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糖尿病和心脏病的风险评估
如果你有糖尿病，你可能会在心脏疾病的风险较高。借此评估，以了解更多有关如何防止心脏并发症。
题1的10
你吃健康的饮食？
- 一种我吃了很多水果，蔬菜，全谷物，低脂奶制品和瘦肉蛋白
- 乙我的大部分时间吃健康的饮食，但我也喜欢咸味或含糖零食
- C我有时也吃快餐食品，红肉，和其他项目，我知道我应该限制
- d大部分我吃的东西是红色肉类，快餐食品，咸味零食和含糖的甜食
题2的10
如何以及你控制你的血糖水平？
- 一种我的血糖水平始终良好控制
- 乙我通常，但并非总是如此，让我的血糖水平得到控制
- C通常情况下，我的血糖水平没有得到很好的控制
- d我不试图控制住我的血糖水平
题3的10
是在健康范围之内你的胆固醇水平？
- 一种是的，我的胆固醇水平都相当不错
- 乙我的胆固醇水平正在接近他们应该是什么
- C我的胆固醇水平了，但我的工作就可以了
- d不，我的医生常说，我的胆固醇水平是不正确的范围
题4的10
你有多重？
- 一种我在健康体重范围
- 乙我是一个几磅体重超重
- C我重于我想是
- d我很超重或肥胖
题五的10
你多久行使或获得的体力活动，包括散步？
- 一种每一天，我走30分钟
- 乙我得到一个星期锻炼几天
- C每周一次也许，我会去散步，但我通常不会做任何积极
- d通常情况下，我只是坐着看电视，而不是去散步或得到移动
题6的10
你抽烟吗？
- 一种我从来没有抽烟，我不花时间周围吸烟者
- 乙我有一次香烟或每周两次，当我喝或与吸烟者社交
- C我试图戒烟几次，但无法戒掉这个习惯，所以我还是抽一包，每天
- d是的，我每天抽一两包
题7的10
你有高血压吗？
- 一种我的医生说，我不这样做，因为我的水平低于130/80毫米汞柱
- 乙我是边缘性，因此可能需要尽快去血压药
- C我总是忘记带降压药，所以我的压力可能是高
- d不知道我的水平，但是我的医生总是告诉我，他们是太高
题8的10
你有你的生活带来很多的压力？
- 一种我的应力水平不是很高，但是当我感到压力，我运动，感觉更好
- 乙有压力我生命中的相当数量的，但我尽量处理它的东西觉得难以忍受前
- C我有一个很大的压力在我的生活和希望，这种感觉会走开
- d在我的生活中的压力是控制了，我经常担心我有一个心脏发作
题9的10
你几岁，当你被诊断为2型糖尿病？
- 一种在34岁
- 乙35岁至45岁之间
- C年龄46和64之间
- d65岁以上
题10的10
没有任何人在你的家人有心脏疾病？
- 一种不，没有任何在我家有心脏疾病
- 乙近亲（父母或兄弟姐妹）有高血压，但它不是心脏疾病
- C我的父母或兄弟姐妹确实有心脏疾病
- d是的，我的家庭的多个成员有心脏疾病