意粉南瓜烤宽面条船杏仁芝士

路线

步1将烤箱预热至400°F。切片南瓜一半，长度，和取出种子;丢弃。刷肉1汤匙。的油，并且在沸腾焙烧片，切割面朝下的地方。烘烤40分钟，或直到肉叉投标。

步2同时，热剩下的1汤匙。油在大煎锅中。添加火鸡;煮6〜7分钟，打破了肉分割成小块，直到完全煮熟。拌入菠菜;煮2分钟，直至枯萎。赛季半茶匙。盐。

步3在搅拌西红柿和2汤匙。罗勒的;减少热量低。盖要注意保暖。

步4结合杏仁，柠檬汁，营养酵母，水和剩余¼茶匙。盐在高功率搅拌机或食品加工。混合，直到顺利。

步五从烤箱中取出面条壁球场和用叉子一丝一毫的肉做意大利面条样链。填写火鸡混合物中各壁球半均匀，顶部用2汤匙。杏仁芝士。剩余2汤匙洒上均匀。罗勒。