一个有效的偏头痛的治疗和管理中最重要的元素是一个真实很少讨论 -希望。事实上，希望可能是**因为我们心中有关于如何我们的身体来响应治疗和事实上，如果他们在任何回应强烈冲击**最重要的元素。
这不只是我试图鼓励你或给你希望;虽然，这总是我的目标之一。有一个关于如何我们的心态会消极治疗和药物治疗和健康等方面的影响的科学证据。有一对夫妇对这一现象的术语：
- 自我实现的预言。这是这样一个基本的概念，它的讲授心理学开始班。一个自我实现的预言是使自己成为真正的，直接或间接地，由于我们的信念和行为之间的正反馈一语成谶。
- 反安慰剂效应。当患者服用无害的物质（安慰剂）和经验的负面影响，因为他们的负面预期会出现反安慰剂效应。这个术语是最常见于有关安慰剂对照的临床试验。
希望和有效的偏头痛管理：
让我将所有这一起与一些“IFS：”* ** **如果我们尝试一种新的治疗，同时认为这是行不通的，这是极有可能不会。我们的头脑会阻止它的工作，不管我们的身体会如何答复了它有我们没有的自我实现的预言，这是行不通的。
- 如果我们让自己受负面影响的思想所淹没，并尝试一个新的药物是可以肯定，我们将体验到这些副作用，我们会体验到他们。我们的头脑确保这一点，因为反安慰剂效应。
另一方面：* ** **如果我们试图与希望，它会工作的新疗法，它更有可能的是它将为我们工作。
- 如果我们并没有** **让自己的潜在的副作用所淹没，并尝试一个新的药物记住，他们是** **潜在的副作用，我们可能没有经验，那么我们就不太可能经历的副作用。即使我们已经与其他药物的问题，我们必须不让自己希望我们不会有下一个问题。
维护希望：
生命的试验本身测试我们每天都在盼望。添加偏头痛，以及让人惊讶！当我们在痛苦和经历等偏头痛症状，当我们拼命地寻找治疗方法，为我们的工作，希望能够从我们的思想远。然而，这时候，我们最需要的。我们要使它成为一个习惯就是认为有希望。我们可以从我们的支持系统中汲取力量。我发现它试图帮助别人的时候找到并保住希望更容易留住希望自己。
希望也很有个性。是什么让有些人希望可以没有多大的意义了别人。希望了解如何影响我们的治疗和管理计划的成败和希望的思想为这些计划可以很长，很长的路要走部分。
更多有用的信息：
生活得很好，
_请加入我们在2015年6月21日2015年AHMA病人会议。_
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