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骨质疏松

让我们来谈谈骨质疏松症

我们已经有了病因,症状,治疗的医生批准瓢,和jillion其他事实和技巧,可以使生活更容易骨质疏松症。

    我们的专业面板骨质疏松

    我们聘请了该领域的一些最好的专家,以尽可能获得最科学和最新的信息。

    斯蒂芬·霍尼格,医学博士

    斯蒂芬·霍尼格,医学博士风湿科主任

    纽约大学朗格尼骨质疏松中心
    纽约,NY
    肯德尔·莫斯利,医学博士

    肯德尔·莫斯利,医学博士医疗主任

    约翰斯·霍普金斯骨代谢和骨质疏松症中心
    巴尔的摩,MD
    玛丽·简·明金,医学博士

    玛丽·简·明金,医学博士妇产科临床教授,妇产科和生殖服务

    耶鲁大学医学院
    康涅狄格州纽黑文
    骨质疏松症统计通过人数;平均年龄,受影响的人数,每年的费用。
    尼克卡格尔
    骨质疏松症的常见治疗方法包括抗再吸收剂、合成代谢剂、负重锻炼和地中海饮食。
    尼克卡格尔
    五种方法预防骨质疏松症包括骨健康的饮食,负重运动,戒烟,获得足够的睡眠,限酒。
    尼克卡格尔

    经常问的问题骨质疏松

    是什么原因导致骨质疏松症?

    骨质疏松症是指骨质疏松。你的骨头变得很脆,会折断。作为成年人,我们总是在失去骨量,同时在形成新骨。当你失去的骨头多于你创造的骨头时,就会发生骨质疏松症。潜在的原因是骨质密度过低,而这可能是由一系列的因素造成的,包括你的基因、性别和激素、你的饮食和生活方式的选择。

    饮食与骨质疏松症有什么关系?

    “你吃什么就是什么”这句老话在这里也适用。骨骼主要是由钙组成的,所以摄取足够的钙是必要的。那些在儿童时期没有得到足够骨量的人,或者患有厌食症等饮食失调的人,都没有达到他们骨量的全部潜能,这使得他们在以后的生活中更容易患骨质疏松症。建立健康、强壮的骨骼在任何年龄,你想通过食物获得钙和维生素D(乳制品、高脂肪鱼类,富含钙的水果和蔬菜)多吃富含镁的食物,维生素K,和维生素K .避免高蛋白和高钠饮食,以及酗酒、可乐等软饮料,和过多的咖啡因,所有这些可能会干扰你的钙含量。

    我怎样才能逆转骨质疏松症?

    你可能不能够治愈你的骨质疏松症,但可以稳定你的骨密度水平,甚至改善他们一点,防止今后骨折。如果你被你的医生开的药,带他们。除了吃药,确保你得到足够的钙和维生素d,做负重运动,以及限制酒精。如果你吸烟,戒烟。

    什么是骨质疏松症的最佳和最安全的治疗方法?

    当谈到骨质疏松药物,你有很多选择。最适合你的人会通过你的医生根据你的骨头的情况而定。如果你在骨折的高风险,你很可能会被对减缓骨质流失的口服药物(福善美或Boniva)放。如果你在断裂的风险非常高,你的医生可能会跳转到更积极的注射骨建设吃药如Forteo的。

    克里斯塔·贝内特DeMaio

    克里斯塔·贝内特DeMaio

    @Kbdemaio

    克丽斯塔·贝内特DeMaio是健康和美容的作家生活在亨廷顿,纽约与她的丈夫和三个女儿。