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睡眠障碍

你有多缺乏睡眠?

你的结果:

你在Epworth困倦测试中的答案表明你可能睡眠充足。

查看你的答案的分解

问题19

这项测试只能作为指导,它基于澳大利亚墨尔本爱普华斯医院睡眠障碍部开发的爱普华斯嗜睡量表。

  • 一个点击这里开始评估

问题29

坐在和阅读?

  • 一个永远不会打瞌睡
  • B打瞌睡的机会很小
  • C适度的打盹机会
  • D很容易打瞌睡

问题3.9

看电视吗?

  • 一个永远不会打瞌睡
  • B打瞌睡的机会很小
  • C适度的打盹机会
  • D很容易打瞌睡

问题49

在公共场所静坐不动(剧院或会议)?

  • 一个永远不会打瞌睡
  • B打瞌睡的机会很小
  • C适度的打盹机会
  • D很容易打瞌睡

问题59

作为一名乘客在车里一小时不休息?

  • 一个永远不会打瞌睡
  • B打瞌睡的机会很小
  • C适度的打盹机会
  • D很容易打瞌睡

问题69

躺下来休息在下午?

  • 一个永远不会打瞌睡
  • B打瞌睡的机会很小
  • C适度的打盹机会
  • D很容易打瞌睡

问题79

坐着和某人聊天?

  • 一个永远不会打瞌睡
  • B打瞌睡的机会很小
  • C适度的打盹机会
  • D很容易打瞌睡

问题89

午饭后(当你没有喝酒时)安静地坐着?

  • 一个永远不会打瞌睡
  • B打瞌睡的机会很小
  • C适度的打盹机会
  • D很容易打瞌睡

问题99

在车里,在交通中?

  • 一个永远不会打瞌睡
  • B打瞌睡的机会很小
  • C适度的打盹机会
  • D很容易打瞌睡
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