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骨质疏松症

让我们来谈谈骨质疏松症

我们已经获得了医生批准的关于病因、症状、治疗方法以及大量其他事实和提示,可以让骨质疏松症的生活更轻松。

    我们的专业小组骨质疏松症

    我们可以为最佳专家提供一些可能的最佳专家,以获得最具科技和最新信息。

    医学博士斯蒂芬•韩起澜

    医学博士斯蒂芬•韩起澜风湿病学家和导演

    骨质疏松症研究中心
    纽约,纽约
    肯德尔莫斯利,医学博士

    肯德尔莫斯利,医学博士医疗主任

    约翰霍普金斯代谢骨与骨质疏松中心
    马里兰州巴尔的摩
    玛丽·简·明金医学博士

    玛丽·简·明金医学博士妇产科和生殖服务的临床教授

    耶鲁大学医学院
    康涅狄格州纽黑文
    骨质疏松症的统计数字;平均年龄,受影响的人数,年花费。
    尼基礼物
    骨质疏松症的常见治疗方法包括抗再吸收剂、合成代谢剂、负重运动和地中海饮食。
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    预防骨质疏松症的五种方法包括:健康饮食、负重运动、戒烟、充足睡眠、限制饮酒。
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    常见问题骨质疏松症

    导致骨质疏松症的原因是什么?

    骨质疏松症这个词的意思很简单,就是疏松的骨头。你的骨头太脆了,会断的。作为成年人,我们的骨量总是在减少,而骨骼却在生长。当你失去的骨头比你产生的骨头多时,就会患上骨质疏松症。潜在的原因是非常低的骨密度,这可能源于一系列的因素,包括你的基因、指定的性别和激素、你的饮食和你的生活方式选择。

    饮食与骨质疏松症有何关系?

    cliché上的“你吃什么就是什么”适用于此。骨骼主要由钙组成,所以摄入足够的钙是必要的。儿童时期没有摄取足够的骨量的人,或者患有厌食症等饮食失调症的人,不能充分发挥骨量的潜力,这使他们在以后的生活中更容易患骨质疏松症。建立健康、强壮的骨骼在任何年龄,你想通过食物获得钙和维生素D(乳制品、高脂肪鱼类,富含钙的水果和蔬菜)多吃富含镁的食物,维生素K,和维生素K .避免高蛋白和高钠饮食,以及酗酒、可乐等软饮料,和过多的咖啡因,所有这些都会影响你的钙水平。

    怎样才能逆转骨质疏松症?

    你可能无法治愈你的骨质疏松症,但你可以稳定你的骨密度水平,甚至改善他们一点,防止未来的骨折。如果医生给你开了药,那就服用。除了药物,还要确保你摄入足够的钙和维生素D,进行负重运动,并限制饮酒。如果你吸烟,那就戒烟。

    骨质疏松症最好和最安全的治疗方法是什么?

    说到骨质疏松症药物,你有很多选择。最适合你的将由你的医生根据你的骨骼状况来决定。如果你骨折的风险很高,你可能会服用口服药物(福善美或博尼瓦)来减缓骨流失。如果你骨折的风险非常高,你的医生可能会转而使用更激进的可注射的造骨药物,如Forteo。

    克里斯塔班尼特DeMaio

    克里斯塔班尼特DeMaio

    @Kbdemaio

    Krista Bennett DeMaio是一位健康和美容作家,与她的丈夫和三个女儿住在纽约亨廷顿。