我最近看到一个49岁的男子在我的办公室的2.7纳克/毫升PSA升高。这是2.4纳克/毫升3个月前。他的父亲前列腺癌。他用抗生素用于治疗轻度症状治疗前列腺炎并且他的PSA下降到2.0毫微克/毫升。这是在正常范围内考虑。他问了我一个共同的大问题。“有没有任何食物，还是有补充，可以帮助我的前列腺？”
营养是一个人的健康是非常重要的。有许多补充剂，维生素或食物，一个人能够为他们的前列腺健康。让我们回顾一些最流行的。
维生素E是一种可以保护细胞免受自由基的抗氧化剂。基本上，自由基是体内不稳定的原子有伤害正常细胞的能力。如果这些正常细胞受损，他们可以改变或变异成癌细胞。癌细胞后来分化，整个身体的生长和扩散。有证据表明，维生素E能阻止自由基，它可以防止正常细胞发生突变，从成癌细胞。推荐剂量为每日400毫克的维生素E。维生素和生活方式（VITAL）的研究最近查了一下硒和维生素E对预防前列腺癌的组合。结果表明，长期使用的维生素E降低晚期前列腺癌的风险。
硒是一种矿物质，还具有抗氧化性能，如维生素E.硒结合到所述体的蛋白质以帮助稳定细胞膜和从自由基阻止它们。也有一些证据表明，硒可以预防或通过增强人体的免疫系统缓慢癌的生长。硒是每天服用200微克。有叫SELECT（硒和维生素E癌症预防试验）研究，正在调查硒和维生素E对前列腺癌的综合影响的大型调查研究。这项研究的结果将在几年内上市。
从茶树植物鲜叶蒸生产绿茶。称为儿茶素的蛋白质在所有的茶叶生产，但在绿茶中含量较高。儿茶素具有抗氧化性能，如维生素E和硒，以保护身体免受自由基的侵害。来自中国的一项研究表明，饮用茶叶3克，每天大约是2杯，可减少癌症的进展。不幸的是，大多数对绿茶的研究仍未有定论。
已建议男士们服用维生素E，硒，每天喝绿茶，以降低其对前列腺癌的风险。