**可减少咖啡肥胖和糖尿病？****与肥胖有关的胰岛素抵抗**
肥胖可能会与共同病态疾病，如2型糖尿病和心脏疾病。他们之间的联系是两种疾病的主要危险因素：与肥胖有关的胰岛素抵抗。
人们谁是肥胖发展到胰岛素阻力在细胞水平上。胰岛素变得-不太能够抑制从肝脏和提前葡萄糖摄取的脂肪和肌肉对葡萄糖的输出。增加或减少胰岛素的敏感性试验已经显示出与获得或在动物和人类研究减肥很强的相关性。
胰岛素抵抗是一个关键问题，因为它是2型糖尿病的一个重要组成部分，在美国已经达到流行程度的疾病。美国成人人口的百分之六已确诊为糖尿病和其他4100万是糖尿病前期。_read：糖尿病类型3：肥胖者，糖尿病的三合会，和阿尔茨海默氏病_
咖啡降低胰岛素抵抗鉴于这些问题，一些明亮的消息已经在来自研究人员乔治亚大学。科学家们发现，绿原酸或** ** CGA，在咖啡中常见的化合物，**显著降低胰岛素抵抗**和谁饲喂高脂肪的饮食小鼠的肝建立的胖起来。该CGA化合物存在于水果和蔬菜，如苹果，梨，西红柿和蓝莓也有发现。
为了测试CGA的影响，研究人员喂养组小鼠的高脂饮食15周，并注入他们CGA解决方案，每周两次。CGA被证明是有效预防体重增加以及帮助维持血糖水平和健康的肝脏。
一个研究由雀巢科学家进行在洛桑大学医院和伯尔尼大学合作，瑞士来到了相同的结论作为佐治亚大学的研究人员。
CGA减少炎症，并有大量证据表明，肥胖相关疾病是由慢性炎症引起的。希望的是，如果炎症控制的，那么一些体重增加的影响可能也是如此。
咖啡可降低糖尿病风险
之前的研究已经显示咖啡消费和2型糖尿病的一个较低的速率之间的稳定关系。这也被通过审查31人的研究，已发表的荟萃分析证实。
哈佛大学的研究人员分析了126000人的资料，发现谁喝的每天含咖啡因的咖啡一到三个杯子人**可以通过10％**相比，谁不喝咖啡的人减少糖尿病的风险。每天6杯，男性54％和糖尿病的妇女中30％相比，谁没有喝咖啡降低糖尿病。
这项研究则指出的作者CGA将不能治愈肥胖自身。饮食和运动仍然重要组成部分。还有人指出，这项研究小鼠接受是远远高于一个人会通过喝咖啡或吃的饮食是水果和蔬菜中吸收丰富CGA的剂量。读：治疗肥胖通过组织你的食物
其他研究发现了太多的咖啡可能会导致体重增加澳大利亚研究人员发现CGA的那个**过度消费**，关于咖啡每天5杯，**可能导致体重增加，增加胰岛素抵抗**。研究人员声称，适量摄入咖啡，最多三到四杯，每天似乎减少发展中国家的疾病，如心脏疾病的风险和2型糖尿病。该** **研究发表于农业与食品化学杂志。
底线更多的研究工作将尝试开发面向用于人类减肥CGA配方。在此之前，贵过的非处方补充剂，如**绿咖啡豆提取物**可能比** **希望作为一种可行的减肥方法更多的炒作。
读：该瘦的减肥药物
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**参考文献：****基因与发育**