鳄梨可以帮助更换过程中腹泻的UC耀斑引起的较量失去了钾。这是当你想实际选择白色在全麦面包一次：这是在纤维低，容易消化。了解更多我们开发了我们的独家新闻UC烹饪食谱俱乐部！
份量
4
总时间
10分钟配料
- 1周大成熟的鳄梨
- 4煮鸡蛋，切块
- 1汤匙。新鲜的柠檬汁
- 1汤匙。切碎的新鲜香菜，再加上多为装饰
- 半茶匙。粗盐
- ¼茶匙。黑胡椒
- 4片白发酵面包，烤
营养信息
每服：328个卡路里的热量;14克脂肪;3克饱和脂肪;186mg胆固醇;将700mg钠;38克碳水化合物;5克纤维;14克蛋白;4克糖;69mg钙; 4mg iron; 399mg potassium
路线
步1片鳄梨一半，并删除坑。舀在碗里皮肤肉和地点;用叉子彻底捣碎。在搅拌鸡蛋丁，柠檬汁，香菜，盐，胡椒。
步2分混合物均匀涂于的烤面包每个切片。用额外的香菜配菜，如果需要的话。
