“让我们谈谈性爱，宝贝
我们来谈谈你和我
让我们谈谈所有好事
和可能是糟糕的事情
让我们谈谈性“- 盐'n'pepa的歌词
我们一直在谈论性，亲密，性功能障碍，多发性硬化症在MS健康中心。对于这样一个具有挑战性的话题，人们的反应非常积极。我强烈建议你从ïr帖子，阅读本系列文章，并添加您的评论和建议。提前谢谢。
在每一个健康的婚姻和关系中，亲密关系起着重要作用。对于那些患有残疾的人，如多发性硬化症（MS），维护令人满意的性生活可能是一个艰巨的任务。但有些方法可以恢复曾经知道的亲密程度。
症状
“与痉挛性，疲软，疼痛或其他身体症状等问题有关的亲密关系可能存在问题，”Brian Hutchinson，Pt，MSCS，MSCS，Huega Cento Colorado的多发性硬化症中心。“与您的医疗保健提供者和伴侣讨论这些问题非常重要。很多次，管理症状可能会降低性行为的障碍。另一个签名可能是疲劳．在疲劳成为亲密关系的障碍的情况下，能量保存技巧是至关重要的，包括计划和利用一天中精力更充沛的时间。控制症状和良好的沟通至关重要。”
与医生开放和诚实是一个好主意。讨论您正在经历的身体问题和症状以及您正在服用的任何药物。如果您不习惯于与您当前的医生讨论这些主题，您可能希望您感觉更容易或专门从事与性或亲密相关的问题感到更容易。
自信
“我认为女士，特别是对于被诊断患有的女性，可以影响你的心灵，”通过国家多发性硬化症协会，咪咪Mosher表示，为患者提供亲密的指导。“有时候，许多女性感到没有吸引力和体验的流动性问题，以及伤害自信的疾病的各种症状。首先，你真的需要重组你在自己的皮肤上变得舒适，然后开始解决亲密关系和与关系相关的问题。“
维持令人满意的性生活的四点策略是由Mimi Mosher提出的，一个帮助其他病人的MS患者。
1.自信是关键。MS和流动性损失可能导致必须克服合作伙伴的不足和尴尬的感觉，以保持亲密。夫妻应该公开讨论与性别相关的所有问题 - 也许与治疗师一起。
谈到性行为时，这不是算命的目的地 - 这是旅程。当有人失去自由移动的能力时，性别的机制总是必须改变。传统的亲密方法可能是不舒服或不可能的。理解限制和使用实验至关重要。要继续亲密，请更关注物理亲密的过程而不是最终结果。这种心态有助于尽量减少性能焦虑，并展示如何继续享受亲密关系。
3.制作购物清单。常规与您的医生讨论有助于改善性别的产品。单独或一起，夫妻应与医生坦率地发言，这些选项可以在任何疾病进展的阶段增强性富集。您还可以从包括聊天室的不同在线资源获得伟大的想法。
4.熟能生巧，如果有些想法行不通也不要害怕。随着健康状况的变化，不断地试验和reï -新技术来保持亲密是至关重要的。当一个想法行不通时，从经验中学习，然后尝试另一个。
性艾滋病
众所周知，对于那些(难以维持勃起)的男性，有一些可用的药物，如伟哥、西力士和艾力达。同样可用的还有真空泵，它将血液抽到阴茎内，并在阴茎底部放置一根松紧带，以帮助维持勃起。许多设计都可以在成人玩具店买到。
对我来说是一个新的工具是男士手淫袖子，使一个人能够用手抓住阴茎更好的抓地力。对于我们的关节炎或手中的肌肉挛缩的人来说，这可能是理想的。套筒可以单独使用或与您的伴侣一起使用，以获得共享的乐趣。在阅读各种留言板时，我注意到的一件事是那些对性别的女性仍然希望取悦他们的男人并使用一个阴茎袖子会增加交往的替代方案。
对于在性交期间有诸如疼痛等感官问题的女性来说，可能会发现有用的脱敏产品。最初是为了通过微麻木略微麻木的男性来减慢他们的射精，它们也可以安全地向女性使用。这些产品的主要成分通常是苯并催化剂，其情况是Play™更长从杜蕾斯润滑剂。
对于那些热衷于保持天然润滑的女性，以及那些缺乏感觉的女性，市场上有很多产品(凝胶和油)可以帮助她们。请知道，在任何年龄difï -用润滑剂并不会让你不像一个女人，但水性润滑剂可以恢复你的性生活。你甚至可以在杂货店买到产品，包括来自Astroglide一样®和K-Y®品牌．
任何关于性玩具的讨论都是不完整的，如果不提到振动器，它似乎有无限的形状、材料和作用。在我咨询的一个微软留言板上讨论的一个流行的振动器设计是银弹，另一个是兔子。对于那些需要一些额外的启动来充实生殖器区域的女性，也有阴蒂泵，其工作原理与阴茎泵相同。一个技术性较低的策略是轻拍(不是完全拍打)阴蒂区域，我甚至读到一个建议，用冷冻凝胶包在阴蒂区域增加刺激。
使用这些工具对患者的妇女来说，由于感觉下降，需要额外的刺激来实现令人满意的享受。它们可以战略性地用于平衡在需要在渗透前的伴侣之间的合作伙伴之间的性能量，或者代替性交。在网站上可以找到各种各样的成人玩具和视频Xandria®.那Bettersex®那mypleasure®和Edenfantasys®.．
对于经历的个人膀胱或者大小便失禁，伴侣之间的沟通和理解是绝对必要的。在做爱时或做爱后在你的伴侣身上撒尿是非常尴尬的。然而，导尿管可以在性交过程中被保护好(询问你的神经科医生或泌尿科医生的建议)，病人可以在性交前自行导尿管或排空，毛巾可以用来保护家具和床单。
痉挛是多发性硬化症的一种常见症状，但高潮会使其变得更痛苦，而不是愉悦。性爱前按摩可以帮助减少痉挛的发生，是增进亲密的好方法。如果你在服用治疗痉挛的药物，考虑在性生活前一小时服用一剂。当这些措施都不起作用时，重要的是要尝试不同的立场，以获得负面影响最小的立场。
有许多秋千，吊带和枕头可以调整位置。事实上，有些家具是专门为便于定位和支撑而设计的。查看形状和家具可在Liberator®卧室冒险齿轮．他们还出售一种独特的软/缎面扔有一个内部防潮层保护表面。更棒的是，它可以机洗。
请记住，亲密和性行为并不需要共享性交或高潮。令人满意的往往是过程，而不是强加的目标。我将留给你们一个来自留言板上一位多发性硬化症患者的建议。它会在个体的位置身体映射离开了。
“对于所有有困难的人......试试这个练习......它可以说发动机。站立彼此赤身裸体。为了改造所需的精神和物理能量......不要碰到你的伴侣......轮流几乎互相触摸......你的手从你的伴侣的������.....另一个身体的温暖几乎触摸你将让你的身体开始反应和渴望......你可以随心感受到对方的能量......你越允许这一切的生物学才能踢进去。......相信我工作......“- 来自匿名MS患者
最后，请记住，最大的性器是大脑。保持幽默感和与您的伴侣开放沟通。即使他/她没有问，也与你的医生讨论性别困难。保持与您的关系中的亲密关系，并知道爱情超越身体限制。
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来源：斯科特,汤姆。亲密和多发性硬化 - 一种保持令人满意的性生活的四分战略．联合脊柱协会：MS场景。（2009年6月19日在线发布）
如何管理与MS相关的性功能障碍系列：
第一部分：了解MS如何影响性功能
第二部分：男女男性的主要性功能障碍
第三部分：女士妇女的原发性心脏功能障碍
第四部分：男女中的继发性功能障碍
第五部分：性，亲密和多发性硬化症
第六部分：多发性硬化症：性玩具，提示和工具