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糖尿病友好的食谱 蔓越莓闪烁发光

蔓越莓,迷迭香闪烁发光

无酒精哦那么花哨!您可以切换了甜度为每一位客人。

蔓越莓迷迭香,sparkler2
罗谢尔Bilow

甜,酸,和闪闪发光的:这种零证明鸡尾酒甜用自制的迷迭香和蜂蜜糖浆,这样可以控制多少糖进入每一个。请确保您正在使用不加糖的酸果蔓汁作为基地!

份量

份量

2

配料

  • 2茶匙。红糖
  • 2茶匙。任何种类的蜂蜜(野花,三叶草等)的
  • 1 Tbps的。新鲜的迷迭香,切碎,加2个小枝迷迭香装饰
  • ¼杯水
  • 4盎司。不加糖的纯酸果蔓汁
  • 1杯冰
  • 12盎司无味的苏打水
  • 可选:对于装饰
  • 1个苹果挞
  • 半茶匙。肉桂粉

营养信息

每服:46.5卡路里;0克脂肪;0克饱和脂肪;0克胆固醇;2mg的钠;12.2克碳水化合物;0.3克纤维;0.3克蛋白;9.7克糖;7.5mg钙

路线

1提前做:让糖浆。结合红糖,蜂蜜,切碎迷迭香和水在一个小汤锅。慢慢地加热,以中,直到它开始沸腾。从火上移开并搅拌至糖全部溶解。盖,让坐在室温下1小时,味道注入。通过网筛或一块干酪的应变的糖浆。存储在一个JAR或在冰箱里密闭容器中待用。

2可选提前做:让装饰。烤箱预热至250F在中间机架集。打开苹果在其一侧,并切片成非常薄的圆圈,中间一个明星(尽可能薄,你可以在不丢失任何的手指!)。删除任何种子。

3安排在单个层上的线架的苹果片(例如冷却机架)。撒上肉桂全部结束。设置在烤盘的电线架。

4烤苹果片为70-75分钟,直到几乎完全脆。关闭烤箱,让片在炉中2小时冷却苹果(他们将继续脱水,因为他们冷静)。从在气密容器中的烘箱,并储存在室温下除去。

制作鸡尾酒。结合冰,蔓越莓汁,和1汤匙。在鸡尾酒摇床的蜜迷迭香糖浆(或期望的量)。封面和剧烈振荡30-45秒。分上下两层玻璃之间的冷冻液(也可能包括冰,如果你喜欢)。

6在每个杯子上放上6盎司的苏打水,用迷迭香和/或苹果片装饰。没有鸡尾酒调制器?或者,你可以把2盎司的蔓越莓汁和2茶匙红莓汁混合在一起。在每个玻璃杯中倒入糖浆搅拌。加入冰块,然后在每个玻璃杯中加入6盎司的苏打水。

罗谢尔Bilow

罗谢尔Bilow

罗谢尔Bilow是一个配方开发和美食作家谁分裂了纽约和佛蒙特州之间的时间。她是食品和农产品回忆录的作者,农场的呼唤,前纽约市行厨师,和前社交媒体经理胃口好烹饪之光杂志。她还出现在的一个赛季击败Bobby剥皮。用Rochelle在线连接在@rochellebilow

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