让我们来谈谈多发性硬化症

Whether you’ve just been diagnosed or worry you could have multiple sclerosis (MS), you’re probably nervous, confused, and a little scared. That’s a natural reaction, and everyone featured on HealthCentral with a chronic illness felt like you do now. But we—and they—are here for you. On this page, you’ll discover the realities and challenges of the condition, but also the best treatments, helpful lifestyle changes, where to find your MS community, and all the crucial information to help you not merely manage—but thrive. We’re sure you’ve got a lot of questions ... and we’ve got the answers you need. Read on.

What Is MS, Anyway?

人们很容易认为，多发性硬化症是由某种神经紊乱引起的，因为，你知道，会影响你的脑，脊髓和视神经（又名中枢神经系统或CNS）。但实际上MS是一种炎症的自身免疫性疾病。正如你可能知道，当免疫系统在身体错误地攻击健康组织发生自身免疫性疾病。在MS，目标是髓鞘，保护您的神经细胞在中枢神经系统的脂肪组织。

最终，这损害（这一过程称为脱髓鞘）创建你的大脑和脊髓的疤痕。而它的这些病变破坏信息流动，通常通过你的神经拉链所以你可以做你做的所有事情。病变在你的大脑中存在很像遗留在犯罪现场的指纹，当医生发现他们，他们知道MS是可能的犯罪嫌疑人。

事实上，这就是为什么MS被称为MS。“硬化”的意思疤痕。“多”的意思不止一个。所以，多发性硬化症= MS。要真正了解MS如何影响细胞，它有助于对神经细胞首先是如何工作的一个小范围内。

所有的神经细胞，也被称为神经元，有不同的部件。这里是他们做了什么：

• 树突on the cell surface receive (like an antenna) electrical messages (commands) from both the brain and sensory organs (such as your eyes and ears).
• 苏摩是电池单元主体。它并不能起到传递神经冲动的积极作用;的信号简单地穿过它。
• 轴突is the nerve fiber that actually transmits these messages. Think of an axon like a wire carrying an electric current.
• Axon terminalsare the ends of the axon fibers.
• 突触将消息发送到下一个神经。

轴突是你会被这里感兴趣的东西，因为受损轴突是什么reeeally造成混乱，功能障碍和/或疼痛附带MS。我们就不告诉你细节问题，但在这里就是你需要知道：

• 当轴突通过中枢神经系统发送消息，则他们依靠髓鞘绝缘。髓鞘大衣的神经，基本上保持这些信号的平稳运行。
• 当髓鞘被剥离，信号走一点失控。出现这种情况的一个细分后blood-brain barrier，我们都必须保护我们的大脑入侵的病原体。虽然研究人员为什么这个击穿MS患者出现仍然无法确定，他们不知道破裂或渗漏血脑屏障允许某些免疫细胞越境进入大脑，然后引起炎症。和炎症不仅使屏障甚至leakier，它也通过剥离髓鞘，最终导致破坏神经之间的通信疤痕，或硬化，你的大脑。

底线是什么？所有这些变化对神经能带来的症状全的星座，包括眼痛和视力问题，电机挑战，改变膀胱和肠道（有小便急过于频繁，例如），加上麻烦聚焦和记忆。而且他们每个人都不同。您与MS的经验可以坐在你对面的等候室的人有很大不同。

大约一万人在美国有MS，以及约2.3亿人拥有它全世界。MS是女性比男性的三倍更常见，这表明性激素，如雌激素和睾丸激素可能在疾病的发展中的作用，虽然研究人员仍在寻找到了这一理论。没有灵丹妙药尚未但也有治疗方案的负荷。虽然MS是一种渐进性疾病，医生和患者有大量约为希望。

一代人以前，药物治疗MS的症状是不存在的。与MS现在人们享受生活未知的质量，甚至一二十年前。科学可能还未知道所有的答案，但它提出正确的问题。你的任务是生存，直到所有的答案如约到达有益健康，并愉快地-越好。而像我们从一开始 - 我们说给你。

多发性硬化的类型

下面是关于MS的东西......这不只是一件事！事实上，有四个可能的诊断（和一个条件，其可以是前体）：

• 临床孤立综合征：CIS可以是MS的早期指标。它指的是MS的第一症状可持续至少24小时。但并非所有人都诊断为CIS继续发展MS，并不是每个人都诊断为MS诊断在这个早期阶段。
• 复发缓解型（RRMS）：This is the most common form of MS. About 75% to 85% of people with MS are initially diagnosed with it. RRMS simply means that disease symptoms flare, or relapse, for periods of time—at least 24 hours, but up to weeks or even months—and then retreat, or remit, into remission. Remission periods, when symptoms go away completely, can last for years.
• 继发进展（SPMS）：SPMS是指MS的阶段，当症状恶化稳步，有或没有缓解期。之前改变疾病的治疗（DMTS）在90年代中期首次推出，它被认为与RRMS所有的人50％会继续发展他们的初步诊断10年后SPMS。虽然长期的数据尚未公布，许多医生相信，今天的用于治疗RRMS将显著推迟其发作。
• 主进（PPMS）：Only 10% of people with MS develop this manifestation of MS, which is known for steadily worsening symptoms from the outset of the disease, with no periods of relapses or remissions.
• 进展 - 复发型MS（PRMS）：只有5%的女士,影响人口、难民和移民事务局是rarest form of the disease, known for its steadily worsening symptoms and acute (severe) relapses, with or without recovery.

是什么原因导致MS？

Like so many autoimmune diseases, we still don’t know what exactly triggers the onset of MS. We know the immune system goes into overdrive. We know the nerve cells get damaged. But the root cause? Still under investigation. As frustrating as that is, researchers do know a lot about what may increase your risk for the condition.

所以me of the most important risk factors related to MS are:

• 性别：Women are two to three times more likely than men to have RRMS (by far, the most common type). Research suggests there may be a link between sex hormones like estrogen and testosterone, which affect the immune system and the development of MS. Estrogen makes the immune system more reactive, perhaps an indicator of why women get more forms of MS with much higher frequency. That said, men are just as likely as women to develop PRMS, the most severe type of this disease.
• 年龄：Although MS can occur at any age, there are some peaks: RRMS usually begins in the 20s and 30s. On average, SPMS is diagnosed about 10 years later than RRMS, but new advances in treatment mean that fewer people with RRMS are actually shifting into SPMS. Most people with primary-progessive MS are about a decade older than those who develop the relapsing-remitting form. And PRMS is generally detected in both men and women who are in their mid-to-late 30s.
• Family History:谁都有父母或兄弟姐妹的MS的人更容易发展的条件。虽然MS不是一种遗传性疾病，它可能具有很强的遗传易感性。按照MS Trust，more than 230 genes have been found to increase the risk of developing this disease. None individually cause MS, and every person will have a different combination of these genes. But because family members share many of the same genes, your risk is higher if you have a family member with MS.
• 单核细胞增多的青少年/青少年：虽然研究尚未作出之间的直接连接Esptein-Barr病毒（EBV），这使得单声道的大多数情况下，和MS，多项研究表明，两者之间的关联，尤其是那些谁经历过EBV感染的青少年和年轻成年人，当病情往往比幼儿更严重。
• 抽烟：Smoking is a known risk factor for MS, possibly in part because it causes inflammation throughout the body.
• 地理：MS是远在温带或寒冷的气候，包括加拿大，北中美，新西兰的部分地区和澳大利亚东南部和欧洲国家更为常见。为什么？研究发现，越远的人从赤道容易活，因为它们暴露于阳光少，比较常见的MS是。
• 维生素D：水平低维生素D已与MS的风险更大。因为维生素d主要来自太阳光，一个d缺乏可能是疾病的更加温和，或凉，气候率较高的有可能是罪魁祸首。

What Are the Symptoms of MS?

Here’s the thing: MS is truly an individual condition. Its progression and symptoms present differently in everyone with the disease. That’s because MS affects different parts of the central nervous system differently in different people. (Say that three times fast.)

这并不是说有不常见的症状，也有。但其具体症状的人与MS获得，以及以什么顺序，将根据其中MS损伤形式的不同而不同。有时，病变的位置不完全相符的症状！这很烦人这样。这就是说，这里有一些共同点：

• Vision problems:Eye problems, known as optic neuritis, can be the first sign of MS that lead to the initial diagnosis of this disease, likely because they can’t be written off as easily as, say, fatigue (“Isn’t everybody tired?”) or memory issues (“We all forget things, right?”). When your vision is suddenly blurry or your eyeball starts to hurt, you don’t wait around. You see the doctor.

• 认知问题：更不是与MS有一半的人会遇到问题与思想不集中，记忆，如果它发生在你，很可能非常痛心。这也可能是你第一次寻求帮助，甚至收到此疾病的诊断的原因。

• 疲劳：感觉深深疲惫是MS的标志性症状，而这种疲惫被认为是从人的MS之间的劳动力提早离开的主要原因。我们谈论的不是典型的“我需要一个20分钟的小睡”有点累这里。我们所说的“这曲子强硬到让出床，全天”疲劳，有时一连几天，它的存在于人与MS约80％。与慢性炎症问题需要能量的容载量，有时你的身体就不能跟上。

• 萧条：学习揭示人与MS如何出现临床抑郁症的高利率比一般人群。不过，患有MS谁是郁闷份额率相似的人与其他慢性炎症，如betway.com betway体育 （RA）和炎症性肠疾病如betway.apk 和Crohn’s，这可能表明炎症有助于抑郁症的症状燃料。

• 弱点：你的身体会感到疲软的原因有很多，如果你有MS。对于初学者来说，中枢神经系统和身体的肌肉之间的受损神经传导可能使这些肌肉的工作效率较低，让你减弱的感觉一切都完了。而且，当然，一旦你停止使用这些肌肉有规律，你的耐力水平下降，因此它可以是一个有点恶性循环。

• 麻木和刺痛：也许你在碰到东西比其他经历一条腿或通知“如坐针毡”，在一只手（或赤脚）显著少的感觉。与MS的人已经减少，改变，或感觉自己的身体，有时伴有刺痛感的不同部分甚至全部损失。

• 走的问题：麻木是不是可以产生负面影响您的行走能力的唯一的事情。很多人用MS有急拉动作和行走困难，因为在控制手臂和腿部的神经髓鞘被破坏。非自愿肌肉痉挛（称为spasticity）是人们常见的MS也。触电般的感觉叫Lhermitte’s signs，它开始在颈部和躯干和腿向下辐射，也可以使行走困难。

• 膀胱和肠道问题：你觉得你需要紧急撒尿，和所有的时间？当MS病变破坏从大脑到膀胱和神经信号肠子，而且他们可能是灾难性的，因为你可能会觉得有越来越缺乏控制权多久，并在羞辱这些症状可能发生，你选择缓解一下自己。

• Sexual issues:根据人与MS一项研究中，63％的人被诊断患有这种疾病后，有不经常性行为。其他的研究表明，男性91％，女性受访与MS的72％，报告的性问题。男性与MS可能难以实现，或维持，勃起。患有MS的女性有可能降低阴蒂的感觉。这些统计数据是惊人的，我们都知道，所以一定要一起分享你的医生任何症状，谁可以帮助您浏览这些变化对你的性生活。

• 其他MS症状：

  • Slurred speech，这可导致从认知问题
  • MS拥抱，也被称为束腰orbanding。这是各地可能导致呼吸困难，可以从肌肉痉挛，神经损伤，或两者导致躯干胸闷不舒服的感觉。
  • 癫痫发作造成的脑损伤。这些都是比较少见的，只是MS 2％至5％的人遇到他们在不同的时间间隔，他们正在与治疗的药物。
  • Difficulty breathing，这是不常见的，有时与预先存在的过敏症，疾病，如支气管炎或肺炎，或睡眠呼吸暂停。
  • Dizziness or vertigo，这是一个旋转感，是相当普遍的。它通常具有抗运动药物治疗。
  • 痛，这可能会觉得像燃烧，刺伤，锋利，或挤压的感觉
  • Itching，这是家庭相关联，其包括“发麻”和上面描述的类型的疼痛MS神经损伤异常感觉的一部分。

如何MS诊断？

不幸的是，没有一个单一的，确定的多发性硬化症试验。相反，医生只能断定你有MS系统后，排除其他疾病，包括莱姆病，艾滋病病毒，狼疮，brain tumors，和脊柱条件，仅举几例 - 这可能会导致你的症状。当-只有当，所有迹象都表明MS你会得到什么叫做排除诊断ordifferential diagnosis。

一个医疗团队可能会开始怀疑MS基于谁的病人是什么症状开始。例如，女性在20多岁或30多视力问题和疼痛后面视神经炎，这通常是第一症状的一只眼睛强指标通常MS-是多发性硬化症的候选者。

然而，因为MS症状如此广泛，诊断它有时是困难的。50多岁的症状的人围绕着情绪或认知问题最初可能得到一个中风的诊断，例如。

Doctors use many different tests and tools to narrow down the cause of symptoms. These can include:

• 体检
• 病史，包括家族健康史
• 磁共振成像（MRI）中，使用强力磁铁和计算机波成像测试使你的脑和脊髓的详细图像，其可以显示瘢痕形成的迹象
• 脊椎穿刺检查脑脊液，通过脊柱，这可能表明免疫系统的迹象运行攻击本身，如果你有MS，这种液体含有较高水平的一种叫做免疫球蛋白，这通常表示在大脑中的炎症
• Evoked potentials，which are electrical tests to see if MS has affected the pathways of your nerves
• 验血以排除其他可能的条件，如莱姆病

在这些方法中，核磁共振成像和脊髓穿刺有时会产生最坚实的线索。MS病变是MS的一个重要标志，并可以直接在MRI扫描显示。如果一个人有损害整个称为脑 -lesion burden—then an MS diagnosis is much easier to make. The same goes for the presence of high levels of immunoglobulin in your spinal fluid.

With so many step-by-step tests to be done, and with other conditions in need of being ruled out, a diagnosis can take anywhere from weeks to months.

What Are the Treatments for MS?

有没有治愈的MS然而，尽管治疗在过去的二十年很长的路要走。最好的办法是综合性的，在那里你，与你的医生团队一起工作，以管理和防止使用药物，预防策略，健康的生活选择的组合疾病突发。

疾病修饰疗法（DMTS）

根据国家多发性硬化症协会，超过二十二改变疾病的药物（DMTS）已通过美国食品和药物管理局（FDA）治疗RRMS。这一组中，一奥瑞，品牌下出售的Ocrevus，已被批准用于治疗RRMS都和PPMS，有几个人被批准用于SPMS和独联体国家。

有些是DMTS生物制剂，这意味着它们是从活细胞产生。其他DMTS是合成的。通过中断导致炎症和免疫系统反应的连锁反应都工作。不同的药物破坏炎症级联的不同点，并具有不同效果，但结果却是髓鞘少复发损伤小。

事实上，这些药物已被证明在临床试验中，以减少复发的严重程度和频率，减少脑和脊髓病变的数量，并减缓残疾的进展让许多人与MS。他们还显示出，当人们用MS坚持医生的指导是最有效的，并把他们的指示。

美国神经病学学会（AAN）创造停止的疾病缓解药物治疗指南—don’t ever do this on your own. Some of these DMTs may cause serious side effects. Talk to your doctor about how you’re feeling, and together you’ll come up with the right disease-modifying therapy approach for you.

疾病修饰治疗包括：

• 注射药物（经由针给药时，每日自注射或一周几次），如Avonex的（干扰素β1a）中，倍泰龙（干扰素β1b）中，和其他
• 口服药物（通过口服每天一次或两次），像Aubagio（teriflunimide）的Gilenya（芬戈莫德），Zeposia（ozanimod），及其他
• Infused medications（静脉给药一年几次），像Lemtrada（阿仑单抗），减瘤（米托蒽醌），Ocrevus（ocralizumab），多

There are fewer choices for treating the more progressive form of the disease (SPMS), because damage to the CNS is more widespread. DMTs that can treat SPMS include:

• Mavenclad (cladrabine)
• Betaseron (interferon beta 1b)
• 减瘤（米托蒽醌）
• Mayzent（siponimod）

皮质类固醇

要在复发期间治疗严重的炎症，医生还可能会给你的口服或静脉注射高剂量corticosteroids。

In the short-term, corticosteroids can be quite effective because they repress your immune response—which stops your body from attacking its own tissues, causing inflammation and demyelination. However, they show no long-term benefit to other MS symptoms, and they can deliver a wide range of side effects over the long-term, including high blood pressure (HBP), bone loss, and high blood sugar, all of which negatively impact your health. So, if you get them, you’ll likely only receive corticosteroids for a short period of time during an attack.

您还可能有MS的症状与药物管理，也包括膀胱直肠功能障碍，疲劳，震颤，痉挛，行走（步态）的困难，性功能障碍，瘙痒，神经疼痛，抑郁，和/或头晕眼花。根据您的一组特定的症状，您的医生（或医生）会开的药物的正确组合为您服务。

你的MS团队

这使我们对你的MS的医疗团队，因为如果你有MS，你几乎肯定会受到不只是一个专家，但很多谁将会管理你的身体和精神健康治疗。这支球队最有可能会被领导neurologist。Depending on your specific symptoms and disease course, you might also see:

• Neuropsychologists管理认知和情绪症状
• 泌尿科医师治疗膀胱功能障碍
• Physical therapiststo manage movement symptoms
• Ophthalmologists治疗视神经炎
• 所以cial workers要连接病人资源

生活用MS

我们都听说过它是多么重要的是我们要照顾好我们的健康，吃得好，运动，得到高质量的睡眠，寻求强烈的情感支持系统，但它是有人用MS加倍重要。这是因为研究显示了您的日常选择，从你吃多少您移动和睡眠的东西，给你应付得怎么样压力，实际上可以影响MS的疾病进展。

The first, most important thing you can do is to manage your MS to the best of your ability. That means paying attention to, and seeking treatment for, all your symptoms, preferably in their earliest stages by following your doctors’ instructions, and by signing up for ongoing rehabilitation to promote mobility, cognitive function, and social connection.

所以，let’s start with the basics about your lifestyle—and what they mean for someone with MS.

饮食与营养

There is no dedicated MS diet. But certain foods—and drinks—are known to promote inflammation in the body. And if you have MS, inflammation is what you want to avoid, at all costs. A good basic指南? Follow the tenets of theMediterranean diet，这是橄榄油和脂肪的鱼大（填充有炎症战斗ω-3脂肪酸）;许多五颜六色的水果和蔬菜;和大量粗粮的。同时智能：确保你得到足够的低脂奶制品。You need 1,000 to 1,500 mg of calcium a day to stave off bone loss, which is common among people with MS.

值得为之避免（或者至少限制）：添加糖，其中燃料炎症;extra caffeine（早上一杯或两个是好的，但更会加重膀胱和睡眠问题）;和盐（高含量的钠的已与耀斑）。

行使

行使是MS管理至关重要，很大程度上是因为它，没错，actively对抗这种疾病的症状。事实上，研究表明，它可以保护脑组织和功能，打造实力，完善平衡和协调。它也可以提高生活更多的能量，精神集中，快乐大脑内啡肽的提升，太，而如果你有慢性疾病的生活，你会欢迎综合素质。

虽然工作了的思想汗水，甚至只是动过的沙发上一些日子，可能会觉得像一个无法完成的任务，它是如此，所以很重要的是，你试试。说了这么多，每个人与MS不同的是，在开始任何锻炼计划之前，所以你的医生说话了，当你准备好，考虑一个教练员或理疗师谁经常与MS患者的工作开始了。

认识

我们真正的意思是在这里你锻炼心神。认知能力的下降可以用的人以这个情况报告遇到问题聚焦，处理信息MS-65％的大问题的人，并与挣扎内存，但有办法帮战吧。这是因为人的大脑是不是静态的。它采用的是所谓我们认知储备-everybody有这个备份系统，不只是人与MS-形成新的连接，并改变和适应。然而，这种储备并非是无限的，它只能做这么多。所以救命你的大脑健康做任何和所有的以下内容：

• 阅读更多：阅读刺激了你的大脑，这是很好的许多地方！
• 迷失在想：做拼图，玩记忆游戏，学习一门新的语言，甚至在你的头上平衡支票簿都有助于对抗认知能力下降。即使在有趣的爱好搞像做艺术品或日志计数。
• 成为社会：Join a book club (reading!). Work out with a friend. Attend a church gathering or support a cause or foundation that speaks to your specific interests. When we’re social, we’re engaging our brains in many different ways, including the parts responsible for attention, language comprehension, and working memory.

睡觉

如果您正在使用MS生活，睡眠是必不可少的，也许更适合你比大多数人，和这么多的理由。而且因为你的病情，它可能是很难得的品质，一致Zzzs。Problems with insomnia, spasticity, stress, nerve pain, and depression can all contribute to your not getting enough shuteye—even when shuteye is exactly what you need most to combat the crippling fatigue that comes with a disease flare (and sometimes outside of one).

Other Things to Keep in Mind

• Monitor your cardiovascular health。心脏问题往往与MS一致。记住，炎症是造成你的症状可能会影响你的身体的每一个细胞，包括你的心脏。这是另一个原因，重要的锻炼这么多。因此，与您的文档工作，以保持你的心脏健康关闭标签页。
• 管理压力。Stress certainly doesn’t help your MS symptoms. In fact, it can even cause additional symptoms to emerge. Try talking to a therapist, practicing mindfulness, exercising, or joining a support group to keep your stress at bay.
• 以性爱当回事。不要忽视你的性生活，即使你的MS症状，使它成为一个有点棘手。有可用的，以确保你仍然可以有正常的性生活，聊到您的文档，以获得更多信息的处理。
• 保持你的怀孕计划（如果有的话！）。没有证据表明，MS也妨碍生育能力，所以你需要采取一切预防措施别人会，如果你不想在这个时候开始一个家庭。但是，如果你准备怀孕，你需要才去的吧，比如你可能会马上采取任何改变疾病的药物来考虑一些事情。都不是目前批准的可安全怀孕由FDA，也建议您停止使用它们之前受孕期间使用。一定要与你的医生的指导说话，如果你想开始一个家庭。

在哪里可以找到我的MS社区？

与MS人们有时会感到孤独，因为他们的症状可以从字面上把他们出局了，绊倒他们，或者所有，但求他们头回床上。尽量不要让MS限制你的生活，还是从人物，地点和活动，你享受，你无法。为了寻找灵感，我们已经组建了一个社会名单，帮助您保持连接和（方式）不那么孤单：

Top MS Instagrammers/Bloggers to Follow

• Randy Patrick,@must_stop_ms和在Facebook上MustStopMS

遵循这是因为：This is your weekly social roundtable to talk all things MS—including the personal stuff that you wouldn’t normally talk about—but there’s something about Randy and the #ChatMS platform (found weekly on Facebook and Twitter) that brings it out in you.

• 亚伦博士德，医学博士，多发性硬化症有关YouTube的

遵循这是因为：他不仅是一位德高望重的MS神经学家，但他有关MS谈到对病人的水平，如，你可以真正了解他在说什么。他分享他关于MS的洞察力激情遇到作为知识性和娱乐性。

• 塞尔玛·布莱尔，@selmablair

遵循这是因为：如果你还不知道她的，你需要。塞尔玛不只是一个名字，因为她是一个知名的女演员，出现在像“诱惑性”和“律政俏佳人”，她也日益成为最真实的，原始的，并且直言不讳MS主张在那里的电影。无论她让她的孩子把头发剪（她开始脱落，由于MS），或摇摆最酷的手杖，她无疑会激励你，让你感觉更强壮，只是通过滚动她的饲料。

• 特雷弗·威肯，@themsgym和themsgym.com

遵循这是因为：不是你的平均exercise-inspo-these具体ally tailored workouts (including videos) that teach people how to use neuro-muscular exercise and mindset to help them transform their lives. Not only do you get the perks of Trevor’s MS-friendly sweat sessions, but you join a community of people just like you, trying to work their joints和他们的大脑。

• 戴夫Bexfield，@activemsers

遵循这是因为：它的完美搭配活的（和我们做平均值活的-across全球，偶数）与MS和分享的证据支持的研究饮食和运动，再加上他是如何实现这些提示进入他的生活，有一些自然的灵感，为什么你也应该这样。

• ARDRA谢泼德，@ms_trippingonair

遵循这是因为：Her motto is “trip through life without wrecking the pretty”—if that’s not reason enough to follow her, maybe her sense of humor (and how she blings-out a mobility device) will entice you.

热门MS播客

• FUMS现在。Hosted by Kathy Reagan Young, who combines humor and attitude to tell the “MonSter” to shove off while providing practical information and tips for living better with the disease.
• RealTalk MS。A place where everybody knows MS. Jon Strum brings together neuroscientists and MS clinicians to share the latest news and breakthroughs in MS, but softens the research-heavy talk with inspiring stories of individuals who are doing remarkable things in the MS community.
• 克服MS。这不只是关于药物和住在一个“正常”的生活与MS提供一个机会治疗，它也对你的生活方式。这就是为什么杰夫Allix科学家带来和健身和营养学专家来帮助你修改你的生活方式在居住生活中最美好的与MS的机会。
• 要知道山姆和约翰。由两个朋友约翰·普拉特和萨曼莎Villella，谁是导航MS的世界连接在一起，然后与世界其他国家分享他们的经验托管。他们深入到离墙式的主题是，MS社会渴望但并不总是有机会谈谈。

MS组织和非利润

• 美国国家多发性硬化症协会。他们的愿景是什么？的世界免费MS的。虽然它们有助于提高人们工作，争取这一点，他们提供受MS还能够恢复丢失的记忆，并创建一个新的正常所需的资源的人。
• 直播明智MS。这是生活在MS的人，从MS社区特色的帖子独特的资源，加上从各种资源，这反倒成了在其网站上的搜索工具，你可以看一下症状和管理技巧扑杀信息。
• MS基金会。在MS社会MS众知，这个非营利性的规定，解决人民的迫切需要与MS和他们的家人，帮助他们维持生活成为可能的最优质的免费服务。
• 美国的MS协会。This national non-profit also offers free programs to improve the lives of folks with MS and the families who love them, providing online chatting with trained specialists, MS equipment and accessories (like cooling vests), educational programs, peer-to-peer forums, and more.