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骨质疏松症

让我们谈谈骨质疏松症

我们已经获得了医生批准的关于病因、症状、治疗方法以及大量其他事实和提示,可以让骨质疏松症的生活更轻松。

    我们的专业小组骨质疏松症

    我们可以为最佳专家提供一些最佳的专家,以获得最具科技和最新信息。

    医学博士斯蒂芬•韩起澜

    医学博士斯蒂芬•韩起澜风湿病学家和导演

    骨质疏松症研究中心
    纽约,纽约
    肯德尔莫斯利,医学博士

    肯德尔莫斯利,医学博士医疗主任

    约翰霍普金斯代谢骨与骨质疏松中心
    巴尔的摩,MD
    玛丽·简·明金医学博士

    玛丽·简·明金医学博士妇产科和生殖服务的临床教授

    耶鲁医学院
    康涅狄格州纽黑文
    骨质疏松症的统计数字;平均年龄,受影响的人数,年花费。
    尼基礼物
    骨质疏松症的常见治疗包括反射性,合成代谢剂,负重运动和地中海饮食。
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    预防骨质疏松症的五种方法包括:健康饮食、负重运动、戒烟、充足睡眠、限制饮酒。
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    经常问的问题骨质疏松症

    导致骨质疏松症的原因是什么?

    骨质疏松症这个词的意思很简单,就是疏松的骨头。你的骨头太脆了,会断的。作为成年人,我们的骨量总是在减少,而骨骼却在生长。当你失去的骨头比你产生的骨头多时,就会患上骨质疏松症。潜在的原因是非常低的骨密度,这可能源于一系列的因素,包括你的基因、指定的性别和激素、你的饮食和你的生活方式选择。

    饮食与骨质疏松症之间的关系是什么?

    陈词滥调“你是你吃的东西”在这里适用。骨头主要由钙制成,因此获得足够的水平至关重要。没有足够的儿童或患有厌食症的饮食障碍(如厌食 - 不要达到其全骨群体潜力的人,这使得它们在稍后的生活中更有骨质疏松症的风险。为了在任何年龄的年龄构建健康,强大的骨头,您想通过食物(乳制品,脂肪鱼,富含钙的水果和蔬菜)获得钙和维生素D),也可以在镁,维生素K和维生素K中吃富含食物的食物避免高蛋白质和高钠饮食,以及重饮料,软饮料,如Colas,以及多余的咖啡因,所有这些都会干扰您的钙水平。

    如何逆转骨质疏松症?

    你可能无法治愈你的骨质疏松症,但你可以稳定你的骨密度水平,甚至改善他们一点,防止未来的骨折。如果医生给你开了药,那就服用。除了药物,还要确保你摄入足够的钙和维生素D,进行负重运动,并限制饮酒。如果你吸烟,那就戒烟。

    什么是骨质疏松症的最佳和最安全的治疗方法?

    说到骨质疏松症药物,你有很多选择。最适合你的将由你的医生根据你的骨骼状况来决定。如果你骨折的风险很高,你可能会服用口服药物(福善美或博尼瓦)来减缓骨流失。如果你骨折的风险非常高,你的医生可能会转而使用更激进的可注射的造骨药物,如Forteo。

    克里斯塔班尼特DeMaio

    克里斯塔班尼特DeMaio

    @Kbdemaio

    Krista Bennett Demaio是一个健康和美容作家,生活在亨廷顿,纽约州和她的丈夫和三个女儿。