黑巧克力樱桃冰沙
您会惊讶的是，这种decade废的早餐实际上对您有好处。
切尔西·阿米尔
混合富含抗氧化剂的冷冻樱桃，可可粉和蒸甜菜成黑巧克力樱桃冰沙，奶油，馅料，美味和打击炎症。具体而言，已证明酸樱桃可以抑制与关节炎有关的炎症，并减少运动后的酸痛。甜菜中的硝酸盐有助于清除血液中的炎症化合物。
原料
- ½杯低脂牛奶或非乳制牛奶替代品
- ½杯普通希腊酸奶
- 1杯冷冻酸樱桃
- 1蒸甜菜，切碎
- 2汤匙。未加糖的可可粉
方向
- 将牛奶，希腊酸奶，冷冻樱桃，甜菜和未加糖的可可粉加入高功率搅拌器。混合直至光滑。倒入一个大杯子里享用！
