迷你西葫芦“披萨”
这些是您品尝过的最可爱的咬合大小的披萨，并获得了奖励：它们是血压友好的！
而披萨可以100％适合心脏健康的饮食，有时您可能想要一个较轻的下午小吃。将西葫芦切片而不是外壳交换，以一种美味的方法来享受没有钠炸弹的披萨。这是整个家庭都可以享受的咸味零食！
原料
- 不粘油喷雾
- 1个大西葫芦，切成⅛英寸厚的圆形
- ⅓不加盐，不加糖加入marinara/番茄酱
- 3盎司新鲜的马苏里拉奶酪（约3片厚的切片），切碎
- ts。干牛至
- 可选：如果需要的话，红辣椒片
方向
- 将烤箱预热至375°F。用羊皮纸对烤盘排成一张。
- 将西葫芦的圆圈放在烤盘上。用不粘烹饪喷雾剂喷洒西葫芦。烘烤西葫芦10分钟。从烤箱中取出，然后翻转到每片西葫芦上。
- 在每片西葫芦上放上1茶匙。marinara酱和足够的马苏里拉奶酪，可以覆盖酱汁和西葫芦。撒上干牛至。
- 将烤箱切成烤。将西葫芦放回烤箱5分钟，直到奶酪完全融化。如果您喜欢辛辣的叮咬，请加上红辣椒片。享受温暖。
