克里斯汀是减肥手术后的生活过得幸福快乐的日子。**请务必阅读第1部分和第2部分这个采访**面试，部分：什么是一个典型的一天的饭菜吗？它又是怎样从你吃什么，WLS之前喝了改变？**
答:我是一个碳水化合物成瘾者。因此，重新训练我的大脑做出更健康的选择一直是一项任务，有时甚至难以应付。我从来不吃早餐，手术后我的低血糖非常敏感。我不能放弃我的咖啡;我每天有1分，其中一半属于我自己。早餐我试着吃希腊酸奶或一片面包配Betternbutter(一种含有一半脂肪的花生酱替代品)或鸡蛋。午餐通常是烤鸡沙拉;有时候半个三明治，晚餐是我自己做的。我总是努力做健康的食物，蛋白质，蔬菜和碳水化合物。如果我在工作，我通常会点一个火鸡汉堡。 For a treat I love sugar free popsicles or fudgesicles. Prior to surgery I would not hesitate to run to the fast food restaurants. I will never forget a year after surgery I tested myself in having a McDonalds cheeseburger. It was the most disgusting thing I ever ate. After eating so healthy for a year I could actually taste how bad the meat is. I still try and not drink anything carbonated. I also try to keep my sugar balanced through the day which helps me prevent over eating.
问：什么是保持你的体重，你面临的最大挑战是什么？你如何通过这些挑战管理？
答：最大的挑战是我的胃口又回来了，我可以吃的食物较大的部分。这是可怕的，有时，当我看到我是多么能吃我首先要追溯到和记忆的“工具规则”管理，保持饱腹感是当务之急。如果我开始吃的食物都没有，我知道肯定是我没有在日常生活中摄入足够的蛋白质的最佳选择。通过这些年来，我不得不调整自己的饮食习惯，因为我是能多吃。每一天都是不完美也不是每顿饭。如果我没有吃午饭吃得好我尝试在它没有战胜自己，并尝试为晚餐做的更好。这是不容易，但我至少尝试。我应该为我自己;花了很长的时间来取得今天的我。我是值得的！
问:研究表明离婚率上升以下WLS双年。你和你的16年的丈夫在2010年离婚，请告诉我们，什么样的作用没有你的WLS在这玩？
答：不幸的是它加剧了早已存在。我们的婚姻是痛苦;在我的重大变化促使我做出改变。我知道，我觉得我不得不忍受的事情，我不会再有人愿意容忍。我不应该容忍，甚至当我是超重，但是那是自尊连接踢。我获得控制的感觉在我的生活与减肥，我认为控制越界进入我的生活的其他领域。
问：请告诉我们，你的生活是怎么回事由于具有WLS并考虑您的健康和控制你的生活改变了。
答：嗯，不用说，我从来没有这么开心过在我的生命！我已经获得了多年对我的生活，我已经远足，散步，穿着“正常”安全带在飞机机票 - 而不是脂肪带延伸，并在我的孩子生活活跃！我现在听到所有的时间有多好，我看，但人们不知道什么是多么伟大的感觉。我感觉真棒。你不知道有多少肥胖的身心影响你。我现在可以做的事情与我的家人，我是以前无法做到。这真是对我的健康的质量和我的家庭生活产生积极的影响。
问：你会给谁正在寻求把他们的身体健康和生命的控制肥胖的人有什么建议？
答：我从来不会告诉任何人去接受手术。我会告诉他们要权衡得失，并做出一个明智的决定，不仅改变他们的身体，但他们的思想和生活方式。我会告诉他们，他们应该得到一个完整的生命没有重量保持他们回来;他们的世界可以扩大，并能获得更好的。减肥手术是一个奇妙的工具，但要获得最大的收益，你必须拥抱变化。该手术是不能治愈，但它是一个强大的工具，它可以意味着希望和绝望之间的差异，或者至少它为我做的。
克里斯汀，我很高兴叫你我的朋友，祝你一生健康快乐。谢谢你在HealthCentral肥胖网站与读者分享你的故事。继续努力，希望有一天我们会再见面的。
人生在世精心喂养，从** MBore sharepostsMyBariatricLife上HealthCentral** ** 跟随MyBariatricLife在Twitter**** 与连接MyBariatricLife在StumbleUpon****查看我的谷物使我发胖！Pinterest上的食谱卡**