StomaphyX is a rather uncomfortable procedure, and I share some of the discomfort I experienced in this post. I actually kept a diary of my entire 8-week recovery period, listing my discomfort with my pouch, my joy in losing weight, and the foods I ate and exercise I did. However to post that week by week account would get rather repetitious and make for a rather dull read, I suspect.
I'll share week 4 with you because I think it is rather interesting. I hit milestones like fitting into my size 12 jeans. I experienced difficulties such as continuous belching.
在这篇文章的最后，我会分享我的程序最终结果。
StomaphyX邮运22天今天早上，我权衡自己在188.5lbs，从昨天起1.5磅一个减肥。
昨天我一些困难后StomaphyX手术疼痛。它开始我吃了炒鸡蛋，奶酪在午饭后。我开始不断打嗝，并有在我的肚子痛和密封性。这是非常奇怪的，因为如果我摸着我的胃区，它实际上很恼火 - 像肌肉酸痛你的工作后。我不认为这可以从我走在椭圆形的前一天???
小时吃鸡蛋后，我仍然不舒服，但我需要消耗我的维生素和药物。我驻扎的药丸 - 有相当多的人 - 然后拍了几张四分件的时间，消耗他们在四个区间。我的胃经过一夜持续伤害，甚至当我喝冰茶。我无法吃，但只有3个酸奶深夜盎司，但仅此而已。这改变了我的营养成分来：570个卡路里21.5克脂肪43克碳水化合物51克蛋白。
One of the vitamins I took was calcium with oyster shell. I am wondering if it is just too hard on my StomaphyX right now. Or if it was simply the volume of pills. Or if it was the egg. Or everything combined??? I'll need to contact my surgeon and ask his advice.
在此期间，我的胃今天上午还在疼，我打算今天只消耗液体。我消费我早上蛋白饮料，因为我输入这个和我再次连续打嗝。至于奎德里我发现自己在为是否遵循医生我的建议或我的营养师对吃什么和多少建议，我再也不用来决定，而是上帝或宇宙已经做出了决定，我...我现在别无选择，只能轻轻地吃，因此将消耗更少的热量。
这是我今天的计划，尽管这可能需要进行修改，我应该经历疼痛加重。
B：1勺ON黄金标准乳清巧克力以1C香草豆浆，达芬奇SF焦糖糖浆4根鞘，2汤匙即溶咖啡的晶体，并在冰冷blenderized。我还会把我的液/粉/维生素舌下含服，但我不会再碰任何驻扎丸。
L：1 / 2C鸡汤泥1.25切片软豆腐和香料。1勺Syntrax粉末与几滴水混合。
d：1 / 2C鸡汤泥1.25切片软豆腐和香料。1勺Syntrax粉末与几滴水混合。
代谢：1勺ON黄金标准乳清与2盎司豆浆，1.5 TBS天然奶油花生酱和冰blenderized。这是我的巧克力蛋白花生酱冰激凌（八九不离十）配方。请注意，已经消耗掉这最后饭后我的肚子再次困扰着我，我头疼。我将与纯液体坚持的明天。
这提供了899个卡路里27克脂肪41克碳水化合物128克蛋白
StomaphyX运后23天今天早上，我权衡自己在186.5lbs，从昨天起一个2磅的减肥。我总失重以下StomaphyX短短3个星期前是18.5lbs和我的BMI是现在29.21。
我从我的痛苦经历我StomaphyX医生听到。他说，“实际上，我很高兴听到你有关于食物泥和液体的时间长一点与固体麻烦，这意味着StomaphyX程序运作良好。留下来。这只会造成更大的损失重量后StomaphyX并给你的胃时间收缩到其新的更小的尺寸。不要担心此时的维生素，你可以跳过他们数周或数个月没有任何问题。对减肥祝贺。”所以，我会坚持的液体从昨天起软食闹肚子。我也是消除吃药和丸类维生素。任何吃药我不得不采取将需要粉碎或胶囊清空。请注意，并非所有吃药可以粉碎或胶囊走光因此与你的医生或外科医生检查。我很幸运的是，吃药我走可以采取这种方式，虽然味道是可怕的
继我的早餐和咖啡，今天我发现我的胃紧张和疼痛。我可能要慢下来，并采取小啜饮，直到我更好的愈合。
这是我今天的膳食计划。
B: 1勺Syntrax模糊肚脐blen蛋白粉derized with 1/3 Profect protein bullet, magnesium citrate, liquid vitamins, ice, 8oz Spring water. I'll also take sublingual vit B12.
中秋节上午：10盎司咖啡4的Splenda和1 / 3C各占一半。
L: 1/2c chicken broth with pureed silken tofu 1.25 slices and seasonings. The broth pureed together with the tofu makes a protein rich and tasteful meal.
D: 1/2c chicken broth with pureed silken tofu 1.25 slices and seasonings.
早前夕：2个SF冰棍
代谢：蛋白质果冻用1 / 2C SF果冻和1/2勺Syntrax蛋白粉草莓猕猴桃制成。
我也将努力品尝全天水和水晶灯让64盎司总。此外，我承诺做椭圆温和步行30分钟。
This plan provides 464 calories 15g fat 23g carbs 59g protein. Note that this turned out to be too little food. Please see posting for Day 24.
StomaphyX运后24天
宇豪！我把我的尺寸上的今天12条牛仔裤。
Note that ~500 calories yesterday turned out to be too little food. I ate 1c of the soup for dinner and added a 6oz container of FF yogurt at night. I should have stopped there but late at night I ate 3oz of cheese doodles! I think that what led up to this slip at night was eating too little food during the day and starving my body.
500个卡路里的热量，我认为是不健康的，我从情感的角度来看，是说我有厌食症作为一个十几岁和几乎一个饮食失调或另一个我生活的全部。即使我的StomaphyX医生说，physicially这是确定要做到这一点短期内，我认为我在玩火。如果我吃了500个卡路里的热量这是很可能的，我会更迅速地失去更多的重量，我觉得可能会强化旧的行为，我（和它仍然在我的脑海某处潜伏）说，饥饿是一个很好的减肥方法。我真的不想再次落入就是，疯狂......这是很难得到它。我似乎能够容忍液体和偶尔软食，并与那些通过StomaphyX愈合过程中坚持下去。至于食物的数量似乎我可以消耗约800卡路里没有我StomaphyX困扰着我，只要我坚持与液体和偶尔软的食物（如可能为1餐，现在一天）。
这是我今天的膳食计划。
B：1勺Syntrax蛋白粉模糊肚脐blenderized与1tbs柠檬酸镁，2盎司液体维生素，冰，8盎司泉水。我也将采取舌下含维生素B12和我吃药。
中秋节上午：8盎司咖啡4的Splenda和1 / 3C各占一半。
L: 1 scoop ON gold standard whey protein chocolate blenderized with 8oz coffee, 1tbs instnat coffee crystals, 8oz vanilla soy milk, 2 shots of SF davinci caramel syrup, ice.
d：1 / 3C乳清干酪与2盎司番茄酱和新鲜切碎的罗勒叶和1汤匙磨碎混合前夕cheeseEarly：0.75瓢Syntrax草莓奇异果与8盎司水混合
代谢：1 / 2C洋葱汤泥
我也将努力品尝全天水和水晶灯让64盎司总。此外，我承诺做椭圆几个小时轻度步行30分钟，再加上“观光型”走路。
该计划提供了788个卡路里的热量28克脂肪45克碳水化合物93克蛋白。
StomaphyX运后25天我今天终于达到185lbs。我很高兴，因为这是我直到2007年十二月尽管我努力失去那些额外的体重自此之后的重量，我是在达到我的目标，直到我有StomaphyX手术不成功。StomachPhyx完成我在4周内有什么我不能9个月对我自己做的。我的体重指数仅略低于29日28.97。我自我感觉好多了。
我们再次去观光，我会在很多款款走来的获得。我早早离开了家，没有犯今天膳食计划。我决定将“翼它。”这是一个很大的禁忌与OA。这是有原因......我结束了吃太多的热量和脂肪，即使我认为我已经明智地选择碳水化合物。
它始终是重要的是要记住，这StomaphyX手术是一种工具，不能治愈，肥胖。StomaphyX单纯手术不会给我我想要的结果。我必须致力于一种新的生活方式，并用它为我的余生相关的行为变化。这包括计划在fitday.com我每天的食物，它comitting我的OA赞助商。
B：1勺ON黄金标准乳清巧克力8盎司豆奶blenderized，1tbs速溶咖啡晶体，冰，4个包的Splenda。
L：4个炸豆腐与1盎司辣酱和1tbs鸡块（辣鸡翅的素食版）
代谢：与8盎司豆浆冰和SF糖浆咖啡blenderized 1次射门
d：4个炸豆腐与1盎司辣酱和1tbs鸡块（从我的午餐剩菜下令在一家餐厅），1杯红葡萄酒
代谢：1勺Syntrax乳清花蜜模糊肚脐一点点水混合，使太妃糖
This meal provides... this is surprising to me... 1,103 calories 52g fat 52g carbs 89g protein. In the plus column, my StomaphyX feels OK.
StomaphyX宝运26天We are going to Wine Fest 2008 today so I'll get in lots of walking again. The weather is beautiful and I am looking forward to this.
这是我的饮食计划：
B：1勺Syntrex乳清花蜜模糊Nael酒店1/2支付连续红蛋白子弹，1tbs柠檬酸镁blenderized，2盎司液体维生素，冰，8盎司泉水。
Snack: 1 small cappuccinoL: during the winefest I am going to stroll the grounds and participate in wine tasting with soft cheeses. I have planned to have 1 glass of red (5oz) and 1 glass of white (5oz) and 3oz soft cheese such as brie.
d：与1勺Syntrax模糊肚脐乳清花蜜由2份SF橙果冻
代谢：3盎司有机FF黑樱桃酸奶
该计划提供了984个卡路里30克脂肪36克碳水化合物89克蛋白
StomaphyX宝运27天At the winefest yesterday there was no cheese available as advertised. So, instead of the cheese I ate a crab cake. On the way home, my husband suggested we get our own cheese. So, we bought some brie, eggplant caponata, and hummus (and other items which I won't eat but hubby likes) and I had that for dinner (2oz brie, 1/3c caponata, 2 tbs hummus) plus another glass of red wine. Today I am paying for this wonderful indulgence with a temporary 2lb weight gain... I am sure it is temporary and will not fret over it but I must be mindful not to fall into old eating patterns. This is the second slip that I have had in the last week and that IS cause for concern.
我注意到，最近我的胃是处理软固体好得多。我也有更多的能量。我StomaphyX手术必须愈合！我要尝试更多的柔和型食品逐渐添加到我的餐点和较少的蛋白质饮料，看看它是如何去。一旦黄金标准乳清蛋白结束（我有一个大浴缸）我不会reodering它。它含有大量的热量和碳水化合物时，大豆或牛奶混合...我今天早上蛋白饮料具有近300卡路里！我宁愿使用Syntrax乳清加少许固体食物在上午......例如，在上升有1盎司固体食物随后Syntrax蛋白饮料1个小时后。我想，这可能是最好的击退饥饿模式，将与我的营养师检查，以得到她的POV。关于吃药，我仍然感到忧虑服用任何药丸，并会继续粉碎，我必须采取吃药。
这是我今天的膳食计划。这似乎是一个大量的食物，我不知道如果我能/会吃这一切，但我宁愿计划更多的食物比没有足够的和发现自己吃了点东西，因为无计划我饿了/挨饿。
B：1勺ON黄金标准乳清巧克力与4个包的Splenda，2汤匙速溶咖啡晶体，8盎司2％脱脂乳blenderized（我的豆奶出），冰。
代谢：1勺Syntrax乳清花蜜草莓猕猴桃blenderized与8盎司弹簧水，冰，2盎司液体维生素，1tbs柠檬酸镁。我也将采取舌下含维生素B12和我粉碎吃药。
L：3盎司布里，2汤匙豆沙花园蔬菜风味，1 / 3C茄子capponata
d：2盎司仿蟹（鱼糜）熟肉汤中并排出，因此是湿润嫩，加1个SERV SF橙色果冻1/2舀Syntrax乳清花蜜模糊肚脐制成。
Metabolic: 1 serv SF orange jello made with 1/2 scoop of Syntrax whey nectar fuzzy navel.
这个饮食计划提供：906个卡路里34克脂肪46克碳水化合物103克蛋白
StomaphyX邮运4 weeksWeight 185lbs - 目标实现了！I am back down to 185lbs today. I am excited because this is the weight that I was up until Dec 2007. In spite of my efforts to lose those extra pounds since then, I was unsuccessful in reaching my goal until I had the StomaphyX surgery. StomachPhyx accomplished for me in 4 weeks what I could not do on my own in 9 months. My BMI is just below 29 at 28.97. I feel so much better about myself. And better things are still to come as I continue my weight loss journey thanks to StomaphyX.
我也很高兴向大家报告，我在我的运动已经越来越。我做的椭圆至少20分钟 - 这是在缓慢稳健的步伐，但我打破了汗水。在weeknds我已经越来越在许多行走的观光方式。这是一个美妙的方式行使，因为它不觉得锻炼的。
这是我今天的膳食计划。
B: 1oz brie, 1 tbs hummus garden veggie flavor, 1 tbs eggplant caponata
Metabolic: 1 scoop ON whey protein chocolate added to 8oz of romm temperature coffee, 1.3c half and half, and 5 packets Splenda
L: 1 scoop Syntrax whey nectar mixed with 16oz water, 1 tbs magnesium citrate and 2oz liquid vitamins, plus vitB12 sublingal and my meds, followed 1/2hr later by 2 tablespoons hummus garden veggie flavor
d：与1/2汤匙2盎司仿蟹炒橄榄油和1 / 3C新鲜番茄切丁切碎大蒜和切碎的新鲜罗勒
代谢：1勺Syntrax乳清花蜜与16盎司水混合，接着1/2小时后通过2汤匙豆沙花园蔬菜风味
这个饮食计划提供823个卡路里34克脂肪43克碳水化合物87克蛋白
我StomaphyX的结果
我继续遵循饮食的这个计划，我的记录上的食物FitDay.com，行使（读一些有创意的方式，我忙里偷闲，锻炼），和行为的改变通过暴食匿名。In fact, I eventually increased my exercise to an hour of cardio per day. And during the next four weeks, I lost another 12 lbs bringing my weight to the lowest it had ever been since my gastric bypass obesity surgery. My final stats: 173lbs, BMI 27, size 12 jeans, size medium shirt.
当一切都说过和做过，数据StomaphyX对保持体重过成功率低长期。这就是说，程序会每隔几年根据需要重复，根据我的StomaphyX外科医生（谁也执行我的胃旁路手术的外科医生一样）。我会继续之前肯定得到另一个医生的意见，但我决定这是值得一提的，让你知道你的选择。我不是试图说服或从具有修改程序劝阻你，而是帮助你进入它睁大眼睛。最终，你会做出一个决定不继续，或继续并有可能对实现一个新的工具终身肥胖管理。
问题要问你有一个修正手术后你原来的减肥手术的Communitave？If so, please share you experience by posting a comment. Thank you!
接下页：我胃绕道后保持关闭20磅的4年与StomaphyX修订**相关资源**
你可以阅读一下我的关于StompahyX翻修手术经验手术当天中，第一个星期后手术和阅读推荐营养指南并在StomaphyX 8周的恢复期膳食计划。我的愿望是帮助你在你自己的旅程终身肥胖病管理一路上shareposts以帮助您浏览的是旅途顺利。