很多人问我关于我的StompahyX翻修手术，我曾在2008年我的胃旁路减肥手术后大约5年，2003年人们特别感兴趣，在我的经验对手术当天和之后的我在周体验手术 - 你说我吃，我怎么感觉？
以下是一个“打击”帐户，我的第一个星期恢复后，胃整形手术。我指出这一点是有价值的，因为目前还没有公布8周胃康复期的饮食计划。
你可以阅读胃整形手术的食物和营养推荐指南。
StomaphyX运后第1天
我有胃痛，也咳嗽黏液，黏液是粘稠的和棕色的随着我的胃。我的耳朵里好像有液体，因为我听到和感觉到一种噼啪声，当我擤鼻涕的时候。我给外科医生打电话要抗生素，他给了我左旋喹，我需要压碎它。我正在服用泰诺和可待因治疗胃过敏后的疼痛，它似乎很有效。它让我昏昏欲睡，我今天睡了好长时间。由于胃镜检查，我的喉咙还在痛。
这是我今天的饮食计划，这是我对fitday.com跟踪。
- 1勺Syntrax花蜜乳清蛋白饮料，含3茶匙柠檬酸镁和2茶匙液体维生素。B12
- 1勺乳清蛋白饮料，1克香草豆奶，2茶匙天然花生酱，1茶匙100%可可和2包代糖，在搅拌机中加入冰块
- 半Campbell's cheddar cheese soup，未稀释的
- 代谢:1/2金宝切达奶酪汤，未稀释
这提供了927个CALS，48克脂肪，碳水化合物52克，80G蛋白质。
总的来说，这份菜单的卡路里、脂肪和碳水化合物含量太高，而蛋白质含量太低。我必须更好地计划未来，以最大限度地利用我的胃。
StomaphyX运算后第2天
我有非常小的，因为周二吃饭 - 我StomaphyX的一天 - 并且只输了.5lbs。我继续有轻微的疼痛从StomaphyX及胸背部闹肚子，我头疼。我非常强调的，也许这就是让我守住重量。我今天会去散散步，看看是否能帮助我的两个情绪和减肥。
这是我今天的饮食计划。
- B：1勺Syntrax花蜜乳清蛋白的饮料与镁3茶匙柠檬酸盐和液体2盎司维生素，维生素B12。
- L：1种连续红利率子弹蛋白饮料
- 1勺乳清蛋白饮料，1/2摄氏度的豆奶，2茶匙天然花生酱，1茶匙100%可可和2包代糖加冰，用搅拌机搅拌
- 代谢：1连续红利率子弹蛋白饮料
这提供了654卡路里，22.3克脂肪，26.8克碳水化合物，92.2克蛋白质。
StomaphyX运算后第3天
我想，在慢节奏的步行50分钟我昨天花了帮助，因为我是一夜下来4磅。宇豪StomaphyX工作。
昨天我头痛时，我吃了晚饭......也许我投入太多在我的新StomaphyX袋一次。我今天会慢下来。营养学家建议使用2盎司一时间，直到我的蛋白饮料结束，不采取超过2小时食用。
整个晚上，我的胃/胸部时不时会有轻微的胃疼。这种情况本可以通过服用止痛药来缓解，但我太累了，没办法下楼去取药。过去的两天很艰难，因为我们家发生了悲剧。
我有背部疼痛，但这可能是我的背部疾病，而不是胃。我感觉很累，很快就要休息了。
今天早上我也有点饿，所以我吃了一些从勺子末端取下来的Syntrax花蜜乳清柠檬。它让我想起了咸水太妃糖，当你有咀嚼的欲望时，感觉很舒服。如果你尝试这样做，一定要每次只吃1/2茶匙，好好咀嚼，让它在进入你的新胃袋之前溶解在你的嘴里。
我发现Profect子弹非常不好吃，所以今天我将混合半份和我的Syntrax。因为它们都是柑橘的味道，所以应该充分地混合在一起。
这是我今天的饮食计划。
- B: Syntrax花蜜乳清蛋白饮料，含有优质蛋白子弹、柠檬酸镁和液体维生素，与冰和泉水混合。
- L: Syntrax花蜜乳清蛋白饮品，加入优质蛋白子弹、柠檬酸镁和液体维生素，加入冰和泉水。
- d：1/2杯坎贝尔的豆腐培根汤，菜泥
- 代谢:乳清蛋白饮料与泉水
这提供了608个CALS，5.5克脂肪，32gcarb，107克蛋白质。
StomaphyX运算后第4天
我缓缓蠕动的BMI为29，这将让我回到超重类别与肥胖。这是我从这个StomaphyX手术的第一个进球，我会很高兴，当我达到目标。
今天我头痛。这可能是家庭悲剧给我带来的压力和悲伤，而不是胃。我不知道。我注意到昨天晚上我饿了。这是我对抑郁的典型反应。我吃了两块无糖冰棒。在过去，在我做RNY胃旁路手术之前，这可能是持续数小时的暴食。我很感激我的胃外科手术。
我仍然经常打嗝。我在我的外科医生办公室收到的由胃过敏药制造商提供的文献说不要打嗝?!?!怎么才能不打嗝呢?我不知道为什么我有这么多汽油。
我对流质饮食很满意……昨天的汤很美味，和蛋白质饮料相比是个不错的变化。我有点饿了，这并不像完全没有胃口，我经历了我的RNY胃旁路手术，但我发现我很容易满足于一小餐液体由于我的胃过敏。我的胃外科医生说，胃外科的经验将类似于我的RNY胃旁路mos。出去了。我的胃外科医生也在2003年给我做了胃旁路手术。
这是我今天的饮食计划。我每天都在FitDay.com和我的“暴饮暴食匿名者”(OA)上承诺我的食物:
- B：1勺ON 100％乳清蛋白粉混合有4盎司豆奶和冰。
- L: 1勺Syntrax花蜜乳清蛋白饮料，加入优质蛋白子弹、柠檬酸镁和液体维生素，与冰和泉水混合。
- 半c海鲜浓汤加1/4c豆奶，两根冰棒
- 代谢:凉茶加淡奶和Splenda，果冻加蛋白粉
- 代谢:1/2 c罐装浓缩切达奶酪汤，未稀释
这提供了814个CALS，24.7克脂肪，44gcarb，104.6克蛋白质。
StomaphyX运算后第5天
以下是我的饮食计划:
- B: Syntrax花蜜乳清蛋白饮料，含有优质蛋白子弹、柠檬酸镁和液体维生素，与冰和泉水混合。
- 零食:8盎司冰咖啡，8盎司豆奶和4包Splenda。
- L:用100%乳清蛋白粉混合4盎司豆奶和冰。
- d：鸡汤1/2杯未稀释的膏以1 / 2C豆奶。
- 代谢:添加蛋白粉的果冻，1/4c荷美尔火鸡辣椒，不含豆类，泥
它能提供825卡路里，18.9克脂肪，48.3克碳水化合物，117.6克蛋白质。
注意，咖啡或西红柿都不推荐胃内溶液用于术后叶癣患者，但对我的胃外科医生来说，它们对胃过敏患者是可以的。我指出这一点，因为目前没有发表的饮食计划的胃过敏患者，所以许多遵循草叶计划。辣椒似乎有点抱怨，我暂时不会再吃了。
StomaphyX运算后第6天
我感觉很累。我不知道这是从StomaphyX手术还是因为我很郁闷，强调，并在家庭悲剧磨损。我想，可能是更高版本。除此之外，我感觉很好。然而，我注意到我的嗅觉似乎因为StomaphyX手术更强？！？！？！
这种更加嗅觉是困扰着我，现在我可以用强度闻到烤奶酪和番茄三明治，我丈夫刚做。它让我渴望的食物。这回带来了美味的食物是什么味道后RNY胃旁路手术，当我终于可以吃全麦食品的内存。我记得别人谁愿意做了手术把它称为能够品尝你的食物。
我期待着这一次的奖励我StomaphyX手术后，期待准备新鲜和可口的饭菜。希望在我的花园药材仍然会增长。我会去农贸市场我所有的美好的新鲜农产品的每周。它非常过瘾逛完市场，我会建立我的脚步！
步骤……根据我的营养师(他是我的口腔外科医生的助手)，我戴着计步器。她希望我每天走5000步。不幸的是，由于我在家工作，我的正常步数是每天1000步。当我能够再次锻炼时，我将不得不在地下室的椭圆机上掸去灰尘，并发誓每天都使用它。在那之前，半小时左右的散步就可以了。
这是我今天的饮食计划：
- B: 1/2 c未稀释的切达干酪浓缩汤和1/2 c西兰花泥。接下来是1勺Syntrax乳清花蜜柠檬混合一些tbs。用水做成一种有嚼头的小糖果，类似于海水太妃糖。以这种方式添加蛋白质的原因是，我的营养学家希望我的膳食中蛋白质的含量是碳水化合物的两倍，因为我是胰岛素抵抗者。使自己坚持体重的一种状况。平衡蛋白质与卡的比例是减肥的关键。
- L:蛋白质饮料由Syntrax乳清花蜜柠檬、液体维生素、柠檬酸镁柠檬和1/2份菠萝橙制成。
- 代谢:冰棒，无糖
- 1/2 c低脂香草酸奶与一勺黄金标准的100%乳清巧克力和冰混合
- 代谢：凉茶2包的Splenda和1/4勺Syntrax乳清花蜜柠檬。不要让水太热或Syntrax会出来像炒蛋。
这一餐提供:742卡路里17.4克脂肪，46.1克碳水化合物，102.3克蛋白质
术后1周…2008年9月2体重指数低于30!****
今天早上我称了体重，胃过敏1周后我体重是191.5磅。这使我的BMI达到了29.99，从而实现了胃过敏后的第一个里程碑也就是BMI从肥胖类别上升到超重类别。我一周减了13磅。我真的能注意到我的脸和胃的不同。我觉得自己开心多了。
我的下一个里程碑是到9月9日体重达到185磅，也就是从今天算起的整整一个星期，做完胃整形后的两个星期。这意味着我需要减掉6.5磅。为了做到这一点，我需要放下我的屁股走路。因此，我保证每天步行15分钟。我在实现30分钟步行这个目标上是相当不成功的，所以我会把它分解成一个更小的目标，一旦实现了，我会以我的方式达到30分钟步行。
我昨晚睡得很香甜，因此我今天感觉神清气爽。也许不是一个火球但但肯定没有经历疲倦，因为我的StomaphyX我一直在跨最后几天。
这是我今天的饮食计划。
- 清晨:一杯加1/2c豆奶的咖啡，1盎司对半糖和2包Splenda。
- B:蛋白质饮料，由Syntrax乳清花蜜柠檬、液体维生素、柠檬酸镁柠檬和1/2份凤梨橙制成。我还每天服用舌下B12。
- L：1/2杯低脂酸奶香草混有1勺ON黄金标准100％乳清巧克力
- 代谢:冰棒，无糖
- 1/2 c切豌豆和培根汤，加入1/2 c煮熟的蘑菇，做成泥状。接下来是1勺Syntrax乳清花蜜柠檬混合一些tbs。用水做成一种有嚼头的小糖果，类似于海水太妃糖。以这种方式添加蛋白质的原因是，我的营养学家希望我的膳食中蛋白质的含量是碳水化合物的两倍，因为我是胰岛素抵抗者。使自己坚持体重的一种状况。平衡蛋白质与卡的比例是减肥的关键。
- 代谢：凉茶2包的Splenda和1/4勺Syntrax乳清花蜜柠檬。
这顿饭提供：719个卡路里10.3克脂肪53.3克碳水化合物105.2克蛋白。
这是我在胃翻修手术恢复后第一周的经历。在你最初的减肥手术之后，你做过修正手术吗?如果是这样，请你分享张贴评论体验。谢谢！
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