咖喱味鸡肉沙拉生菜船

在葡萄干和切碎的胡萝卜上点缀,由于辛辣的咖喱粉,您不会错过盐。

给你加油传统的鸡肉沙拉和这些咖喱味的鸡肉沙拉生菜船,非常适合与剩菜一起制作。姜黄中的姜黄素[咖喱粉中的香料]含有抗氧化剂和抗炎特性。是否想为您的午餐增加更多的持久力?将咖喱味的鸡肉沙拉提供在全麦面包上,而不是在生菜船中。

服务
2
总时间
10分钟

原料

  • ½杯普通希腊酸奶
  • 2茶匙。咖喱粉
  • 2杯煮熟的鸡肉
  • 3汤匙。葡萄干
  • ⅓杯切碎的胡萝卜
  • 1头romaine生菜,叶子分开

方向

    1. 在一个中型碗中,将希腊酸奶和咖喱粉混合在一起。
    1. 加入鸡肉,葡萄干和切碎的胡萝卜,混合直至混合。
    1. 将咖喱鸡沙拉分成生菜船。享受!

营养信息

每份服务: 256卡路里;136mg钠

认识我们的作家
切尔西·阿米尔

切尔西·阿米尔(Chelsey Amer)是注册营养师,食谱作者,也是私人执业,健康食品博客和社交媒体帐户的所有者:Chelsey Amer营养