我迷恋星巴克。不要在这个意义上，我的梦想星巴克在睡觉或在这个意义上，我刻我的名字变成一个心脏旁边的星巴克标志到一些树干。迷恋是，没有不合理。
但是星巴克的是，我其实渴望的几个战利品之一。如果咖啡产品是在我的脑海里，它会立即摇身一变中需要只有星巴克和星巴克。我会通过任何数量的出口张贴咖啡标志，直到我看到一个带有标志的星巴克。虽然我耐心解释很多次，为什么星巴克是高阶我丈夫不理解，甚至在部分这种行为。
尽管如此，我还是很高兴，当我发现蛋白质奶昔是我的减肥饮食的主食我的胃旁路手术后。随着一点点想象力，我相信我可以做一个蛋白质动摇了星巴克的星冰乐的味道和质地。一旁的实验室我去。
结果从减肥实验室
如果你想从传统的蛋白质奶昔分支出来，并开始踢你的早晨，用冷水发咖啡蛋白质奶昔是美妙的。一定要使用冷咖啡和浓咖啡，而不是室温或炎热。的味道会更大胆，少苦，也不会融化你的冰变成水。我吃剩的冷藏咖啡和咖啡为我的蛋白质奶昔 - 适合我的减肥生活
巧克力榛子咖啡冰沙Recipngredients：
5-10冰块
1杯冷，浓咖啡
1杯凉杏仁牛奶
1茶匙。速溶咖啡
1勺如果巧克力蛋白粉，如冠军营养
1汤匙。黑暗荷兰可可粉，如好时
2-3泵无糖糖浆榛子，如托拉尼或达芬奇
制备：
在搅拌机结合一切，搅拌至冰压碎和抖动厚，冷若冰霜。倒入一个外带早餐您的旅行杯这一点。
接下来的配方只使用一半的蛋白粉一勺，因为希腊酸奶，已经14G蛋白质的。
香草咖啡冰沙Recipngredients：
5冰块
3盎司冷咖啡
6盎司不含脂肪的希腊酸奶香草，如Chobani或发哥
½舀香草蛋白粉，如冠军营养
1-2泵无糖香草糖浆，如托拉尼或达芬奇
制备：
混合在搅拌机所有成分，直到顺利和奶油。在一个高大的玻璃吸管即成。
其他Recipeee其他食谱我的收藏！简单的使用在肥胖的搜索栏中，位于本页面的右上方，并输入单词“减肥食谱”。我的食谱应该弹出到结果列表的顶部！
我与你分享我的美妙配方化妆等服务已经帮助我成功地维持在2003年从减肥手术我的减肥，其中包括美味蛋白质奶昔- 其中有些味道甚至比美味脂肪和sugger ladden在星巴克Frappucinos，**蛋白棒**那些比你在网上买/店内，和食品真棒**偏方改头换面更为健康又实惠你喜欢**，而是一个减肥保质期食品计划不再一部分。
请心脏本文对HealthCentral支持减肥手术的话题。谢谢！** 跟随MyBariatricLife在Twitter
与连接MyBariatricLife在StumbleUpon****查看我的谷物使我发胖！食谱卡在Pinteresy故事... **你可以阅读我的决定有减肥手术早在2003年和我的旅途维持自那时以来，肥胖病管理的一生。我的愿望是帮助你在你自己的旅程终身肥胖病管理一路上shareposts以帮助您浏览的是旅途顺利。