且帮助了许多其他湿疹患者。她的饲料是她的许多书，所有周围的饮食，排毒和家庭生活与湿疹迷你卷轴。

• 卡米尔·诺尔斯，@卡米勒诺尔斯那@埃泽马之美

因为：她不是只是作者因为湿疹之美不是真正的只是一本书——它是一本日记，一本食谱，一个肯定的地方，一场运动。她最畅销的处女作是关于超越湿疹的生活，湿疹能滋养你的思想、身体和灵魂。

顶级湿疹相关的播客

• 湿疹播客. 本播客由一位全面营养学家主持，与该领域的一些顶级专家（自然疗法专家、护士和皮肤科医生）一起向您介绍自然治愈湿疹的最佳策略（中药、CBD油、益生菌）。

• 健康肌肤呈现．詹妮弗Fugo，临床营养师，洒播客这与停止慢性皮疹的替代解决方案，然后帮助你重建健康的皮肤。她的目标是要超越考场，谈谈你的一切想知道这不包括在快速预约中。

顶级湿疹支持团体和非营利组织

• 全国湿疹协会（NEA）．需要找专门治疗湿疹的医生吗?恩颐投资。想要与其他生活在湿疹患者或照顾湿疹患者的人建立联系吗?恩颐投资。需要专门为湿疹量身定制的产品评论吗?n . e .一个!这个非营利组织在这里支持你，你的湿疹，你的家人，以及未来的湿疹护理。

• 国际主题类固醇意识网络（ITSAN）. 如果你是湿疹新手，是的，外用类固醇霜上瘾是真的。如果你经历过湿疹块，你知道这一点，但你可能不知道有支持的地方。就是这样。获取有关红色皮肤综合征（RSS）的类固醇主题的照片、故事和评论，RSS是一种因使用局部类固醇霜而导致的衰弱状态。

• 这是一个小痒世界. 经过反复试验，两个孩子的母亲詹妮弗·罗伯奇想出了各种方法来帮助当时才两岁的小儿子治疗湿疹引起的瘙痒。她分享了所有关于哪些有效（哪些无效）在她的博客上，然后在她的Facebook群组中帮助患有湿疹孩子的其他家长。

• 国际湿疹委员会. 这个全球性的非营利组织不仅提供关于湿疹的一般信息，还提供关于下一代治疗的最新信息，包括如何在你身边找到临床试验。

见见我们的作家

Ayren杰克逊Cannady

Ayren是HealthCentral的高级编辑。她从事不同类别的工作，专门研究皮肤健康，并负责监督几份时事通讯。在加入团队之前，Ayren曾在多家全国性出版物担任美容编辑，包括健身那仿麂皮/本质那纽约超时和有好运的她是育儿网站RedTri.com的华盛顿编辑。她为我写过信纽约时报那健康那诱惑，网址：，自己那很简单,等等。

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